2. 保持適當(dāng)?shù)木嚯x

人際交往是滿足人們需要的活動(dòng)。心理學(xué)家霍曼斯早在1974年就提出人與人之間的交往本質(zhì)上是一種社會交換，這種交換同市場上的商品交換所遵循的原則是一樣的，即人們都希望在交往中所得到的不少于所付出的。其實(shí)，如果得到的大于付出的，人們也會心理失去平衡。

人際交往要有所保留，初入社交圈的人常犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是“好事一次做盡”，以為自己全心全意為對方做事會令雙方關(guān)系融洽、密切。事實(shí)上并非如此。因?yàn)槿瞬荒芤晃督邮軇e人的付出，否則心理會感到不平衡。“滴水之恩，涌泉相報(bào)”，這也是為了使關(guān)系平衡的一種做法。如果好事一次做盡，使人感到無法回報(bào)或沒有機(jī)會回報(bào)，愧疚感就會讓受惠的一方選擇疏遠(yuǎn)施惠的一方。留有余地，好事不應(yīng)一次做盡，這是平衡人際關(guān)系的重要準(zhǔn)則。

留有余地，適當(dāng)?shù)乇３志嚯x，因?yàn)楸舜说男撵`都需要一點(diǎn)空間。如果你想幫助別人，而且想和別人維持長久的關(guān)系，那么不妨適當(dāng)?shù)亟o別人一個(gè)機(jī)會，讓別人有所回報(bào)，不至于因?yàn)閮?nèi)心的壓力而疏遠(yuǎn)了雙方的關(guān)系。而“過度投資”，不給對方喘息的機(jī)會，就會讓對方的心靈窒息。留有余地，彼此才能自由暢快地呼吸。

3. 讓別人信任你

擁有良好的人際關(guān)系的一個(gè)重要條件就是人際信任。人的感情溝通是同質(zhì)的，愛引起愛，嫉妒引起嫉妒，恨引起恨。這是感情的正相關(guān)效應(yīng)。所以，我們只是以愛來喚起愛，以愛來回報(bào)愛，以信任來喚起信任，以信任來回報(bào)信任。

由于許多原因，現(xiàn)在很多人在人際交往中存在的一個(gè)問題就是對他人難以信任，在有些人眼中，社會復(fù)雜得就像個(gè)黑洞，你無法看清它的真面目；他人都是心懷叵測、不可相信的。因此，在與人交往中，疑慮重重，唯恐上當(dāng)受騙。有些居心不良的人固然是要防備的，然而畢竟是少數(shù)，不能因此連朋友也拒之千里。過分地狐疑、猜忌、不信任，會使人難以交友，無法形成相應(yīng)的人際關(guān)系。在這種氛圍中，工作學(xué)習(xí)都會受到影響，心理壓力也會很大。

但是，也有些人容易走極端，在人際交往中對任何人都不設(shè)防，高度信任，這種做法也并不可取。有的人鑒別能力不是很高，過度的信任他人會使其喪失應(yīng)有的警惕，使別有用心的人有機(jī)可乘。