網(wǎng)友“如風”和妻子是高中同學，如今結(jié)婚已經(jīng)12年了，感情關(guān)系一直很淡漠。他經(jīng)常借口工作忙不回家，即便回去也是倒頭就睡，一家人幾乎不怎么溝通。他認為這樣的關(guān)系狀態(tài)，自己要負主要責任。他能感受到自己深愛妻子，但是卻無法邁過自己心里的那道坎兒。

原來妻子在和他戀愛之前，曾經(jīng)和班里的兩個男生談戀愛，并且都發(fā)生了性關(guān)系，和其中一個還在校外租房同居了些日子。而他每當想起這些，心里就感到非常難受，這也讓他無法去親近妻子。

“如風”坦承，當初妻子和別的男同學談戀愛同居，他心里是非常在意的。但他真的非常喜歡妻子，只要看到她，那些所有的不舒服都會立刻煙消云散。當時就是一門心思想和她在一起，無論付出怎樣的努力，都在所不惜。讓他意想不到的是，真的和夢中情人結(jié)婚以后，他卻越來越在意妻子的過去。腦海里抑制不住地回想她當初和別人一起時的樣子，以至于到了要滾床單的時候，他就會對妻子感到憤怒，然后就突然推開她，摔門而去，留下妻子一個人愣愣地在床上發(fā)呆。

“如風”愛著妻子，卻無法遏制地對她付諸冷暴力。想到妻子的痛苦和家里冷淡的氣氛，“如風”非常懊惱，卻又覺得無能為力。他覺得自己之所以這么痛苦，關(guān)鍵原因就是腦子不開竅，太鉆牛角尖。在郵件的結(jié)尾，他說：希望老師可以開導開導，讓我能想得開一些。

無用的道理和雞湯

我不是第一次收到這樣結(jié)尾的郵件。確實有不少人都和“如風”一樣，當生活里發(fā)生痛苦的事情，會很希望找到一個擁有無限智慧和能力的人，三言兩語就撥去籠罩在頭頂?shù)臑踉疲查g獲得豁然開朗、醍醐灌頂?shù)母杏X，似乎生活里的難事立刻就能迎刃而解。

但真實的情況是，用心理咨詢的方式解決問題時，常常都需要長達數(shù)月乃至數(shù)年，來訪者才會感到可以自己走一段路了。那些想要被開導的人，其實更適合去寺廟里見見修佛者，或者去上一堂培訓課，當然，那是另外一種解決問題的方式了。

這個世界從來都不缺少好的道理和箴言，但那并不能幫助人們真正脫離痛苦。

作家韓寒在電影《后會無期》里說：聽過很多道理，卻依然過不好這一生。這句話曾經(jīng)引起廣大人民群眾的強烈共鳴，因為那實在是很多人都真切體會過的心理困境。哪怕道理再好，人們在頭腦層面也非常認同那個道理，可內(nèi)在的感受卻仍然照舊。這也像我們讀很多雞湯文的體會，知道文中所言就是真理一般的存在，在閱讀的瞬間也覺得被溫暖到。但是合上書本之后，自己的信念、感受和行為還是照常。

這是因為，道理和雞湯文只是讓我們知道自己的需要和“正確”的方向，卻無法幫我們清除卡在需要之上的障礙。那么閱讀太多道理和雞湯文，反而會讓人感到茫然和無助，就像饑餓的人眼見一堆面包牛奶，心里頓感喜悅和溫暖，可是真的伸手去取時，卻發(fā)現(xiàn)那只是海市蜃樓。

在有些人的潛意識里，自己的需要是不合適、不得體、不應該的，一旦被滿足就可能帶來災難性的后果。比如每個人都渴望幸福的生活，可是對于他們來說，如果得到了幸福，并且那個幸福的濃度比父母親還要多，就會產(chǎn)生內(nèi)疚和背叛的感覺，有“我怎么可以比父母過得好”的聲音出來；還比如，他們非?？释聵I(yè)成功，同時潛意識又恐懼于通往成功的道路將遭遇各種坎坷，將自己的弱點暴露在人前，被嘲笑、被攻擊、被利用，還可能遭受幻想中的被拋棄。

如果人們潛意識里對渴望的障礙沒有被移走，那么無論別人所說的道理和箴言多么完美，都將無法發(fā)揮其應有的力量。

扯得有些遠了。還是回到“如風”的問題上。那些“想開點、你要樂觀、伴侶不是那樣的人”之類開導的話之所以對他不起作用，是因為他深深地陷在自己的心理困境里，被各種痛苦的情緒所控制，根本就無法真正聽見那些話。

現(xiàn)在，讓我們進入“如風”的內(nèi)心世界去理解他。