一個(gè)人若知道自己何時(shí)是快樂(lè)的，他也就會(huì)知道自己到底需要什么。

——瓊娜·菲爾德

你現(xiàn)在到底有多快樂(lè)？你心里清楚嗎？恐怕，大多數(shù)女人知道怎樣讓父母、丈夫、孩子開(kāi)心，知道如何取悅他們，卻往往說(shuō)不出該怎樣讓自己的臉上現(xiàn)出一抹微笑，讓自己的心靈得到一絲滿足吧。

1926年的一天，英國(guó)女子瓊娜·菲爾德忽然覺(jué)得生活乏味，不知道什么才能給自己帶來(lái)快樂(lè)，于是開(kāi)始埋頭狂寫(xiě)日記。八年后的1934年，這本日記《自己的生活》出版了。她說(shuō)她動(dòng)用了私家偵探般的職業(yè)精神，獵犬般敏銳搜嗅日常瑣事，來(lái)找尋自己到底失落了什么。

其實(shí)，在大多數(shù)日子里，我們失落的是享受生活的樂(lè)趣。當(dāng)我們不知道自己真正喜歡的是什么時(shí)，就很難體會(huì)到快樂(lè)。我們要學(xué)會(huì)品嘗小小的快樂(lè)，比如試著做一道新菜，或者沐著陽(yáng)光在臺(tái)階上喝杯香茶，又或者逗一逗、撫摸一下呼嚕呼嚕的貓咪。

親愛(ài)的，請(qǐng)你一定要學(xué)會(huì)品嘗，品嘗這些簡(jiǎn)單的小幸福，這些熟視無(wú)睹的小樂(lè)趣。

這樣你才能知道自己到底喜歡什么，學(xué)會(huì)在庸常俗事中辨認(rèn)喜悅，擁抱完全屬于自己的快樂(lè)花火。