感恩，祛除理所當(dāng)然的想法才會幸福

感恩源于知足，知足常樂才會幸福。不感恩源于不滿足。

當(dāng)一個人在心理上不滿足的時候，就會向別人不停地索取，總以自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求別人。當(dāng)這種標(biāo)準(zhǔn)得不到別人認(rèn)同的時候，就容易與他人產(chǎn)生摩擦，發(fā)生沖突，矛盾就由此激發(fā)和升級了。這時就容易在心理上失衡，就會產(chǎn)生自私、貪婪、嫉妒等心理表象。不懂得感恩，怎么回報別人？

對當(dāng)下的一切沒有感恩之心的時候，源于你根本無法接受或者不滿足于你得到的，你內(nèi)心對現(xiàn)狀是嫌棄的、不接受的。所以沒有感恩的心態(tài)。

感恩是一種品質(zhì)，感恩也可以成為一種習(xí)慣，有時候，對某件事我們感恩，但是遇到其他的事情，我們做不到感恩。如何讓感恩成為一種習(xí)慣，是一生的修煉。

感恩是一種選擇。

感恩是一種能力。

那么，生活中，如何擁有一顆感恩的心，如何在感謝別人的同時也讓自己得到溫暖呢？

這里舉幾個例子來說明感恩與情感關(guān)系建立的重要性。

記得有一次，我到北京八大處靈光寺游玩，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到“平等”兩個字，樓臺上有一個許愿臺和一個還愿臺，一剎那我忽然明白了其中蘊(yùn)含不易察覺的平衡性：許愿是向神佛要求一些收獲，而還愿是向神佛感恩還禮。這其中有著獲得與回報平衡的深層含義。

我有一個朋友，她家庭條件很好，而她的老公條件不怎么好，她曾經(jīng)告訴我：他條件差，家庭條件又不好，他就應(yīng)當(dāng)對我好。我就是他的公主，至高無上，他應(yīng)該無條件地愛我、關(guān)心我、照顧我，這一切都是應(yīng)該的。

在生活中，我們總覺得父母為我們所做的一切都是應(yīng)該的，覺得夫妻關(guān)系中對方做的一切都是天經(jīng)地義的。事實(shí)上沒有什么事情是天經(jīng)地義的，認(rèn)為別人為自己做什么事都是應(yīng)該的，是自私和貪婪的表現(xiàn)。感謝對方，讓對方得到情感回饋，對方心里才不會生出怨恨，人際關(guān)系和情感關(guān)系才能得到維護(hù)，獲得長久的幸福。

就我個人而言，我心里一直存在一個理論，就是這個世界上根本不存在完美的個人，更不會存在完美的夫妻和完美的夫妻關(guān)系。因此這個過程中一定會存在不認(rèn)同、不接受、不理解，出現(xiàn)爭吵或辯論，等等。這個過程中正是因?yàn)槔瞎珜ξ业囊?，才使我得以調(diào)整、成長，走向成熟。我從一個極其普通的女性通過對生活、感情的不斷理解，到今天擁有了“女性思維意識”，懂得如何做女人，打開人生的智慧之門，成為一個成熟和有智慧的女人。因?yàn)槔瞎母邩?biāo)準(zhǔn)，給了我世界上最具價值的情感，也讓我對成功的情感關(guān)系有了全新的認(rèn)識和體驗(yàn)。都說女人是男人的學(xué)校，男人何嘗不是女人的學(xué)校？我深刻體會到，最具價值的情感關(guān)系就是令彼此成長，一起走向成熟，互為彼此生命里的“塑造者”。在這里，我想說：親愛的，謝謝你！我也必將是你今生最好的作品。

情感關(guān)系中遇到困難不可怕，遇到問題不可怕，可怕的是，我們沒有借此機(jī)會反省、成長、感謝一切的發(fā)生。感恩是一種心態(tài)。很多時候，是因?yàn)橐患虑榱钗覀兏卸?。如何做到持續(xù)感恩，讓感恩成為一種習(xí)慣？

一個人只有祛除“理所當(dāng)然”的想法，懂得感恩，回報他人給予的愛和溫暖，才能在自己設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)里活得更加滋潤和滿足。人生的幸福感也終將在感恩中得到凈化和升華。

問題智慧

您感恩他/她的什么？這些使你擁有了怎樣的挑戰(zhàn)和成長？