弗洛伊德認為，意識是有層次的。人們通常并不是在清醒的意識下行動，而是在他們潛意識或者無意識的大腦活動指揮下行動。在強大洞察力的幫助下，弗洛伊德意識到：有很多東西比每天清醒地坐在那里要好。

例如，你對自己說：“我想要一份可以輕松賺大把錢的工作。我想變成富翁，即使丟了一百萬也覺得沒什么。我想有份這樣的工作，剛坐在那里就可以收錢。事實上，對我而言最理想的工作是剪禮券和中樂透。”那是你有意識的大腦活動。

然后，潛意識或者無意識的大腦活動就可能有這樣的想法：“金錢是萬惡之源。”“富人是冷漠無情的。”“我討厭打扮，但如果我是富人，就不得不一直打扮自己。”“如果我很富有，我就永遠不會知道我的朋友喜歡的是我本人，還是我的錢。”

如果這些是你潛意識或無意識的想法，你就不會做那種輕松的工作，更莫名其妙的是，你潛意識或者無意識的想法會讓你絕對不做那份工作。畢竟，你不想成為一個冷漠無情的人，不想不得不一直打扮自己，也不想永遠不知道誰才是自己真正的朋友。

或許你希望甚至渴望真愛的到來，但如果你潛意識或者無意識這樣想“真愛都是謊言，不會有真愛的”或者“親吻一只青蛙，得到的是青蛙，而不是王子”，你認為結(jié)果將會怎樣？

這個過程并不神秘，我們大多數(shù)人都不能觸摸心靈的深處，我們并沒有意識到那種想法的存在，也沒有意識到它們有多強大。“噢，天哪，”你想，“所以我現(xiàn)在實在是太倒霉了。即便我想要某種東西，并且努力去得到它，但是我的潛意識或無意識的活動也將在某種程度上破壞我的努力。那我還不如現(xiàn)在就放棄呢！”不。放棄并不是答案，你因為有夢想和欲望，才能成為人。相反，去做那些是非常必要的，但是沒有信仰的工作，會阻止你夢想成真，也會阻止你改變那些夢想。

1）揭露你隱藏的信念

當你設定了目標，要從思考開始，而不是一下子跳到執(zhí)行階段。坐下來，在紙上寫出你想要的東西，然后列出你大腦中關(guān)于那些東西的所有想法。無論那些想法和信念多么愚蠢，多么無關(guān)緊要或者多么過時，都沒關(guān)系。如果你想到了，但它們跟你想要的恰好相反，你就需要把它們揭露出來！

不要試著說服自己不去理睬那些想法，而是接受它們——把那些從內(nèi)心深處泛起的想法和信念寫下來。這個過程需要好幾天，這樣你才不會錯過任何重要的信念，因為第一次的時候你可能會忽視它們。

2）拋棄舊的，創(chuàng)造新的

潛意識或無意識的思想活動是對符號最好的反應。為了釋放那些舊的、沒用的信念，并創(chuàng)造新的信念，你需要寫下所有那些你想要改變的信念，從它們開始，寫下那些你用來替代舊信念的新信念。例如，“金錢給予夢想以自由和機會”可以代替“金錢是萬惡之源。”然后靜靜地坐下來，讓思想漂到一個冥想的空間，在那里有一個房間儲存著一本無形的信念書。

盡量充分地發(fā)揮你的想象力，把你所有的感官（視覺，聽覺，觸覺，味覺，嗅覺和你的感覺）都調(diào)動起來，清除或者破壞那些已發(fā)現(xiàn)的陳舊的、腐爛的或發(fā)霉的想法，用優(yōu)美的語言和巨大的喜悅寫下新的信念。一旦走出冥想狀態(tài)，就把那些新信念貼到自己每天都看得到的地方，用積極的、肯定的語氣向自己重復多遍，直到它們像你曾經(jīng)的舊信念一樣成為你的第二天性。

心靈的力量是極不平凡的——為了獲得更多的幸福和快樂，請明智地使用它。

約翰·莉莉

“在內(nèi)心里，人們認為是真實的，要么是真的，要么成為真的。”