●加班族的健康提神飲——加班必備，強(qiáng)力抗疲勞：蜂蜜鮮松汁

原料：

新鮮松針1大把、蜂蜜適量。

制作方法：

把洗凈處理過的松針（松針的處理方法見88頁）剪成小段，加涼水用榨汁機(jī)榨出汁，用紗布濾去渣。

按自己口味在松針汁中放入適量蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱冷藏，可以存放3天。

出門前灌入隨身杯中，隨時(shí)飲用。

特別功效：

抗疲勞。有雙向調(diào)節(jié)作用，加班時(shí)喝可以提神，長(zhǎng)期喝又能提高睡眠質(zhì)量。

保健功效：

保養(yǎng)心臟。

美容功效：

促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

適合季節(jié)：

春夏季（適合春秋季保健，加班抗疲勞隨時(shí)都可以， 秋冬季如果不是要抗疲勞，就無需多飲。）

允斌小叮嚀：

熬夜加班前喝蜂蜜鮮松汁會(huì)使你精力充沛。