許多女人都是在不知不覺(jué)中慢慢地失去自我的。她們不回朋友的電話(huà)，因?yàn)槊χ蛺?ài)人在一起；不參加同事的婚禮，因?yàn)樗齻兊膽偃瞬幌肴?；不再和女性朋友出去吃晚飯，因?yàn)楹ε履杏殉脵C(jī)去酒吧而邂逅別的女人。

有些女人一談戀愛(ài)，就立刻放棄權(quán)利，允許男人決定彼此關(guān)系進(jìn)展的速度；另一些女人只在開(kāi)始談戀愛(ài)時(shí)堅(jiān)持保有自己，但一段時(shí)間過(guò)后，也漸漸地讓男人控制彼此的生活；還有些女人是在結(jié)婚之后才開(kāi)始失去自我，她們將自主權(quán)交給丈夫，隱身于丈夫之后，很少想到自己的個(gè)別需求和欲望。

有些失去自我的女人選擇有控制欲或虐待狂的男人，有些則在試圖抓住男人時(shí)，變得控制欲很強(qiáng)且自虐。

對(duì)許多失去自我的女人來(lái)說(shuō)，愛(ài)情是痛苦的，因?yàn)樗齻円恢焙ε卤粧仐壔蚓芙^，非常沒(méi)有安全感，醋勁和占有欲讓她們?nèi)褙炞⒃趷?ài)情上，進(jìn)而讓生活失去準(zhǔn)繩；她們對(duì)未來(lái)非?？謶?，因而無(wú)法享受現(xiàn)在。

另外，有些女人感到痛苦，是因?yàn)檎剳賽?ài)的感覺(jué)讓她們喘不過(guò)氣來(lái)。她們放棄了太多自我，以至于時(shí)常覺(jué)得愛(ài)情是一種忍受，而不是享受。

盡管女人失去自我的方式各有不同，但可歸納出下列幾種行為模式：

·太快陷入戀情；

·沒(méi)有誠(chéng)實(shí)面對(duì)真我、自己的好惡、想在愛(ài)情中獲得的東西以及感受；

·沒(méi)有保有自己的生活；

·被戀人昂貴的晚餐、假期、禮物或財(cái)富的承諾所收買(mǎi)；

·試圖改變自己討好戀人；

·陷入不平等的愛(ài)情關(guān)系；

·試圖從戀人身上得到權(quán)力、才華、成就感和財(cái)富；

·沒(méi)有表達(dá)自己的信念；

·允許其他人，尤其是戀人為自己做決定。

【練習(xí)】你如何失去自我？

在開(kāi)始進(jìn)行改變之前，確認(rèn)自己如何在愛(ài)情中失去自我是很重要的。

·將你在親密關(guān)系中失去自我的所有狀況列出一張清單。其中無(wú)疑會(huì)有我在上面所列的一些項(xiàng)目，多花一點(diǎn)時(shí)間審視過(guò)去，你很可能會(huì)想到其他類(lèi)似的狀況。

·閱讀本書(shū)時(shí)，隨時(shí)將這份清單放在手邊。假如你對(duì)我的若干建議疑惑不解，這份清單將特別管用。