一、安慰法。人生的苦難，主要是因?yàn)槿藗兊挠偸桥蛎?，日益的成長(zhǎng)。人總是喜歡跟自己好的人相比，從不滿足，難以知止。請(qǐng)想想，你家房子小，還有沒有房子的；你丟了1萬塊錢，還有丟了10萬的；你家孩子跟大人較勁，還有人家的孩子進(jìn)監(jiān)獄了；你一個(gè)人是挺難，沒人幫忙，但還有人癱瘓?jiān)诓〈采蟿?dòng)不了的呢……總之，一旦學(xué)會(huì)了總是跟下面的比，跟不如自己的人去相比，你就會(huì)逐漸變得坦然，平靜下來了。如果人生總是跟比自己強(qiáng)的人去比，你就會(huì)總是惆悵和痛苦；總是跟比自己弱的人比，你就會(huì)經(jīng)常自喜、自在了。我們周圍有些要飯的人，都懂這招兒，“你看我挺幸福的，雖然是個(gè)殘疾腿，但有些殘疾人，還不知道在這兒能要著錢呢，都不來這兒。”

總跟自己下面人去比，就會(huì)高興，就會(huì)喜悅。有腿的要跟沒腿的比；沒腿的要跟沒命的比；總跟自己下面人比，人生就會(huì)總是舒服，總跟自己上面人相比，人生就可能會(huì)天天痛苦。其實(shí)，生活在現(xiàn)代，我們每個(gè)人都是相當(dāng)有福報(bào)的?，F(xiàn)在，許多人根本不懂得珍惜自己的生命，珍惜人身。只有等到將來下了陰暗的苦途才會(huì)知道：“哎喲，我后悔死了。怎么會(huì)到這兒來了？”等到了那個(gè)時(shí)候，才明白做人的好處就晚了。我們投胎來到人間，說明本身的福報(bào)就很大，需要格外珍惜這次做人的機(jī)會(huì)，借以提升自己各方面的能力和境界，了惡緣、結(jié)善緣。

二、甩包袱法。無論你信什么，就請(qǐng)把包袱甩給誰。如果信佛，請(qǐng)甩給佛；信主，請(qǐng)甩給主；假如什么都不信，就甩給老天爺吧，都是老天爺安排的；再不然，就請(qǐng)甩給命吧，一切都是命里安排的，我認(rèn)賬、我臣服。

三、平衡法。這是比較上等的境界方法。為什么這個(gè)人會(huì)罵我？原來我曾經(jīng)也罵過別人；為什么這個(gè)人會(huì)偷我的錢？原來我曾經(jīng)怨恨過小偷；為什么這個(gè)人蠻不講理？原來我最煩不講理的人。請(qǐng)記住，我們懂得尋找人生的平衡，就等于在理解這個(gè)世界。人生找到了因果，就等于找到了和諧，就是人生覺悟的法門。定能生慧，善也能生慧，這個(gè)智慧，就是斷因果、找平衡、尋真理。