當(dāng)女人談戀愛時，會對工作心不在焉，會要求戀人一再保證他真的很在乎她。無論已經(jīng)在一起多久，女人依舊對彼此的關(guān)系沒有安全感。她們不回朋友的電話，因?yàn)槊χ蛺廴嗽谝黄?；不再和女性朋友出去吃晚飯，因?yàn)楹ε履杏殉脵C(jī)去酒吧而邂逅別的女人。于是有一天，她們發(fā)現(xiàn)，自己的生活早就和戀人的生活融合在一起，一旦分手，便無法回復(fù)自己的生活。

有許多原因?qū)е屡嗽趹賽壑惺プ晕?。這個問題遠(yuǎn)比互相依賴或缺乏自尊還要復(fù)雜。從某種程度而言，它其實(shí)是文化條件和生理結(jié)構(gòu)所衍生的副產(chǎn)品。

《愛他，也要愛自己》一書前所未有地從多個角度分析了女人這種容易失去自我的深層原因，并提供了七種愛情智慧，以幫助女性在愛情中保持自我，進(jìn)而建立健康美滿的兩性關(guān)系。它并不像其他的書那樣，把女性遭遇到的所有問題全都怪罪到男性身上。相反地，本書鼓勵女性勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任、改變自己，愛男人的同時，也要愛自己，使男性能以平等的態(tài)度尊重自己。

做自己和談戀愛兩者之間并不矛盾。你可以為他付出，卻不必忽略自己。你可以溫柔婉約、樂于助人，但是依舊堅(jiān)持自己的立場。愛一個男人絕不應(yīng)該讓你忽略自己，而應(yīng)該更愛自己。真正的愛是你的真我（無論優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)）能被全盤接納；這樣，你和伴侶才能激發(fā)彼此表現(xiàn)出自己最好的一面。

“愛他，也要愛自己”有許多層意思。首先，不要讓女性特質(zhì)（比如，需要與人交流、順從及富同情心）完全控制你的行為，以致無法通過“男性”特質(zhì)（諸如自主、成就和行動）找到自己的人生意義和目的。

它意味著不斷學(xué)習(xí)一些策略，讓自己在戀愛中有力量，包括放慢腳步、忠實(shí)呈現(xiàn)自我以及真實(shí)感受、維持獨(dú)立生活、不沉溺于幻想、活在當(dāng)下、不讓他改變你以及彼此擁有平等的關(guān)系。另外，它也意指和別人建立平衡關(guān)系，包括在敞開心胸迎接真愛前，必須先將心力集中在你應(yīng)該完成的事上。

“愛他，也要愛自己”意味著找到且尊重自己內(nèi)在的聲音。這樣，你永遠(yuǎn)不會因?yàn)楹ε鹿聠味萑牖蛎銖?qiáng)維系不平等、不完整或不健康的戀情。而無論你的感受有多負(fù)面或令人無法接受，都可以表達(dá)出來，有勇氣面對自己的黑暗面，對自己負(fù)責(zé)，這樣，才能做“真正的你”，而不會輕易在愛情中喪失自我。

誠如女人需要學(xué)習(xí)更獨(dú)立、在戀愛中不迷失自己，男人也需要學(xué)習(xí)與女人交往時不要太強(qiáng)勢、不再自我防衛(wèi)。女人積極地展現(xiàn)自我，可以讓男人知道與他人交流的重要性，一如男人一直向我們展現(xiàn)其個體獨(dú)立的重要性一般，這樣便能創(chuàng)造彼此渴望的平衡關(guān)系。