說(shuō)明

愛(ài)一個(gè)人，是肯定他的神性圓滿，而不是可憐他的病痛虛弱、為他擔(dān)心煩惱！如果一邊祈禱，一邊為他擔(dān)心：“這個(gè)人病了，好可憐、好受苦。”這樣，病痛反而成為潛意識(shí)強(qiáng)化的焦點(diǎn)，因而更難痊愈。想要健康，重要的是抱持“人人實(shí)相完全圓滿，有著完全健康的本質(zhì)，很快就會(huì)恢復(fù)健康”的信念來(lái)祈禱和祝福；不斷地觀本來(lái)健康的實(shí)相，就會(huì)依照所觀，出現(xiàn)健康的形象！

愛(ài)你的身體，和你的身體溝通；你身體的每一個(gè)細(xì)胞蘊(yùn)藏了所有的記憶。每一個(gè)細(xì)胞都有記憶，每一個(gè)細(xì)胞都有心，每一個(gè)細(xì)胞都有愛(ài)。你的內(nèi)在一直在跟你溝通，卻一再被忽略了。聆聽(tīng)內(nèi)在的聲音，這個(gè)內(nèi)在的聲音，在印度被稱為“被遺忘的語(yǔ)言”；當(dāng)身體的某一部位不舒服時(shí)，和它說(shuō)話，充滿關(guān)愛(ài)地、溫柔地問(wèn)它：“我是不是疏忽了什么？你在提醒我什么？我可以怎么做，讓你覺(jué)得更好？”也許你會(huì)聽(tīng)到它的回答：“你要多疼愛(ài)自己一些。”“你要多休息。”“你要多運(yùn)動(dòng)。”“你老是在照顧別人、一直在為別人付出，忽略了照顧自己的需求和感受……”“你太緊繃了，放輕松。”“你要原諒。”……

疾病不是為了讓我們受苦，疾病提醒我們?nèi)タ次覀兪窃鯓釉谶^(guò)每一天的生活。我們是每天開(kāi)朗過(guò)日子，還是每天陰沉過(guò)日子？我們有沒(méi)有妥善照顧自己的心？身體哪里不舒服，你要去聽(tīng)它；它在告訴你，你不夠愛(ài)你自己！你要去愛(ài)！因?yàn)槟愕男牟粔蛉彳洺ㄩ_(kāi)，身體的能量也跟著堵塞了！

這樣看身體：

借由身體我們學(xué)習(xí)愛(ài)、展現(xiàn)愛(ài)、傳達(dá)愛(ài)；身體不是小我的居所，身體是光明的居所。

身體是愛(ài)的居所，身體幫助我們和宇宙的愛(ài)聯(lián)結(jié)，身體是我們學(xué)習(xí)愛(ài)的道場(chǎng)。

身體反應(yīng)我們的情緒和心靈狀態(tài)，透過(guò)身體我們學(xué)習(xí)愛(ài)，身體是愛(ài)的居所。