遵循以下三個基本規(guī)則:

確定往哪個方向能夠使你重返人類文明。你的選擇是：面朝的方向應(yīng)該是下游而背對的方向應(yīng)該是上游。要牢記，河流發(fā)源于山上，向低處流入大海。

1．

判斷河流的大概流向，你可以沿著河邊前進，通過頻繁的記錄(像你在河流的每一個拐彎處記錄一樣)判斷河的大致流向。事實上，在你長途跋涉中應(yīng)該經(jīng)常重復(fù)這個工作，以確保方向(上游方向或下游方向)無誤。

2．

一旦你確定了河流的大致方向，盡量繞開河流的彎曲部分，沿著你之前的判斷向上游或下游前進。如果河流附近的地形迫使你遠離它，你也要確保不能離它太遠。如果沿著河走沒錯，那就沿著它走。如果你被河流沖到很遠，那就離開它，繼續(xù)沿著你之前的既定方向前進。如果你令自己一直待在河岸的一側(cè)，一旦需要，你總可通過自己與河流的位置關(guān)系判斷方向。

3．

最后，你不要被挫折擊敗，要有耐心。記住，你沿著蜿蜒的河流調(diào)整方向是不斷嘗試和犯錯的過程，但維持生命的水源將永遠在附近。

如何在流沙中生存

首先，不要恐慌。盡管你可能在電影里看到過有人被流沙吞噬，由于流沙是砂、黏土和鹽水的混合體，人體密度比流沙密度低，所以完全陷入流沙中也不太可能。最糟糕的情況是你腰以下的部位被流沙淹沒。

陷入流沙時，人們往往不是死于窒息，卻是由于雙腳不能脫困而死于饑渴，或者由于接近海岸而死于漲潮。

如果你陷入流沙（常見是沼澤和潮岸），一定不要妄想通過努力掙扎而脫困。因為你雙腳所處的位置是沙子和水混合而成的高密度沉淀層；相反，你一定要保持冷靜，且讓身體后傾，讓你的身體盡可能與水面接觸，一旦你能在水中浮起來，用你的腳畫圓而非上下抽動。只要把更多的水引入厚厚的泥沙層底，你的腳就能脫困。當你的身體越來越多地暴露到水面上，你就能夠自由地浮動并且能夠逃離到堅實的地面來了。