虛榮是指表面上的榮耀，是不實(shí)事求是，不考慮具體條件，追求虛假的聲譽(yù)，即“打腫臉充胖子”。心理學(xué)認(rèn)為，虛榮心是一種被扭曲了的自尊心，是一種追求虛表的性格缺陷，是人們?yōu)榱双@得榮譽(yù)和引起普遍關(guān)注而表現(xiàn)出來的一種不正常的社會(huì)情感。

我們把虛榮心的表現(xiàn)大致分為以下幾個(gè)方面。

行事購物愛擺闊氣。

不懂裝懂，談話海闊天空。

熱衷于一鳴驚人的效果。

對名著、影片一知半解，夸夸其談。

對表揚(yáng)沾沾自喜，對批評耿耿于懷。

好掩飾自己。

表面熱情，內(nèi)心冷淡，常討好別人。

喜歡談?wù)撚忻麣獾挠H戚朋友或以與名人交往為榮。

熱衷于時(shí)髦服裝，追逐西方的流行貨。辦婚禮講排場、擺闊氣。愛面子，面子第一。找對象過分追求長相、門第。好表現(xiàn)自己，尤其想在大庭廣眾下露一手。虛榮心理對我們的危害也是非常明顯的。首先，它是道德品質(zhì)向優(yōu)良發(fā)

展的絆腳石，也會(huì)衍生出自私、虛偽、欺騙等不良行為。其次，它沒有“自知之明”，驕傲自滿、盲目任性，在進(jìn)步和成長中是消極的一面。最后，它也是情感變化的導(dǎo)火索。由于虛榮的人心理負(fù)擔(dān)過于沉重，需求過多、過高，自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)生活的差距不能讓他們得到滿足，因此，怨天尤人、憤怒壓抑等負(fù)面情感隨之滋生、積累，最終引起情感的畸變和人格的扭曲、變態(tài)。嚴(yán)重的虛榮不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)、進(jìn)步和人際關(guān)系，而且對人的心理、生理的正常發(fā)育，都會(huì)造成極大的危害。

虛榮心理作為一種普遍心理，已成為人性中根深蒂固、難以根除的心理弱點(diǎn)。有什么方法能夠趨利避害，將它利用到好的地方上去呢？心理學(xué)家的研究表明，對于虛榮心，切不可從如何破壞它入手，而應(yīng)該考慮如何改善它、誘導(dǎo)它用在有用的地方。例如，對富有而虛榮的人，可以讓他拿出一點(diǎn)錢作為慈善基金，或者經(jīng)營一項(xiàng)事業(yè)使他人受益；對才華橫溢而虛榮的人，可以讓他多為社會(huì)作一些貢獻(xiàn)。這樣虛榮就能為人類造福。

對于個(gè)體而言，人們要及時(shí)地對自己的虛榮心進(jìn)行積極的調(diào)適。

1. 樹立正確的榮辱觀，改變認(rèn)知，對榮譽(yù)、地位、得失、面子要持有一種正確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。每個(gè)人都應(yīng)珍惜和愛護(hù)自己及他人的榮譽(yù)與地位，但是這種追求必須與個(gè)人的社會(huì)角色及才能一致。如果“打腫臉充胖子”，過分追求榮譽(yù)，有時(shí)不僅不能保住面子，反而會(huì)使自己的人格發(fā)生扭曲?！笆∧顺晒χ浮?，必須從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從挫折中悟出真理，才能自信、自愛、自立、自強(qiáng)，從而消除虛榮心。要實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，不僅不能脫離社會(huì)現(xiàn)實(shí)的需要，還必須把對自身價(jià)值的認(rèn)識(shí)建立在社會(huì)責(zé)任感上，正確理解權(quán)力、地位、榮譽(yù)的內(nèi)涵和人格自尊的真實(shí)意義。

2. 把握好攀比的尺度。比較是一種普遍心理，但要把握好比較的方向、范圍與程度。從方向上講，要多立足于社會(huì)價(jià)值而不是個(gè)人價(jià)值進(jìn)行比較。例如比較個(gè)人在學(xué)校和單位的地位、作用與貢獻(xiàn)，而不是只看到個(gè)人工資收入、待遇的高低；從范圍上講，要立足于健康的而不是病態(tài)的比較，要比成績、比干勁、比投入，而不是貪圖虛名、嫉妒他人，表現(xiàn)自己；從程度上講，學(xué)習(xí)好的社會(huì)榜樣，從名人傳記、名人名言中，汲取精神營養(yǎng)，向那些腳踏實(shí)地、不圖虛名、努力進(jìn)取的模范人物學(xué)習(xí)，努力完善自身的人格修養(yǎng)，在進(jìn)步和成長中做一個(gè)“實(shí)事求是、不自以為是”的人。

3. 聽取別人的正確評價(jià)。虛榮心與自尊心是相互聯(lián)系的，自尊心又和周圍的輿論密切相關(guān)。別人的議論，他人的優(yōu)越條件，都不應(yīng)當(dāng)是影響自己進(jìn)步的外因。只有這樣的自信和自強(qiáng)，才能不被虛榮心所驅(qū)使，才能使自己成為一個(gè)高尚的人。

法國哲學(xué)家柏格森說：“一切惡行都圍繞虛榮心而生，都不過是滿足虛榮心的手段。”他的話從某種程度上反映了相當(dāng)一部分人真實(shí)的生活。面對虛榮心，讓我們用“實(shí)事求是、腳踏實(shí)地”的核心武器，去打敗它吧！