你不自信，就被人看不起

你不自信，誰(shuí)還信你；

你不自信，誰(shuí)還看得起你；

你是一朵花，自以為是一根草，慢慢地，你也就真的成了一根草。

不自信就會(huì)猜忌，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。自信表面看起來(lái)是自己的事情，但是會(huì)對(duì)周?chē)h(huán)境帶來(lái)巨大的傷害。

自信是在自我評(píng)價(jià)上的積極態(tài)度。自信是與積極密切相關(guān)的事情。沒(méi)有自信的積極，是軟弱、低能、低效的積極。自信是發(fā)自?xún)?nèi)心的自我肯定。自信是對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。

一個(gè)人一旦沒(méi)有了信心，也就失去了心理平衡，就開(kāi)始疑神疑鬼，懷疑對(duì)方背叛自己。因?yàn)樽约簾o(wú)法達(dá)到對(duì)方的標(biāo)準(zhǔn)，開(kāi)始懷疑自己，不自信。

很多時(shí)候，不自信就會(huì)產(chǎn)生自卑的心理。自卑是一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)，自卑感是個(gè)體對(duì)自己能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)偏低的一種消極情感。自卑感的產(chǎn)生，往往并非認(rèn)識(shí)上的不同，而是感覺(jué)上的差異。其根源就是人們不喜歡用現(xiàn)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)或尺度來(lái)衡量自己，而相信或假定自己應(yīng)該達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)或尺度，如“我應(yīng)該如此這般”“我應(yīng)該像某人一樣”等。這種追求大多脫離實(shí)際，只會(huì)滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑郁和自責(zé)。自卑是人生成功之大敵。自古以來(lái)，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。下面這些途徑和方法頗具操作性，有助于人們擺脫自卑，走向自信。

我的一位朋友，她從小在家庭就受到母親經(jīng)常性的指責(zé)，總是斥責(zé)她，說(shuō)她笨，什么事都做不好。這導(dǎo)致她后來(lái)結(jié)婚也很擔(dān)心自己無(wú)法管住老公，整天疑神疑鬼。老公做任何事她都不放心，查手機(jī)，老公出去、回來(lái)，她都要反復(fù)盤(pán)問(wèn)，幾乎到了跟蹤的程度。這種強(qiáng)烈的控制欲，其深層的原因就是不自信，她擔(dān)心老公出去花天酒地，這種情緒讓她度日如年。其實(shí)，只要她內(nèi)心接納自己，相信自己可以征服老公的心，那么就不會(huì)神經(jīng)過(guò)敏去查老公的手機(jī)，反復(fù)盤(pán)問(wèn)他的去向，當(dāng)她不控制對(duì)方的時(shí)候，情況自然就會(huì)變好。

作為女人，我們不但要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，還要有獨(dú)立的人格、獨(dú)立的思想，有不依靠男人依然能活得漂亮的能力與自信。我們要在艱難中活出自己的價(jià)值，而不是憑著嫁個(gè)如意郎君，或是母憑子貴，借由他人實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

有一次，美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬的老婆去買(mǎi)花。花店老板說(shuō)：“你真幸運(yùn)，嫁給了一位總統(tǒng)。”她微微一笑，說(shuō)：“我嫁給你，你也是總統(tǒng)。”

這簡(jiǎn)短有力甚至有些霸道的語(yǔ)言，透著強(qiáng)大的自信。這份自信，有雄厚的經(jīng)濟(jì)實(shí)力打底，有獨(dú)立的人格和思想鋪墊。未來(lái)的路很長(zhǎng)，每個(gè)人都會(huì)累，沒(méi)有人應(yīng)該或者必須去負(fù)擔(dān)我們的全部。我們得學(xué)著長(zhǎng)大，學(xué)著做一個(gè)獨(dú)立行走的人，學(xué)著在婚姻中實(shí)現(xiàn)共飛。真正自信的人，不在乎別人的看法，遇到問(wèn)題和挫折會(huì)朝積極的方向思考，源于內(nèi)心的信念：我是可以的，我能行，我相信自己。

記得樹(shù)良老師經(jīng)常鼓勵(lì)我的一句話(huà)：艷樺你是最優(yōu)秀的，你是獨(dú)一無(wú)二的，做好你自己。

每次我聽(tīng)到這句話(huà)，更多的時(shí)候，不會(huì)再去挑剔別人，把焦點(diǎn)放在別人身上，而是把焦點(diǎn)放在自己身上了。關(guān)注自己的成長(zhǎng)，關(guān)注自己的每個(gè)狀態(tài)。不會(huì)再糾結(jié)，心態(tài)也自然走向平和。

無(wú)論是在人際交往和工作中，自信都非常重要。自信，可以使一個(gè)人從平常走到輝煌；自信，可以使一個(gè)人從絕望看到希望；自信，可以使一個(gè)人從暗淡走向光明。自信，是成功的第一秘訣。正是如此，沒(méi)有自信就沒(méi)有成功，想要成功就必須先要有自信。自信是成功的必要條件。

自信的培養(yǎng)來(lái)自日常生活中的累積和對(duì)知識(shí)的汲取。心理學(xué)家的研究表明，自信與許多行為相關(guān)聯(lián)。一個(gè)人是否自信，觀察他一貫的行為表現(xiàn)便能做出判斷。換句話(huà)說(shuō)，要建立自信就要從我們?nèi)粘５囊谎砸恍虚_(kāi)始。

問(wèn)題智慧

1.自信對(duì)于構(gòu)建情感關(guān)系的重要性是什么？

2.不自信會(huì)引發(fā)的情感矛盾有哪些？