人與人的情誼與愛，是需要有承擔(dān)適當(dāng)罪責(zé)的勇氣的。

——歐文·亞隆

在我所有的子人格中，我最不喜歡的就是無(wú)辜君了，但我最不能忽視的就是他。他的力量強(qiáng)大，因?yàn)樗钅苡懞梦摇Ｋ膽B(tài)度能讓我在受到人際關(guān)系傷害時(shí)，有效地保護(hù)我自己。然而這種保護(hù)始終只是一時(shí)的，如同屋頂漏雨時(shí)及時(shí)補(bǔ)上的那塊瓦，雖暫時(shí)擋住雨水，但并不能使我的屋子完全堅(jiān)固，或許某天風(fēng)大，屋子就被掀翻了。

因此痛定思痛，我決定拿出壯士斷腕的勇氣，決定和無(wú)辜君好好聊一聊。不料無(wú)辜君每次都避而不見，我只好寫封信寄給他，希望能夠打動(dòng)他。全信如下：

親愛的無(wú)辜君：

見信如晤。

給你寫這封信，我是經(jīng)過(guò)深思熟慮的。關(guān)于無(wú)辜這件事，我還有些不同的看法，需要和你真誠(chéng)地聊一聊。信中的觀點(diǎn)或許會(huì)引起你的反感，不過(guò)這些都是我的真心話，盡管看上去有些毒辣。咱們生活在同一屋檐下，咱們本質(zhì)上是一個(gè)人，一個(gè)人不說(shuō)兩家話。所以，請(qǐng)君恕我直言了，靜心讀完這封信。

我知道，你有個(gè)習(xí)慣，總喜歡讓自己站在有理的一方，以便保持清白無(wú)辜感。說(shuō)真的，這種感覺相當(dāng)好，也曾為我的內(nèi)心帶來(lái)過(guò)許多光明，但我總覺得這種態(tài)度難免有自欺欺人的嫌疑，于自己的成長(zhǎng)而言是有害處的。總的來(lái)說(shuō)，你的快樂(lè)和自信之源，是使自己相信：反正不是我的錯(cuò)，這事兒是你對(duì)不起我，你就該懺悔，就該內(nèi)疚。

為了保持自己的清白無(wú)辜，你寧可坐視別人因內(nèi)疚而痛苦。

有一次，一個(gè)朋友偶爾做了件對(duì)不起你的事，你不爭(zhēng)不吵也不說(shuō)，只保持著沉默的鄙視，無(wú)論對(duì)方怎樣表示歉意，你依然不咸不淡。這導(dǎo)致你們之間的友誼很快枯萎，無(wú)法再回到之前的融洽。但你同時(shí)又很珍視這段友情，因此很痛苦。要知道，你痛苦，我也無(wú)法快樂(lè)。很明顯，這個(gè)痛苦源于無(wú)辜感，所以我想和你聊聊，深度地揭穿一下無(wú)辜感。

無(wú)辜是什么？無(wú)辜就是你什么錯(cuò)也沒有。比方說(shuō)，你被朋友拐走了情人，搶走了功勞，你會(huì)覺得痛苦，但同時(shí)，你內(nèi)心深處也有一股隱隱快樂(lè)和優(yōu)越的感覺。為什么？因?yàn)閺牡赖聦用鎭?lái)說(shuō)，背叛和掠奪，是為人所不齒的。盡管對(duì)方得到了你的情人和功勞，但他失去了所謂的節(jié)操，而節(jié)操意味著眾人的支持。而你雖然失去了情人和功勞，但你卻得到了眾人的支持。這種心理層面感受到的支持感，會(huì)讓你感覺沒被群體所拋棄，你覺得真理在你這一邊，而對(duì)方的行為必然會(huì)失去這種支持——無(wú)論現(xiàn)實(shí)中群體是否真有支持對(duì)方的行為。

人，始終是個(gè)群居物種，無(wú)論你有怎樣的孤獨(dú)需求，你都始終逃不脫潛意識(shí)中的歸屬需求。每個(gè)人的內(nèi)心深處，都懷有對(duì)被所屬群體拋棄的深深的恐懼感，這種恐懼就是內(nèi)疚感的直接來(lái)源。