潛意識在控制你的行為

科學(xué)家曾經(jīng)請一群職業(yè)演員做實驗，在他們的肩膀、手肘、腳踝等關(guān)節(jié)貼上感應(yīng)片，請他們走路、跳舞，并演出各種生活情境。電腦記錄這些貼片在3D空間的位置，屏幕上顯現(xiàn)的只是一些零星的亮點。當(dāng)亮點靜止不動時，看起來像是一張星象圖，但只要他們開始動起來，連小孩子都能看出那些亮點是“人”，而且還能辨識這個人在做什么動作，甚至能判斷他們的性別和心情。雖然一般人都能辨識，卻無法解說是如何辨識的；我們“就是知道”。

肢體語言的辨識是一種非意識認知，而我們自己的肢體語言也有很多屬于非意識的表達。理性大腦能夠控制我們的手腳該怎么坐、怎么站、怎樣跳舞，但它們同時也受到腦緣系統(tǒng)（limbic system）的影響，會有些“下意識行為”露出馬腳。所以，你雖然告訴自己：“天哪，那個像金城武的大帥哥正往我這里走過來，要穩(wěn)住、穩(wěn)住！”但你的肩膀可能會不自主地變僵硬，突然很想把手抬起來，仿佛要遮住臉，但又告訴自己不行，很快撥一下頭發(fā)，把手放下，再趁機往帥哥那里瞄一眼……。研究顯示，很多女生在相同情況下都會做出這一套舉動，算是“下意識求偶的行為”。

這么復(fù)雜的肢體動作，又是誰教我們的呢？一部分屬于天生反應(yīng)，一部分看同儕學(xué)習(xí)，又一部分是成長經(jīng)驗，就像辨識肢體語言一樣，其實不需要人教，但問題也就出在這里。

有時礙于酸痛或生活習(xí)慣，我們的肢體動作可能反應(yīng)的是生理狀態(tài)，例如長期錯誤坐姿會使人駝背，但外人也會不經(jīng)意地從肢體動作閱讀我們的心理狀態(tài)。因此，駝背的人會容易讓別人覺得軟弱，缺乏自信（尤其當(dāng)駝背的是年輕人）。

我們雖然無法意識到自己的慣性動作，但無論是否準(zhǔn)確，別人還是會閱讀肢體語言，對我們建立好或不好的印象。也就是說，也許你是因為冷，才會把雙手交叉在胸前，但對方可能就因此覺得你不接受他，也因此對你產(chǎn)生敵意，這不是很冤枉嗎？

所以，這篇的目的，就是讓你意識到各種肢體語言所傳達的信號。知道了，你就能不時地檢查自己的體態(tài)，矯正一些長年形成的習(xí)慣，讓你展現(xiàn)更正面、大方、幸運的姿態(tài)。接下來我們就從頭到腳，一個一個部位來分析吧！