在生活中，幾乎每一個人都希望自己擁有“透視”別人內(nèi)心世界的能力，這樣自己就可以避免受傷害、避免上當(dāng)受騙、避免引起別人的反感……甚至可以輕而易舉地讓事件順著你希望的方向發(fā)展。但事實上，“破譯”他人的身體語言并不是一件容易的事，因為，在成長的過程中，我們很少受到這一方面的教育，無論是小學(xué)、中學(xué)，還是大學(xué)，都沒有開設(shè)過這門課程；從小到大，父母兄長以及身邊的人也沒有教過我們?nèi)绾稳プ觥?/p>

的確，破譯身體語言的密碼并不是一件容易的事。但是這并不是說這件事是無法辦到的。因為，它不是少數(shù)人所擁有的先天的特異功能，而是一種可以學(xué)會的技能。就像學(xué)習(xí)其他的知識一樣，通過一定的培訓(xùn)和練習(xí)，你就可以掌握并懂得運用。

FBI指出，如果你想成為一個真正懂得解密身體語言的人，最重要的事情就是要進(jìn)行細(xì)心地觀察。眾所周知，一個不專心的聆聽者在聽別人講話時有可能到最后都不知道別人講話的內(nèi)容，而聆聽別人的有聲語言還帶有被動性——只是被動地聽；但是對于無聲的身體語言，則需要我們主動去接受。被動接受的時候不專心都可能得不到完整的信息，主動接受的時候就更不用說了。因此，理解身體語言需要仔細(xì)觀察和理解口頭語言需要仔細(xì)聆聽是一樣重要的，甚至更為關(guān)鍵。所以說，你如果想要成為一個能夠正確解密他人的身體語言的人，你就得學(xué)會觀察，并且是用心地觀察，甚至將其變成你生活的一部分。

FBI的特工們指出，用心去觀察周圍的世界應(yīng)該是一種自覺的、投入的行為，而不應(yīng)該是一種消極的行為。良好的觀察能力是一種需要付出努力、精力和專注力方可練就的能力，同時，它也是一種需要長期訓(xùn)練才能獲得的能力。它就像我們的肌肉一樣，用則發(fā)達(dá)，不用就會萎縮。

FBI的特工們還指出，所謂的用心觀察不只是靠視覺感官，而是指要利用你的所有感官。喬·納瓦羅就曾舉過這么一個例子：

每次他走進(jìn)自己的公寓時都會深吸一口氣，如果聞到“異常”氣味，他就會格外留心。有一次，喬·納瓦羅旅行回來后發(fā)現(xiàn)家里飄蕩著一種香煙的味道，他的鼻子已經(jīng)先眼睛一步警示：自己可能存在危險。最后證明，一名修理工曾進(jìn)來維修過管道，而修理工的衣服和皮膚上的煙味兒在這間屋子里飄蕩了幾個小時。幸運的是，這是一個受歡迎的“闖入者”，而不是一個潛伏在隔壁房間的敵人。

但是，喬·納瓦羅指出這件事可以啟迪我們，通過使用自己的所有感官，我們的生活可以更安全、更健康。也許你會說，我沒有喬·納瓦羅那么靈敏的鼻子，也沒有喬·納瓦羅那么強(qiáng)的洞察力，我該怎么辦呢？其實，我們的感覺器官，并不是只有鼻子和眼睛。比如說直覺，第六感有時都能對我們起到不小的幫助。很多人或許在學(xué)生時代就都有過這樣的經(jīng)歷：

課堂上，老師在講臺上講得激情飛揚、妙語連珠，你卻端坐在座位上神游幻境，浮想聯(lián)翩，神思不知飄向了何處。突然，老師叫到了你的名字，并讓你談?wù)勊麆偛潘v的內(nèi)容。結(jié)果你是啞口無言，滿臉通紅。尷尬地坐下后，心里還不免想到，老師真神，他怎么就知道我心不在焉呢？