在前面的章節(jié)中，你已經(jīng)了解到男人擁有較堅(jiān)定的心理防線，面對親密關(guān)系也比女人更具防衛(wèi)性。因此，男人在戀愛中，腳步比女人慢得多。這是許多女人控訴男人害怕承諾的緣由。

不想在愛情中失去自我，也不想嚇跑男人，最重要的訣竅就是慢慢來。在本章，你可以領(lǐng)悟到為什么和男人交往時(shí)，多花一些時(shí)間觀察是這么重要。你也可以從本章中學(xué)會放慢自己腳步的詳細(xì)策略。

為了建立一種以興趣和性格互補(bǔ)為基礎(chǔ)的健全而持久的兩性關(guān)系，你需要時(shí)間讓自己了解對方，也讓對方了解你。不是表面、初識時(shí)的第一印象，而是真實(shí)的一個(gè)人。當(dāng)一層一層的自我防衛(wèi)剝落，當(dāng)“假我”逐漸消融，“真我”才能顯露出來。

約會一直被當(dāng)成彼此相互認(rèn)識的良機(jī)，以決定兩人是否適合談戀愛。現(xiàn)今，人們根本很少依這個(gè)字的真正含義去約會。美國女喜劇演員羅姍娜開玩笑說：“我不約會，我直接結(jié)婚。”這話聽起來固然很有趣，但結(jié)果卻可能相當(dāng)可悲。

“速食愛情”的情感和身體代價(jià)

“速食愛情”的最大問題之一是，當(dāng)你終于真正了解這個(gè)男人，你已經(jīng)付出了情感和身體的代價(jià)，已無法用客觀的眼光去看待他。這會讓你幾乎無法知道他究竟是什么樣的人。

此外，失去自我的女人對于人的認(rèn)知，不是十全十美，就是十惡不赦。當(dāng)她們發(fā)覺自己迷上某個(gè)男人，便會將這個(gè)人理想化，崇拜他，認(rèn)為他不可能做錯(cuò)任何事，或?qū)⑺鲥e(cuò)的一切正當(dāng)化。

如果不花時(shí)間去真正了解對方，日后當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他是什么樣的人，將會大失所望，會怨恨他，覺得他愚弄了你。不幸的是，這時(shí)你可能已經(jīng)對他魂縈夢系，或太依戀，已經(jīng)離不開他了。

相對地，當(dāng)他了解你之后，也可能一樣失望?？赡苡X得你欺騙了他，以虛偽的外表“擄獲他”。你得加倍努力討好他，但你真的不是最適合他的人，即使將自己改變成另一個(gè)人，還是無法令他滿意。

速食愛情的另一個(gè)問題是，許多“消失的女人”都是憑外表（諸如他看起來多么出色或看起來多有權(quán)勢等）以及只憑直覺，就和對方陷入情網(wǎng)，沒有多花一點(diǎn)時(shí)間好好了解這個(gè)男人，弄清楚彼此是否有共通之處或合不合得來。不幸的是，外表和第一印象一樣會騙人。

此外，許多女人遇到特別迷人、有魅力、性感或有權(quán)勢的男人時(shí)，就忽視了自己的直覺。我的客戶艾麗森就是這樣。盡管直覺上知道自己太快墜入情網(wǎng)，對對方所知太少，但她還是陷入了一場愛情漩渦，最后以悲劇結(jié)束。“我其實(shí)知道，和漢克在一起是個(gè)大冒險(xiǎn)。他太圓滑，對自己的背景太避重就輕。但他實(shí)在好英俊、好迷人，我想我是被愛沖昏頭了。我一直對自己的長相沒有信心，有漢克這么英俊的男人對我大獻(xiàn)殷勤，對我是一大鼓舞。他似乎一心一意都在我身上，每天打電話、送花給我。不像其他男人，他不偷瞄別的女人一眼。當(dāng)我們在一起，他所有的注意力都在我身上。”