命運可以在瞬間被改變。某一刻，你正沿山脊徒步行進(jìn)，突然間受到了響尾蛇襲擊。一分鐘后，當(dāng)你正滑雪下山時卻與迎面而來的雪崩不期而遇。

作為海豹突擊隊隊員，我們會面臨來自包括海上、空中、陸地的各種危險情況。我們必須清醒地認(rèn)識到，面對不可預(yù)見的情況，諸如山洪暴發(fā)，飛機墜毀，有毒昆蟲、動物或海洋生物的傷害時，往往會導(dǎo)致我們身陷險境，孤立無援。隨著時間一分一秒地過去，我們的處境會變得更加令人絕望。在訓(xùn)練中，我們學(xué)會了應(yīng)對這些緊急情況。在沒有食物和水的情況下，我們學(xué)會了如何在這種惡劣的環(huán)境中尋找生機。

但是，如果這樣的事情發(fā)生在你身上怎么辦？如果你被毒蛇咬傷怎么辦？被困在沙漠中，你知道在什么樣的植物中可以提取到水嗎？被困在山上，你能保護自己和隊友不被凍死嗎？所有這些問題的答案應(yīng)該是“是的”。

本書所講的內(nèi)容，既是海豹突擊隊的生存法寶，也是你我在面臨生死危機時的保命法則。

我們生活的世界充滿危險，未雨綢繆是你我的責(zé)任。

美國緬因州的蘭奇里基地，一名學(xué)員在海軍特種兵學(xué)校進(jìn)行SERE訓(xùn)練中跨越冰凍的小溪。

——唐·曼

在美國加州沃納斯普林斯訓(xùn)練基地，美國軍人必須完成他們的第一次野外生存訓(xùn)練挑戰(zhàn)。野外訓(xùn)練課程包括生存、躲避、抵抗和逃生（簡稱SERE）。每名軍人都必須接受的特種兵科目訓(xùn)練，包括逃避捕獲、生存技能和軍事人員行為守則。

在美國海軍水下爆破基礎(chǔ)訓(xùn)練的第三階段，也是最后階段，海豹突擊隊學(xué)員在繩索的引導(dǎo)下，正在加州圣克萊門特島完成懸崖速降到海洋的訓(xùn)練。在該訓(xùn)練階段，海豹突擊隊學(xué)員被編為一個獨立排，只能攜帶輕武器和簡易爆破器材，并憑借其戰(zhàn)術(shù)技巧，按預(yù)定計劃執(zhí)行完成作戰(zhàn)任務(wù)。