第八章  成長與轉(zhuǎn)變

——隨著對自己的行為、思想、感覺、情緒等模式的覺察，

自己變了，你的世界也就隨之改變了

身心合一

從生物能的角度來看，一個人的氣和能量會在身體各個部分流通，如果在某一個部分被卡住，使氣無法貫通，氣便會不斷沖擊此處而產(chǎn)生熱，這些熱又會使這些細胞變質(zhì)，變質(zhì)的細胞沒有死亡，卻繼續(xù)繁殖蔓延，就造成所謂的癌細胞。我們的思想、情緒都是以能量的狀態(tài)存在，如果這些能量沒有得到適當?shù)募偨夂捅３至鲿?，它會轉(zhuǎn)化成為肉體的一些障礙、疾病。在生命潛能這條路上，我們所謂的成長和轉(zhuǎn)變，不只是表象的行為，還有我們的思想（mind）、感覺（feeling）、情緒（emotion）、意識（consciousness）、肢體（body）、心靈（spirit）及能量（energy）。這些都是人生命中的一部分。

在過去的西方哲學中，較偏向于身心二元論，也就是將心靈與身體視為分別的個體；而在東方的思想領域中，一直認為身心是合一的，印度瑜伽有所謂的七個能量中心，也就是指人擁有七個生命層面，這意味著東方思想中，成長及轉(zhuǎn)變都是朝向統(tǒng)合的方向，而不是將身體與心靈分開看待。事實上，無論是思想也好，行為也好，感覺也好，情緒、肢體、心靈、能量都是屬于生命中的一部分，會彼此相通且密不可分。只是每一個人對生命覺醒的重點不同，有的人比較著重于肢體的觸感，也就是較執(zhí)著于感官上的享受，喜歡看美麗的東西、繽紛的世界，聽好聽的音樂，吃好吃的東西，聞好聞的香味等。有的人則比較著重于情感，重視愛、恨、舒服與不舒服、難過與悲傷的感覺。而有的人就較注重于思考、觀念，執(zhí)著于好壞及是非善惡。有些人比較注重心靈的層面，有些人的覺察較偏重于身體層面。事實上這些層面都是互通的，也都屬于我們生命中的一部分。

在開拓生命潛能的旅途上，我們對生命中的這些層面，都同樣重視并且也認為唯有經(jīng)歷過每一個層面，才能朝統(tǒng)合的方向走去。無論從哪一個方向的成長開始，只要走上成長與轉(zhuǎn)變的道路，你到處都會發(fā)現(xiàn)，事實上這些領域都是相通的，而且也相互影響。在生命潛能的效能訓練課程中，它就比較注重人際關系、外在的環(huán)境，換句話說，就是較著重于行為的一些變革。而在理論上則是在思想這方面的澄清與成長、心理學和心理的復健，治療則是較偏向于心靈及能量方面。例如按摩工作坊、感官復蘇、中國的氣功、針灸、太極拳等，都是比較偏重于肢體方面的覺醒、成長。