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落差:如何化解我們內(nèi)心的失望 作者:米歇爾·勒朱瓦耶


失望,來源于一種功能的遺忘。《落差:如何化解我們內(nèi)心的失望》,通過一些易學(xué)的心理技巧可以在我們的大腦中建立“抗失望”的機(jī)制,減少我們受到情緒低落的侵襲。

——法國《健康》雜志評論

勒朱瓦耶是一名令人尊敬的精神病醫(yī)生,他并不隱藏生活的痛苦,他通過一系列哲學(xué)的心理學(xué)的訓(xùn)練幫助我們直面負(fù)面情緒,通過訓(xùn)練我們通過尊重情緒和成熟的思想重新找到自我。這本書是通向更幸福的生活的處方。

——法國EGORA雜志評論

作為一名姓氏是勒朱瓦耶的精神病醫(yī)生(作者的姓Lejoyeux,在法語中意思是快活的人),面對周圍一群不幸福的病人有責(zé)無旁貸的使命感。通過這本喜悅滿滿地新書,作者堅(jiān)信不用任何藥物,所有人都能培養(yǎng)出一種預(yù)防抑郁生活方式。一棵樹,一條魚,一點(diǎn)幽默,一點(diǎn)莫扎特,許許多多小事都能制造大幸福。

——法國ELLE雜志評論


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