正文

第五章 情緒是你的風(fēng)向標(biāo)

掌握情緒創(chuàng)造生命的奇跡 作者:埃斯特·??怂?杰瑞·希克斯


生命的長(zhǎng)河是無(wú)止境的

清晨被鬧鐘吵醒,你走到鏡子前一看嚇個(gè)半死:黑眼圈、眼袋、魚(yú)尾紋仿佛在一夜之間都爬到自己的臉上來(lái)了!頭昏腦漲,目眩耳鳴,為了趕今天例會(huì)的報(bào)告,昨晚熬了個(gè)通宵,凌晨5 點(diǎn)才昏昏沉沉地睡了一會(huì)兒。你來(lái)不及體恤自己日益下降的體質(zhì),匆匆地吃過(guò)早餐,就得趕公車(chē)上班了。剛到公司,水也沒(méi)有喝上幾口,馬上就要開(kāi)會(huì)了。付出了青春和健康,苦熬了一個(gè)通宵的報(bào)告,上司連個(gè)眼角都沒(méi)瞥一下,反倒是新同事出的小點(diǎn)子贏得了大家的認(rèn)可,博得了滿(mǎn)堂喝彩,春風(fēng)得意。不知不覺(jué)到了下午6 點(diǎn),上了發(fā)條似的你與同事不冷不熱地道別,走出辦公室回家。到家已經(jīng)7 點(diǎn),隨便吃了點(diǎn)東西,又要開(kāi)始加班加點(diǎn),下一個(gè)項(xiàng)目的計(jì)劃書(shū)明天又要交了……

總是這樣每天過(guò)著機(jī)械重復(fù)的生活:上班——開(kāi)會(huì)——下班——回家——熬夜加班,每天都是這么個(gè)循環(huán)——工作哪一天都做不完!入職5 年,沒(méi)有任何晉升的機(jī)會(huì),和上司的關(guān)系一般,與同事更是冷淡。供樓養(yǎng)家存錢(qián)買(mǎi)車(chē),月月領(lǐng)薪月月精光。

想找到更好的工作,得到上司的贊賞、同事的擁戴,想要更健康的身體,還想要有個(gè)另一半來(lái)呵護(hù)自己。這是誰(shuí)?是我?是你?是他還是她?對(duì),這是我們。人人都有過(guò)這樣相似的經(jīng)歷。當(dāng)生活把我們壓得喘不過(guò)氣,心中這樣那樣的愿望就越發(fā)強(qiáng)烈。

涓涓溪流,奔涌泉水,浩瀚大河,深邃大海,在看起來(lái)像是寧?kù)o無(wú)波的水面,總是留有一道道鏤刻的痕跡,它們記下了你的愿望。你無(wú)時(shí)無(wú)刻不渴望成長(zhǎng),渴望人生拓展到新的疆域。所有的渴求和愿望,你的靈魂都能聽(tīng)到,它會(huì)化成一尾小魚(yú)兒,從小溪游向深海,翻飛出美麗的水花。

締結(jié)思想之花

閱讀至此,我相信你已經(jīng)反復(fù)地看到過(guò)這句話:幸??鞓?lè)的生活,源自“你與靈魂步調(diào)一致”。這是我們著書(shū)探討的初衷——你能最終過(guò)上幸福的生活。

人人都希望美夢(mèng)成真,個(gè)個(gè)都知道得到總比沒(méi)有好。這其中的道理不在于你做不做,而在于你想不想。行動(dòng)不是終點(diǎn),思想才是關(guān)鍵。要幸??鞓?lè),不見(jiàn)得要爭(zhēng)什么,有時(shí)候清茶淡飯、粗布麻衣也是愜意的生活。有時(shí)候只要稍微改變看世界的角度,就能過(guò)上幸福的生活。

到底怎樣才能改變一切無(wú)奈的現(xiàn)狀?我們只是想要你回到最舒適的地方——你的家,靜坐冥想,放松自己緊繃的神經(jīng),讓舒緩的音樂(lè)靜靜在房間流淌。試想自己身處萬(wàn)草花海,清風(fēng)拂

來(lái),芬芳撲鼻,任流云追逐于天際,你心靜如水。然后輕聲地問(wèn)自己,自己的愿望是什么?要活出真我,首先要理順自己的思緒,拋棄昨日的包袱,重燃對(duì)生活的希望。讓愿望化為遠(yuǎn)處的燈塔,指引你渡過(guò)黑暗的大海。不要回頭望,那里是萬(wàn)丈深淵,是洶涌漩渦,只會(huì)平添你心中的恐懼。劃破黑暗,你才能見(jiàn)到明天冉冉升起的紅日。燈塔給你光明,愿望給你勇氣和力量,與真我攜手,乘風(fēng)破浪,最終你將會(huì)到達(dá)勝利的彼岸。


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