“望”“聞”之后，緊接著要開始“問”。問是什么？不是簡單的提問，而是問候，是交流，是溝通，要講究技巧和方式方法。

例如，一個人的腳后跟干裂，我們知道這是腎虛的表現(xiàn)，但不宜直接告知對方患有腎虛之癥，而是要問他最近哪里不舒服，是否有腰酸、失眠、耳鳴等腎虛容易導致的問題。通過溝通，了解他的病癥程度，盡可能多地掌握導致疾病的遺傳因素、生活習慣甚至心理原因。交流時，不要說您哪里哪里有病，而應說是哪個部位亞健康，不太通暢，這樣才能更易于被對方接受。

老話說“病從口入”，但很多慢性病，尤其是一些不易發(fā)覺的慢性病往往是“病從心來”，心里的郁結(jié)會衍生出許多疾病。首先要將心窗打開，迎進新鮮的空氣和溫暖的陽光，才是積極抵御病魔的第一步，也是關(guān)鍵步驟。