誰的微笑，美了心情

法國作家拉伯雷說過這樣的話：“生活是一面鏡子。你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭?！比绻覀冋粘蠲伎嗄樀厣睿羁隙ㄒ彩浅蠲疾徽?；如果我們爽朗樂觀地看待生活，生活肯定陽光燦爛。

笑聲不僅可以解除憂愁，而且可以治療各種病痛。微笑能加快肺部呼吸，增加肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，使血液獲得更多的氧分，從而更好地抵御各種病菌的入侵。

生理學(xué)家巴甫洛夫說過：“憂愁悲傷能損壞身體，從而為各種疾病打開方便之門，可是愉快能使你在肉體上和精神上敏感活躍，能使你的體質(zhì)增強(qiáng)。藥物中最好的就是愉快和歡笑。”

笑聲還可以治療心理疾病。印度有位醫(yī)生在國內(nèi)開設(shè)了多家“歡笑診所”，專門用各種各樣的笑治療心情壓抑等各種疾病。在美國的一些公園里都辟有歡笑樂園。每天有許多男女老少在那里站成一圈，一遍遍地哈哈大笑，進(jìn)行“歡笑晨練”。

笑不僅具有治療作用，而且生活中還能產(chǎn)生人們意想不到的用途。有個(gè)小孩，一天吃飯時(shí)，喉嚨里卡了一根魚刺，醫(yī)生們束手無策。這時(shí)一位農(nóng)民走過來，一個(gè)勁地扮鬼臉，逗得小孩止不住地笑，小孩終于吐出了魚刺。

雪萊說過：“笑實(shí)在是仁愛的表現(xiàn)，快樂的源泉，親近別人的橋梁。

有了笑，人類的感情就溝通了?！毙κ强鞓返南笳鳎强鞓返脑慈?。笑能化解生活中的尷尬，能緩解工作中的緊張氣氛，也能淡化憂郁。

一對(duì)夫妻因?yàn)橐稽c(diǎn)生活瑣事吵了半天，最后丈夫低頭喝悶酒，不再搭理妻子。吵過之后，妻子先想通了，便想和丈夫和好，但又感到?jīng)]有臺(tái)階可下，于是她便靈機(jī)一動(dòng)，炒了一盤菜端給丈夫說：“吃吧，吃飽了我們接著吵?！币痪湓挵颜谏鷲灇獾恼煞蚨簶妨耍娬煞蛘嫘牡匦α?，她自己也樂開了。就這樣，一場(chǎng)矛盾在笑聲中化解開來。

既然笑有這么多的好處，我們有什么理由不讓生活充滿歡笑呢？

不妨給自己一個(gè)笑臉，讓自己擁有一份坦然，還生活一片笑聲。

赫爾岑有句名言：“不僅會(huì)在樂觀時(shí)微笑，也要學(xué)會(huì)在困難中微笑?！比松牡缆飞想y免遇到這樣那樣的困難，時(shí)而讓人舉步維艱，時(shí)而讓人悲觀絕望，漫漫人生路有時(shí)讓人看不到一點(diǎn)希望。這時(shí)，不妨給自己一個(gè)笑臉，讓微笑激勵(lì)自己去戰(zhàn)勝困難、闖過難關(guān)。

“清新、健康的笑，猶如夏天的一陣大雨，蕩滌了人們心靈上的污泥、灰塵及所有的污垢，顯露出善良與光明?！睙o論你是經(jīng)受著風(fēng)吹雨打，還是沐浴著陽光雨露，無論你是已攀上了頂峰，還是被困于巨谷深淵，生命的微笑都能感化潮濕的心情，抹去灰暗的色彩。

微笑改變?nèi)松?/b>

大多數(shù)人看到暖色調(diào)會(huì)喜氣洋洋，精神奮發(fā)，但是在遇到冷色調(diào)的時(shí)候，又有多少人能夠做到微笑著面對(duì)困境呢？你或許會(huì)說：什么，我對(duì)困難微笑？這可能嗎？困難如蛇蝎毒蟲般恐懼，我恐怕哭都來不及呢。然而，越是有大成就、大作為的人，反而越是會(huì)坦然地面對(duì)困境。人生的經(jīng)歷告訴他們——磨難和困境才是幫助他們成功的動(dòng)力。

巴爾扎克曾經(jīng)這樣說道：“困境是珍貴的賜予，它是天才的晉身之階，信徒的洗補(bǔ)之水，能人的無價(jià)之寶，同時(shí)也是弱者的無底之淵?！崩Ь骋云淇膳碌拿婷渤霈F(xiàn)，可是當(dāng)你永遠(yuǎn)前進(jìn)，勇于探索，揭開它的真面目以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好的風(fēng)景原來藏在其中。

生活是一面鏡子，你沖它微笑，它也沖你微笑；你沖它發(fā)怒，把它擊碎，那么你也只會(huì)看到那個(gè)支離破碎的自己。而困境恰恰又是生活的一部分，所以，面對(duì)困境，微笑是對(duì)自己的一種鼓勵(lì)。只有敢于面對(duì)生活，敢于面對(duì)困境，你才有可能成為命運(yùn)的掌控者。