催產(chǎn)素會讓你情緒一振。你知道懷抱自己家寶寶時那種極其放松的感覺嗎？那么性高潮后被人緊緊相擁的幸福感呢？這都是催產(chǎn)素（oxytocin）在起作用，這種激素能增進情感和信任。

擁抱20秒，體內(nèi)就會釋放催產(chǎn)素。友好的交流，例如看到別人對自己微笑時也報以微笑，也能促使催產(chǎn)素釋放。催產(chǎn)素就像是聯(lián)系感情的強力膠，能增進哺乳期的母嬰關系，還能讓有情人穿過屋里涌動的人群與對方一見鐘情后繼續(xù)戀情。牽手、接吻、性愛，這些都能讓你的催產(chǎn)素水平上升。

微笑的寶寶、男友的擁抱，這些不僅能促使催產(chǎn)素的分泌，還能帶動與多巴胺相關的大腦反饋回路，促使我們重復這些行為。這樣看來，可以說是催產(chǎn)素讓你渴望更多的肌膚之親。催產(chǎn)素能幫助我們應對壓力，放松自己。還有許多研究顯示，催產(chǎn)素能加快康復過程。所以，擁抱、依偎、性高潮不僅有益心神，也有益身體健康。

女性大腦擁有更多催產(chǎn)素受體，而催產(chǎn)素在富含雌激素的環(huán)境中更易發(fā)揮效果。所以當處在生理周期前半段時，即雌激素水平還未下滑前，你更有可能與人交往或開始戀情。男性和女性體內(nèi)都存在催產(chǎn)素，當心愛的伴侶相伴我們左右時，催產(chǎn)素讓我們產(chǎn)生信任、親近、滿足的感覺。催產(chǎn)素能降低心率和血壓，增進社交和信任行為。鎮(zhèn)定與安全感能減弱在陌生人面前的恐懼感，讓我們變得更大方。

實驗結(jié)果顯示，注射過催產(chǎn)素的對象更愿意相信陌生人的話，甚至解囊相助。更易受他人話語影響的人也更易幫助別人，更能信守承諾，原因也許就在此。也說明，陷入戀情對有些人來說也是存在危險的。我的一名患者曾借給自己剛剛邂逅的男友一筆巨款，對方隨后就杳無音訊了。

迷戀會壓倒理智。催產(chǎn)素水平較高時，你會健忘，也無法有條理地思考。戀愛也會驅(qū)散焦慮和疑慮。催產(chǎn)素對抑制恐懼感和焦慮感有特別功效，從而增進感情，由愛到性。

人們熱戀時，處理恐懼的大腦回路功能減弱，所以批判性思維系統(tǒng)（前扣帶皮層[anterior cingulated cortex]）和恐懼中樞（杏仁核）的活躍性也降低。大腦中存在名為腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（brain-derived neurotrophic factor，BDNF）的神經(jīng)生長因子，可稱得上是大腦的美樂棵牌（Miracle-Gro）肥料。這種物質(zhì)能使神經(jīng)細胞間建立新聯(lián)結(jié)，戀愛中的人們體內(nèi)該物質(zhì)增加，引起大量神經(jīng)元重組。（腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子很重要，之后還會提到，一定要記住這種物質(zhì)。妊娠期、絕經(jīng)前后以及鍛煉身體時都有神經(jīng)可塑性[Neuroplasticity]的參與，神經(jīng)可塑性很重要。）數(shù)不清的大腦細胞會“被清除，然后由新生細胞取代。因此戀愛時會感到……有些失去自我”。這個過程危險嗎？也許不危險，但戀愛時最好保持頭腦清醒，因為那時的你思辨能力不“正?！保悴皇悄莻€自己了！