心靈的成熟通常被當(dāng)做真正覺(jué)醒的必要條件，而我經(jīng)常被問(wèn)到，心靈成熟是否具有任何征象。心靈成熟的確是必要的，然而，這種成熟和人們通常想象的沒(méi)有太大的關(guān)系。它和你花了幾年的時(shí)間在靈性練習(xí)上，或是你已經(jīng)祈禱了幾年，或是做了多少年的好人無(wú)關(guān)。在最基本的層面，心靈成熟與你并不能控制一切的領(lǐng)悟息息相關(guān)。當(dāng)然，這是個(gè)令人深受打擊的理解，因?yàn)閺膬蓺q開(kāi)始，你就相信控制的可能性，而你大部分的注意力和精力，都被傾注在爭(zhēng)奪和控制上面。

渴望控制，控制的妄想，以及對(duì)控制的希望，都是根據(jù)夸大的信念，以為你知道何時(shí)以及何種結(jié)果應(yīng)該出現(xiàn)。

明顯地，你能或多或少地控制許多事情，但沒(méi)有一件事是你能完全控制的。你能一定程度控制你的身體功能，環(huán)境、想法、情緒、地位以及生存也是一樣，然而你永遠(yuǎn)不能完全掌控。

你不需要放手的模式，你不能做放手這件事。放手既不是一種圣人式的消極，也不為任何事所干擾。心智是非?；^的，它甚至能利用渴望放手當(dāng)做控制的策略。

放手不去控制是種深層的放松，仿佛浮游在海洋之上。如果你能意識(shí)到你正抓住哪里不放，你也就能放手而任由海洋托住你。你能意識(shí)到你所有的緊張與把持是不必要的，就會(huì)放松讓你自己被支撐著。以同樣的方式，當(dāng)你意識(shí)到所有的心智與情緒能量，都被用于把持住某個(gè)特別的故事時(shí)，你就能放開(kāi)一切。有個(gè)比你用于控制更為深邃的智慧，而它對(duì)于所有生命、在任何時(shí)刻都能被體察、認(rèn)識(shí)到。

不同的情緒會(huì)涌現(xiàn)，包括恐懼，因?yàn)榉攀忠馕吨憧赡軌嬄?，或者你可能失去某樣?xùn)|西。沒(méi)錯(cuò)！要愿意失去任何東西。它和面對(duì)你的死亡是一樣的。有意識(shí)地面對(duì)你的死亡，意味著發(fā)現(xiàn)那不能被控制的，以及比任何人的控制力量都更強(qiáng)大的事物，此時(shí)的放下乃是蒙恩的放下。

如果你在尋求一個(gè)安全而舒適的生活，那么我所指出的自由并非你所要的。如果你將這本書(shū)讀至此，那么你可能已經(jīng)知道這點(diǎn)。邀請(qǐng)你接受生命的珍寶，不是邀請(qǐng)你來(lái)享有安全與舒適，而是邀請(qǐng)你完全而完整地生活，而這永遠(yuǎn)是不安全的，也經(jīng)常是不舒適的。

舒適與安全通常是人們所追求的，因?yàn)橄嘈潘鼈儠?huì)帶來(lái)快樂(lè)與完滿的信念：“如果我夠安全，那么我就能放松。”然而我所談的是關(guān)于你現(xiàn)在就能夠放松，即使你并非完全安全，而你也永遠(yuǎn)不會(huì)是。在這個(gè)理解中，身體、心智或情緒會(huì)獲得前所未有的安全。這份安全并非以某種特殊形態(tài)存在，也不意味著你的身體或你所愛(ài)的人們的身體，而是“存在本身”的安全，這份安全是永恒的。