我在心理學(xué)的文獻(xiàn)中，找到了一個(gè)線索。它來自20世紀(jì)最有影響力的社會(huì)心理學(xué)者之一——班杜拉博士（Dr. Albert Bandura）。班杜拉博士在20世紀(jì)60年代研究恐懼癥患者。當(dāng)時(shí)“行為心理學(xué)”稱霸，許多治療師都認(rèn)為只要反復(fù)訓(xùn)練，任何人都能克服恐懼，但班杜拉博士發(fā)現(xiàn)病患是否能克服恐懼，似乎取決于他們是否相信自己有克服恐懼的能力。這種觀念挑戰(zhàn)了行為學(xué)的基本理論，于是班杜拉博士悄悄自行研究，在20世紀(jì)70年代終于發(fā)表了他的理論，取名為Self Efficacy。根據(jù)班杜拉博士的定義，Self Efficacy 是“對自己是否能夠應(yīng)付某種狀況的能力的信心”。這聽起來相當(dāng)饒舌，直接引用Self Efficacy 的測驗(yàn)反而比較容易懂：

·我能冷靜地面對困難，因?yàn)槲铱梢孕刨囎约禾幚韱栴}的能力。

·有麻煩的時(shí)候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法。

·如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題。

Self Efficacy 較高的人，就會(huì)比較同意以上的話。我們也可以這么比對：

中文將Self Efficacy 翻譯為“自我效能感”，我在此簡稱為SE。它與“自信”不同，因?yàn)闆]有能力的自信只是“自我感覺良好”。SE也與單純的毅力有所差別，因?yàn)樗v的是能夠解決問題、應(yīng)付狀況的靈活腦力，而不是蠻力。SE強(qiáng)的人會(huì)持續(xù)努力，是因?yàn)樗麄冇X得自己有能力，也勢必會(huì)達(dá)到目標(biāo)。

如今，Self Efficacy是正向心理學(xué)非常熱門的研究議題，有無數(shù)個(gè)研究證實(shí)了它的效果。尤其在教育、職場表現(xiàn)、自我管理、運(yùn)動(dòng)健康方面都有明顯的關(guān)聯(lián)。

以我對我父親的觀察，他的“鍥而不舍”有一部分來自于不服輸?shù)男膽B(tài)（他真的很好強(qiáng)！），另一部分則是他的好奇心。有時(shí)他很像小孩子，喜歡做各種實(shí)驗(yàn)。以前住在紐約郊區(qū)時(shí)，我父親想在后院種菜，鄰居告訴他別試了，那里的土壤種不出什么好東西，我父親卻去查書、跑到花店請教店員，還叫我跟他去森林里挖土，一袋一袋抱回家倒在后院。經(jīng)過了各種嘗試，我們竟然在十坪不到的后院種出了十幾種蔬菜，而且黃瓜有一個(gè)手臂長，西紅柿有兩個(gè)拳頭大！

所以，我父親的“鍥而不舍”，其實(shí)跟“自我效能感”比較像。

我承認(rèn)我是一個(gè)樂觀主義者，任何疑難雜癥在我看來都能夠迎刃而解。

——比爾·蓋茨（Bill Gates）