天無(wú)絕人之路。生活在丟給我們一道難題時(shí)，同時(shí)也會(huì)留給我們解決問(wèn)題的能力。瓊斯之所以能夠成功，是因?yàn)樗麍?jiān)信人生沒(méi)有過(guò)不去的坎，堅(jiān)信冬天之后就是春天。他在困難面前沒(méi)有低頭，沒(méi)有被挫折嚇倒，而是另辟蹊徑，最終取得成功。

人生的道路充滿(mǎn)荊棘與坎坷，但生命是美麗的，生活是美好的。

我們應(yīng)該隨時(shí)保持好心情，笑對(duì)生活。生活中不可能總是陽(yáng)光明媚，狂風(fēng)暴雨隨時(shí)都有可能來(lái)臨。但只要我們有迎接厄運(yùn)的勇氣，在打擊和挫折面前不低頭，跌倒了再爬起來(lái)，以勇敢的姿態(tài)去迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)，就能創(chuàng)造人生的輝煌。

用微笑面對(duì)人生的挫折和壓力吧，因?yàn)樗鼤?huì)讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)；勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)吧，因?yàn)槌晒驮诓贿h(yuǎn)處。

消極心態(tài)嚴(yán)重?fù)p害健康

日本著名的心理醫(yī)學(xué)博士春山茂雄說(shuō)：“心靈所思考的內(nèi)容物質(zhì)化，作用于身體?！庇邢麡O的心態(tài)，生氣或煩惱的事、情緒壓抑等，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)，如去甲腎上腺素、腎上腺素等，抑制內(nèi)分泌，從而破壞人的免疫力。據(jù)西班牙的一位心理醫(yī)生的研究，每三名去醫(yī)院就診的病人中就有一名患有想象病，他們的病癥表現(xiàn)在生理上，但問(wèn)題的實(shí)質(zhì)是在心理上，在大約100萬(wàn)名患者中，就有33萬(wàn)名患者被告知，他們的病是因?yàn)榫窬o張引起的。

越來(lái)越多的事實(shí)證明，人們的疾病大部分與自己的情緒有關(guān)。惡劣的情緒對(duì)健康的損害甚至比病毒還厲害。有關(guān)資料顯示，原發(fā)性高血壓、冠心病、支氣管哮喘、胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等，均與心理因素有重要關(guān)系。

我們通常比較注意“病從口入”，但往往忽略了“病由心生”。

這個(gè)“心”主要指心情、情緒。癌癥病發(fā)的一個(gè)重要原因，就是由于長(zhǎng)期埋藏在內(nèi)心深處的怨恨、焦慮得不到化解。防止患上癌癥的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)寬容別人，化解矛盾，這是愛(ài)護(hù)自己的表現(xiàn)。

美國(guó)斯坦福大學(xué)的一位學(xué)者做了一個(gè)呵氣試驗(yàn)。方法就是用一根試管，裝上半管水，分別找“發(fā)怒者”、“心情悲觀者”和“心平氣和者”三種類(lèi)型的受試者，讓他們對(duì)著試管呵氣，五分鐘后把試管密封，然后提煉出試管中的物質(zhì)進(jìn)行研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：發(fā)怒者的呵氣濃縮液是紫色的，心情悲觀者的呵氣濃縮液是白色的，心平氣和者的呵氣濃縮液是無(wú)色的。將紫色液注入試驗(yàn)用的小白鼠體內(nèi)，小白鼠幾分鐘后就死去了。

一個(gè)人的心理狀態(tài)直接影響其生理狀態(tài)?！度龂?guó)演義》中諸葛亮三氣周瑜，為什么會(huì)把周瑜氣死？其道理在于人生氣時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種有毒物質(zhì)，即有害的腦內(nèi)嗎啡，這種物質(zhì)能抑制內(nèi)分泌，破壞人的免疫力。因此，對(duì)于可氣之事、可氣之人，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移、釋放、控制情緒。

人要“拿得起，放得下，想得開(kāi)”，特別要是“想得開(kāi)”。當(dāng)人遇到意想不到的挫折和打擊時(shí)，一定要站得高一些，看得遠(yuǎn)一些，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，否則，就有可能釀成人生悲劇。人在大的挫折或大的災(zāi)難面前，能泰然處之，這是一種肚量，更是一種境界。