所謂人生的反參法，就是個(gè)體主動(dòng)去清除各種各樣的情緒垃圾，讓時(shí)間盡可能倒流，努力去收回曾經(jīng)失去的生命能量。一切既往由心而生，當(dāng)然也可以由心來斷滅，這是一個(gè)最簡單、最直接的方法，一一的對(duì)應(yīng)，解鈴還需系鈴人。

舉例來說，如果人一生總是愛生氣，那就會(huì)總是得病。就應(yīng)該多多去參：“我不應(yīng)該愛生氣?！边@樣全身的毛病都會(huì)逐漸緩解的。請(qǐng)記住，如果我們?nèi)松嬲龑W(xué)會(huì)了深深的懺悔，就一定能夠改變自己的人生的命運(yùn)。如果人生氣少了，今后所遇到生氣的事情就會(huì)少了；同時(shí)，別人氣你的事也會(huì)少了。人們身體污濁之氣減少了，身痛就會(huì)大大的緩解，人生命運(yùn)也會(huì)隨之發(fā)生改變的。

人生學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，這是非常重要的個(gè)人覺悟能力。誰能夠越多找出自己的毛病，誰的覺悟能力就會(huì)越強(qiáng)。誰要是找別人毛病越多，說明誰的迷癡程度越深。

六祖慧能曾告誡說，修道之人，不見他人非，只見自己過。請(qǐng)大家深深銘記這句名言。上古的時(shí)候，人人修道，人人修心，那時(shí)人均能夠活一百多歲。對(duì)此，《黃帝內(nèi)經(jīng)》之中，曾經(jīng)有過清晰的記載?，F(xiàn)在，我們這一生，活得大多很慘。許多人天天都在找人家的毛病，有事總是怪怨別人，從來不懂得怪怨自己；天天總是使勁跟別人爭(zhēng)斗，不知道，好爭(zhēng)的人，爭(zhēng)來爭(zhēng)去一場(chǎng)空。越是隨和謙讓的人，人生空間越是廣大，命運(yùn)會(huì)越好。古人云：上等人是謙讓出來的，下等人是爭(zhēng)斗出來的。老子說，“圣人不敢為也?！笔裁唇小安桓覟椤?？就是一般不好的心情不敢生，尤其不敢生氣，不敢害怕，不敢怨恨，不敢不好意思……“世人察察，我獨(dú)悶悶”。門字里面加個(gè)心字，悶住它，就是把心里大門給關(guān)上，不能隨便動(dòng)心情。世間世俗之人，是什么都敢為之的，喜歡枉費(fèi)心機(jī)，枉費(fèi)心情，總以為人的心情可以隨便地使用，胡亂的浪費(fèi)。究竟有誰知道，人的心情才是人生真正的能量？請(qǐng)注意，人的心情消耗完畢了，所等待我們的將會(huì)是死亡。人的生命，實(shí)際上，就是人的心情所消耗的壽命。

有的人，為什么一宿白頭？為什么有的人生完了氣就沒勁了，全身疲軟？為什么有的人生完了氣馬上上火，疾病就來了？告訴你，只要是不良心情一生，各種的疾病立刻就會(huì)產(chǎn)生。很多年輕人說，“我現(xiàn)在生氣沒啥事?！闭?qǐng)別著急，以后會(huì)找你算總賬的。古人講，“舉頭三尺有神明。”信耶穌的人講，“上帝無所不在?！边@和現(xiàn)代科學(xué)所講的一致，“真理或者規(guī)律，無時(shí)不有，無所不在?！闭?qǐng)千萬注意，不是信佛，佛就照顧你；不信佛，佛就不照顧你。不是這個(gè)樣子的！真理，或者規(guī)律這個(gè)東西，不管你信不信，它都是一樣的，人人平等。強(qiáng)調(diào)一個(gè)“信”字，就是為了讓人生能更加努力去修善。實(shí)際上，是“善”靈，并不是“信”靈。