FBI研究報告說，心理自我保護機制普遍存在于人的心理活動中，其功能類似生理上的免疫系統(tǒng)。其實從上述的兩個小事例中也可以看出，當人們由于某種原因?qū)⒁蛞呀?jīng)陷入緊張焦慮狀態(tài)時，就想通過謊言來使自己擺脫這一境況。這種原因引發(fā)的謊言，我們可以將它稱為自我保護機制謊言。

常見的自我保護機制下的謊言也可以分為以下幾種：

1.出于把不能接受的欲望、情感或動機壓抑下去而說一些謊言

在伊索寓言中有個《狐貍與葡萄》的故事，說的是那狐貍本來是很想得到已經(jīng)熟透了的葡萄，它跳起來，沒夠著，又跳起來，沒夠著，再跳起來……想吃葡萄而又跳得不夠高，這也算是一種“挫折”或“心理壓力”了，此時此刻那狐貍該怎么辦呢·若是一個勁兒地跳下去，就是累死也還是跳不到那葡萄的高度。于是，那狐貍說：“反正這葡萄是酸的?！毖酝庵馐欠凑瞧咸岩膊荒艹?，即使跳得夠高、摘得到，也還是“不能吃”，這樣，狐貍也就“心安理得”地走開，去尋找其他好吃的食物去了。

2.出于某種企圖說服自己而說謊

我曾審訊過一個犯罪嫌疑人，他被指控販賣毒品。

問他：“昨天晚上11點，你在哪里？”

他會說：“我在家看電視呢。”

“和誰？”

“我一個人。”

“在看什么電視節(jié)目？”

“我忘了?！?/p>

問了他好多問題，他就是沒有一句實話。因為他清楚，他必須說一些證明自己不在現(xiàn)場的話來為自己脫罪。如果犯罪嫌疑人不如實交代，我們就會讓證人或者一些證據(jù)出來說話，讓他知道我們掌握了他犯罪的證據(jù)，讓他老實交代自己的罪行。

3.出于逆反心理而說謊

有位好萊塢明星因拍攝某系列的電影出名后，說自己其實跟其他一些明星一樣，為了保護自己的隱私而痛恨接受采訪。而且她也承認有時在采訪中說謊也是為了保護自己?！坝袝r我會說一些謊話來騙那些對我的生活分外感興趣的人離開——也就是說我在某種程度上助長了媒體的錯誤報道；對于這一點我比較后悔。但是我也不會就此放棄和他們的抗爭，他們打不倒我的?！?/p>

4.為了推卸責任而說謊

我的同事尼古拉斯要向總部提交一份提升聯(lián)邦警察薪水的方案，晚飯后，他和他的上司伯特一起核對一遍最終方案。上司表示整體上做得很好，但向尼古拉斯提出了一個需要改進的地方，報告中明年基本工資上漲率寫的是4%，他要求改為6%。上司認為，基本工資的漲幅至少要和物價漲幅相當，這樣才合理，那些警員才能兢兢業(yè)業(yè)地為警局工作。

對此，尼古拉斯表示反對，認為在經(jīng)濟不景氣的狀況下，4%已經(jīng)算漲了不少。上司仍然堅持認為改了比較好。尼古拉斯無奈之余，只好按照上司人事經(jīng)理的指示，將基本工資的上漲幅度改寫成了6%。第二天，尼古拉斯把報告提交給了總部，剛開始一切進展順利，總部對尼古拉斯的方案感到滿意，因為他們也想著如何給聯(lián)邦警員漲薪水。但是，在漲多少的問題上出現(xiàn)了分歧。

總部官員說：“基本工資提6%啊……是不是太多了？4%應該比較恰當吧？最近國家的經(jīng)濟狀況不是很景氣啊?！?/p>

尼古拉斯：“確實，我認為也有點困難，但為了激勵同事們努力工作，所以我就提高了一點?！?/p>

總部官員說：“也不無道理。伯特，你以為如何？”

伯特：“是的，您說得對。尼古拉斯似乎還沒有考慮到這一點。我早跟他說過，要站在國家的立場上考慮問題。其實我昨天也跟他提過意見了，說提高4%比較好?！?/p>

總部官員說：“就是說嘛……”

防御性的謊言盡管有自欺的一面，但它同時也是一種自我保護的武器。就像螃蟹或者烏龜外殼的功能一樣，它能讓說謊者心里感到安全或舒服。在生活中，這一類的謊言到處都是。如果你能像FBI探員一樣細心觀察周圍，就會發(fā)現(xiàn)你剛才聽到的十句話中，至少有一句是這種謊言。