乳房發(fā)育是男性和女性之間最明顯的區(qū)別，也是我們的第二性征。一般而言，女性到了青春期花季，乳腺開始發(fā)育，乳房皮下脂肪變得豐富，從而顯得體態(tài)豐滿。

不過，隨著人們生活和作息規(guī)律的改變，有不少女性被乳房發(fā)育所困擾。不少少女，在青春期沒有發(fā)育出傲人的乳房，被同學(xué)取笑為“飛機(jī)場”，也有不少女性到了適婚適育年齡依舊乳房扁平，成為人們眼中的“平板電腦”。

這自然是惱人的，可是我們又怎么豐胸呢？于是大家開始將目光投向?qū)映霾桓F的豐胸方法和產(chǎn)品，豐胸食療、豐胸精油、豐胸按摩、豐胸操等。當(dāng)然，這些做法對于胸部的建設(shè)工作是有一定成效的，可以幫助乳腺暢通，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激乳腺發(fā)育。不過，我必須說，這還是治標(biāo)不治本的。

為什么？因?yàn)檫@些外在豐胸方法有一定的輔助效果，可是我們卻忽略了促進(jìn)乳房發(fā)育的根本。

乳房發(fā)育是受到腦垂體前葉、腎上腺皮質(zhì)和卵巢內(nèi)分泌影響的。垂體前葉會釋放催乳素，加快乳房發(fā)育，而卵巢則負(fù)責(zé)產(chǎn)生雌激素和孕激素，影響乳房發(fā)育。一般情況下，除了病理性的乳房過小，現(xiàn)實(shí)生活中，不少女性的乳房發(fā)育緩慢或者遲鈍，很大程度上是因?yàn)槁殉布に胤置诓蛔恪?/p>

我們都知道，卵巢生產(chǎn)的雌激素是影響女性發(fā)育的主要因素，如果卵巢出現(xiàn)疾病或者處于亞健康狀態(tài)，雌激素分泌過少，就會直接影響乳房的發(fā)育，使乳房過小。

我的一位老同學(xué)的女兒，名叫小丹，今年已經(jīng)讀大學(xué)了，可是身材發(fā)育很成問題，不僅非常瘦，更主要的是乳房、臀部等發(fā)育都非常扁平。念中學(xué)的時候，老同學(xué)還沒意識到這個問題，可是等女兒讀大學(xué)了，她就發(fā)現(xiàn)這是一個大問題了，乳房過于扁平，使小丹全然缺乏女人味，簡直像個假小子。于是，趁著小丹放暑假，她便帶上小丹來找我。

我見了小丹，首先了解她的生活習(xí)慣和作息，正如不少現(xiàn)代年輕女性一樣，小丹有“減肥”的習(xí)慣，先不說偶爾一頓不吃飯，哪怕吃了也只吃蔬菜或者瘦肉，一丁點(diǎn)的肥肉都得挑出來扔掉。我繼續(xù)觀察小丹的身體，發(fā)現(xiàn)她面黃肌瘦，骨瘦如柴，而且發(fā)育扁平，我便詢問了她的月經(jīng)情況。她非常高興，說自己來月經(jīng)前后不過三天，量也很少，跟月經(jīng)多的女孩相比，少了很多苦惱。

我發(fā)現(xiàn)這個問題大了，小丹基本上是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不良，營養(yǎng)攝取不足導(dǎo)致卵巢內(nèi)分泌不足，致使身體出現(xiàn)問題，從而出現(xiàn)乳房扁平、月經(jīng)量少、肌肉松弛等問題。

我認(rèn)真地幫助小丹分析，節(jié)食減肥是可以保持身材纖瘦，但是卻傷害了身體，長此以往，卵巢功能進(jìn)一步衰退，乳房扁平甚至下垂情況就會進(jìn)一步惡化，身體會消瘦無力，皮肉松弛、月經(jīng)量少的情況也會逐步加重，甚至演變?yōu)殚]經(jīng)、絕經(jīng)，出現(xiàn)色斑……小丹這才恍然大悟。

其實(shí)，生活中有不少乳房扁平、身體消瘦的女性也有小丹一樣的情況，過于追求纖瘦身材，令身體營養(yǎng)攝入不足，又或者因?yàn)樯钭飨⒉豢茖W(xué)，使卵巢超負(fù)荷，導(dǎo)致功能下降，這些會直接影響卵巢生產(chǎn)和分泌雌激素和孕激素，尤其是雌激素的分泌，對女性的形態(tài)、皮膚和體質(zhì)有深遠(yuǎn)的影響。卵巢功能好，雌激素分泌足夠，乳房就會豐滿挺拔，如果卵巢功能衰退，雌激素分泌過少，那么乳房就會扁平變小，表面粗糙。此外，雌激素還能滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)乳房持續(xù)發(fā)育，打造出優(yōu)美動人的曲線。

所以說，如果想擁有嬌媚的身材，我們就要懂得呵護(hù)卵巢，卵巢功能越好，我們的身材才能越好。