“回避，躲閃，輾轉騰挪都毫無作用，

既然來的總是要來，

迎著刀鋒而上恐怕是最好的選擇，

起碼節(jié)約時間。

上天當然不會厚待你，

但自己可以成就自己?！?/p>

不走捷徑，才是最快的道路

1

香港專欄作家陶杰有一則廣為傳播的金句：“當你老了，回顧一生，就會發(fā)覺，什么時候出國讀書，什么時候決定做第一份職業(yè)、何時選定了對象而戀愛、什么時候結婚，其實都是命運的巨變。只是當時站在三岔路口，眼見風云千檣，你作出選擇的那一日，在日記上相當沉悶和平凡，當時還以為是生命中普通的一天。”

生命的奇妙在于，突破界限的尖峰時刻，往往藏匿在持之以恒的拉鋸之中。而說時容易，要真切地懂得，除了親身蹚過泥濘的溝壑，穿越曲折的河流，別無他法。

和身邊很多同齡人一樣，我前30年的人生還稱得上順遂。兒時學習也好、玩樂也罷，多少依仗投機取巧。高考過后，進入素以“閑系”聞名的新聞專業(yè)，論文考試都是臨時突擊。凡有快車道可走，毫不猶豫，從來沒把下苦功夫放在心上。也是因此，很長的時間里都談不上蛻變，成長只在緩慢的軌道上延續(xù)。

最直觀的轉折，發(fā)生在2011年。畢業(yè)在即，想謀求對口的工作，我提早一年到本地一家主流媒體實習。

在那里，我受到很多優(yōu)待，也付出不少努力。除了日常的采寫，還想著和大家打成一片，于是去了解每位老師的星座脾性，和文藝女青年聊電影，聽新媽媽分享育兒經。報社搬遷的當口，還會充當滅鼠先鋒，在偌大的辦公室循著氣味，捕捉誤食毒藥的“四害”。

彼時的生活也不算幸運。家里有長輩生病，平生第一次等在空曠的手術室外，守著時開時閉的電梯，看著有關無關的人流，內心茫茫一片，像污染指數爆表的霧霾天。

如是又拖了三四個月，每天從城市的東北換乘地鐵到西南，盼著筆試面試早日到來，得到的卻是暫停招聘的噩耗。那時候矯情，認定此天亡我，非戰(zhàn)之罪，滿腹牢騷，輾轉去了另一個單位。

很多個夜晚，當車馬的喧囂歸于平寂，有閑暇發(fā)呆，我都為遭遇的不公而煩惱。隨之而來的，是對宏愿難酬前途未卜的憂慮。如果當時鉆在牛角尖里，沒能想通，眼下的一切都會是另一副模樣。

回頭看看，人生充滿了“危險”，每一次抉擇同時意味著失去。可放下對最想要的東西的執(zhí)念與貪圖，也會發(fā)現，每一點付出都承載著命運的深意。

2

在我從小所受的教育里，努力的地位，是遠低于天賦的。好像天資聰穎的孩子更為老師喜歡，而拼命付出，看起來總有些笨拙。

幾乎所有人都認定，讀書這件小事，分分秒秒專心聽講，回家功課兢兢業(yè)業(yè)，花了老大力氣才考個好成績，算不得什么能耐；有一搭沒一搭地學著，該打游戲打游戲、該談戀愛談戀愛，還能名列前茅，才是真本事。

不時還會有那種招人嫌棄的同學，拿到一張90多分的試卷，情緒低落地說“哎呀這次發(fā)揮好差”?？记胺置骶o趕慢趕地K書，卻始終堅稱在玩。在這背后，邏輯預設是相通的：認真是蠢笨之人的選擇，智商欠費才要拼命努力。

如今有一句流行語——“認真你就輸了”。我批評電影價值觀扭曲，會有人說，生活壓力那么大，進影院不就找個樂子，認真你就輸了；我講述愛情里人性的曖昧和陰暗，會有人說，人活一輩子，睜一只眼閉一只眼，認真你就輸了；我寫流行歌曲的故事，提及明星的輕浮或辛苦，依然有人說，娛樂圈不就這么回事，認真你就輸了……

按我理解，認真你就輸了，本意是一種寬慰。凡事不必偏執(zhí)，更不要鉆牛角尖，行至死路，不妨留一點后退的余地。這里的“認真”，對應的是“認死理”。

可很多人援引這句話，論頻繁程度，儼然已經以此作為大量事情的前提。還沒有付出什么，就做出超然物外的姿態(tài)，乍看是一笑而過的瀟灑，實質是無所作為的消極。在這里，“認真”關聯的是“努力”。

接觸更多人，經歷更多事之后，我漸漸懂得，人和人的天資固然有別，但差異到底有限。最可怕的是，那些才華卓著的人，仍然不放過任何一個努力的契機。

有一個喜歡的作者，曾經分享過寫作心得：但凡看到好玩的段子、點子，不拘長短，不論新舊，都要用電腦記錄下來，分類保存。

有人不解，這樣的工作繁復而機械，為什么要堅持？她的答案是，重新記錄，是一次記憶；定期溫故，又是加深印象。在寫作的時候，對某件事、某個人、某句話有印象，再回過頭檢索，就能一擊即中。乍看之下，這種認真似乎并無大用，但細究起來，卻節(jié)省了更多時間。得法的認真，絕不會白費。

身邊有一些網紅朋友，時常遭遇非議，最多的評價就是——

“不就是寫得勤一點，為什么能紅？”

“不就是平時讀書多一點，也沒什么了不起的?！?/p>

每每這種關頭，我都一笑置之。旁觀者可能永遠不會明白，為了寫出更好的內容，他們看電影逛街的時間，有人會用來寫作；他們下午茶泡吧的當口，有人會用來思考；他們未必經歷過吃一頓飯電腦要開合六次，未必知道在飛機火車上仍然抱著筆記本是怎樣一種體驗……而對認真的人來說，這些不過是家常便飯。

在普通人為小概率的僥幸歡喜不已的時刻，胸懷更寬廣的強者連喘息的間隙都鮮少留給自己。改變自己是最難的，聰明人要超越捷才與機敏的局限，轉向平心靜氣的踏實，也許是更曲折的成長。

認真不是原罪，不必恥于承認。相反，隨口的“認真你就輸了”，倒像是在不經意間對自己荒疏和懶惰的開脫。直到今天，想到讀書時的幼稚，我都頗感羞愧。

錢鐘書先生堅持，越是聰明人，越要懂得下笨功夫。不認真的人生是不值得過的。如果一定要以輸贏論，認真能不能贏，或許未必。但不認真，一定離輸家不會太遠。

3

臺灣藝文界很喜歡一個意象——山丘。吳念真寫《無言的山丘》，后來拍成電影。在礦鎮(zhèn)上，普通人都有各自的辛苦和掙扎。山丘就像命運，無聲無息，卻俯瞰人間的一切。

至于李宗盛的《山丘》“嬉皮笑臉面對人生的難”“不自量力地還手直至死方休”，能夠傳唱一時，也足以說明問題。

我們?yōu)槭裁磿簧角鸫騽?？因為想象總是容易，而人生的內核卻是不期然的艱難。

找工作面臨的不公平是艱難，上有老下有小，從自顧不暇到肩負家庭是艱難，想成就點事業(yè)，遭遇人事的齟齬，同樣是艱難。

臺靜農晚年替人題字，往往用《左傳》和《列子》的集句：“人生實難，大道多歧”。趁年輕就體察這一點，然后去遵奉、去踐行，是莫大的幸運。

付出總會有收獲，只是未必以期望中的方式回報給你。而所有的界限，都會在堅持的過程中悄然突破。

人生如盤山。山在眼前，總是巍然難越的陰影。一旦甩在身后，也不過是風流云散和會心一笑。不走捷徑，才是最快的道路。

成大事者，都敢對自己下狠手

1

很長一段時間里，我和家里領導都睡到自然醒，扒開眼皮一看手機，已經9點半。匆忙洗漱更衣，街邊買個餐飯，在車上三口兩口吃完，趕到公司將近11點，整個上午算是泡湯了。

痛定思痛，我向領導許下一個狠毒的誓言：每天7點半起床。如果非要給這個誓言加上一個期限，我希望是一輩子。

目前這項在個人歷史上曠古爍今的計劃執(zhí)行了三個月，伴隨啁啾鳥鳴和微涼曙色，我拯救了幾十個本可能虛度的上午，翻完了不少振奮人心的好書。

以前看作家自述，不少人提到五點起床的高效，當時還將信將疑。自從親身體會了，才明白那些惜時如金的人，如何極盡所能地管理過度的欲望，克服天然的惰性，在和自己斗爭的過程中不斷超越提升。

2

我的性格里有種不服輸的勁頭。小時候考試，但凡沒拿到第一，內心總有咽不下的氣，要是讓人看輕了，也會記在內心的小黑本上，從此默默努力，等著無知看客打臉的那一天。領導時常不無憂慮地說：“雖然你是獅子座，內心卻住著一個天蝎座。”

等到成熟一點，格局拓展了，懂得不計較的好，可行事的細節(jié)里還帶著某種偏執(zhí)。比如我愛吃白米蝦，每年新鮮上市的節(jié)令，總要買兩斤回家，用鹽水煮了慢慢吃。別人都嫌煩放棄了，我卻偏要一個個吃完，舌頭破了也在所不惜。

比如我去西安，朋友請吃飯，有掰饃的環(huán)節(jié)。東道主說了，資深食客要掰成米粒大小，初來乍到弄成黃豆就行了。一塊巴掌大的白饃，我就在那兒生生掰了20分鐘，只為用一顆顆“米?！弊C明，手活兒這事無分新老，只看耐心而已。

這種較真其實挺無謂的，甚至還略顯荒唐。可自省的同時，我依然“本性難移”，不經意就會提醒自己：別把襟懷要寬廣遇事別執(zhí)念當作潦草敷衍過完一生的托詞。對絕大多數普通人而言，主要矛盾還是不敢逼自己太甚。

3

網紅經濟成為熱潮之后，有一種流行的觀點：不就是姑娘妝化得濃一點、衣服穿得少一點，憑什么日進斗金？

除去少數極端個案，在法律政策允許的范圍內，每個人都有選擇營生的自由。追隨與否，并不強求，但道德抨擊就顯得無聊了。

事實上，網紅的營生一點都不容易，蘊藏著太多鮮為人知的努力。我曾經聽身邊一個眾口稱贊的美女講述網紅之路的挫折史。光是打光的燈具和自拍的鏡頭，就有成百上千種。至于怎樣確保美美地出現在鏡頭前，就更是大功夫。要調整作息睡足美容覺，要規(guī)律飲食不懈運動，要像神農嘗百草一樣試遍各種化妝品和護膚品，要在浩如煙海的衣服鞋包里搭出獨一無二的品位……哪怕唱歌跳舞，也少不得操練精進，遠非一朝一夕就能速成。

捫心自問，不論哪一條，都是天大的難題?？善写罅坎辉笂^斗的平凡人，要從“戲子”乃至“婊子”的角度來審視他們。

那不妨再講一個“戲子”的經歷。

印度國寶級影星阿米爾·汗，50多歲的年紀還擁有一身遒勁的肌肉。在電影《摔跤吧！爸爸》里，他飾演的角色年齡跨度從19歲到55歲，身材變化極大。為配合演出，向來自控的他集中攝入高熱高脂食品，油炸食品、冰激凌生冷不忌，半年時間里增重27公斤。1米7的身高，體重達到200斤，連簡單走動都會氣喘吁吁。

有人問阿米爾·汗，為什么不用技術解決，而是采取那么恐怖的方式？他說：“如果用特效化妝，我就不能演出真實發(fā)胖的樣子?！?/p>

更驚人的是，演完中年發(fā)福，阿米爾·汗馬上啟動減脂計劃。起初，他連基本的跑步機有氧練習都難以完成，可此后的5個月里，他每天登山3小時、舉重1小時、游泳及水上訓練1小時、網球1小時、自行車騎行2小時，并嚴格把關食物攝入。

那個熟悉的阿米爾·汗回來了，還順便體驗了一次胖子的人生。

4

讀書那會兒，有朋友推薦西塞羅的《有節(jié)制的生活》。雄辯家關于制度和法律的滔滔不絕，我忘得差不多了，可書名卻從此印在心里。

所謂節(jié)制，無非是對自己的貪嗔癡說不。看完阿米爾·汗的故事，除了目瞪口呆，我也更能體察堅持背后的不易。朋友圈里看到朋友打卡健身、吃草減肥，我再也不會嘲笑譏諷，反倒真心發(fā)愿，期盼他們成功。

因為我真正理解了：想成大事的人，都敢對自己下狠手。

我愿意幫你，但請你先做好自己

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蔡康永一直是我心目中的大暖男，有風度、會說話，再雞湯狗血的話題，到他嘴里，都會變出一套體面的說辭。

可是有一次，他講到高曉松攢局，早上十點半約了吃涮肉、喝白酒，如果不是有“非常學識淵博的學者”和“一直都很喜歡的大作家”在場，而是兩個蠢蛋，他根本不會去。理由很簡單——“我已經沒有時間浪費在測試別人比我蠢到哪里去這件事?！?/p>

這段話給我感觸很深。溫和紳士如蔡康永，應該是極盡體諒的啊，怎么會說出這種有點苛刻的話？可是轉念一想，像他這樣忙碌的人，最寶貴的就是時間。如果無休止地應酬或幫助別人，自己的事情又該如何處理？

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因為做微信公眾號，總有素未謀面的人或者“朋友的朋友”來聊“商務合作”。可能是看中我的公眾號里女性讀者多，經常會有女性用品客戶來詢問。其中有不少自帶傳銷體質，開口就是：“我們是面膜品類全網銷量第一?！薄拔覀兊腂B霜在華東地區(qū)銷售每年翻番?！?/p>

然后，這些創(chuàng)始人或者總代，就會拋出最經典的一句：“你幫我們寫篇免費文章，我們銷售分成。”

你們的產品我聽過嗎？身邊有人向我推薦背書過嗎？我和你們很熟嗎？出于禮貌，我會回復：“不好意思，一般不做這類合作。”

在我有限的經驗里，從來沒有一個人回復“好的，謝謝”，就此沉默都算是體貼了。好幾次，對方直接甩話過來：“我們找你是看得起你！你不做，有的是人等著做！”

承蒙厚愛，走好不送。

有這種“全世界都欠我500萬”的心態(tài)，你怎么還做傳銷呢？

還有一些，在飯局或論壇上見過，加了微信，從此再無聯系。忽然有一天，跳出來問你：“我想做個微信公眾號，能不能幫我制定一份規(guī)劃？”

哪怕心里覺得莫名其妙，面子上掛不住，我還是會簡單地列幾條要點，以供參考?？赡芴岢鲞@種要求的人通常臉皮不薄，不達目的誓不罷休，他們會蹬鼻子上臉地問你：“個人能開公眾號嗎？原創(chuàng)標簽怎么申請？你能不能再講細一點？”

世上就是有這么一種人，百度一下就知道的事情，偏偏要問。搜索多煩啊，要提煉關鍵詞、要大量瀏覽，還未必有準確的結論?？茨阕龅煤茫瑔柲阋宦?，你答一下不就完了嗎？

在他們心里，只有自己的時間是值錢的，拿最基礎的問題去打擾別人，那都不是事兒。

3

相信你們也遇到過張嘴就來的人——你英語好，能不能幫我翻譯一下？你做市場的，幫我完善一下這份PPT唄？你學醫(yī)的，替我看下這份報告，還不是舉手之勞？

我就奇了怪了，“舉手之勞”不應該是幫助別人的人掛在嘴邊的客套話嗎？怎么成了求助者理所應當的借口了？我有什么義務幫你嗎？

我不是鼓勵冷漠，也不是支持自私?；ハ鄮椭?、彼此欣賞，是非常重要的人生體驗。

問題是，有人顛顛兒地跑過來“你抬我呀你抬我呀”，管你抬得多累、多不情愿，等他們給抬到一定高度了，撒丫子就跑。在這種不厚道的人身上，還是少浪費精力為妙。

交情交情，是先交往，才有情意；而交往交往，當然是互助互惠，才有知恩知意。

曾經有一個陌生人，通過咨詢類App來約我。見面之前，她列出問題的大綱，給到行業(yè)的概況，我也通過郵件回復了基本的觀點。因為事先做了功課，當天聊得無比順利。

也有一些很規(guī)范的合作伙伴，把目標、時間、期待、報酬等一應事務都羅列清晰，做摘要都用簡要的PPT。哪怕未必達成合作，至少很欽佩他們的敬業(yè)。

當一個人萬事俱備地來找你尋求幫助，說明真的尊重你、你是真的重要。也正是因此，你會回報最真誠的態(tài)度和最專業(yè)的服務。甚至有時候，你都不覺得是幫忙，因為對于自己，也可能是別開生面的教學相長。

至于任何準備都不做、順手為之的求人，或者半點關系都沒有、理直氣壯地詢問，不必羞于拒絕，直接回復他們——對不起，我很忙的。

我愿意幫你，但請你先做好自己，專業(yè)一點，上心一點，努力一點，不要浪費別人寶貴的時間，也別讓別人輕易就看輕了你。

為什么堅持，想一想當初

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安東尼·特羅洛普是19世紀頗受歡迎的英國小說家。起初，他在郵局供職，副業(yè)寫小說。走紅之后，他每天早早起床奮筆疾書，完成規(guī)定的寫作量，再去郵局上班。

據說，倫敦街頭四處可見的紅色郵筒，就是特羅洛普的杰作。他在郵局的崗位上一路晉升，不論寫作任務多繁重，始終沒有走出全職作家那一步。

1882年，特羅洛普走了，作為遺稿留存的自傳公諸于世。時人對他數十年如一日的規(guī)律乃至死板大失所望，以至他的文名都一落千丈。

在讀者的心里，小說家就應該擁有五彩斑斕的人生，沒有奇情、缺少浪漫，那些波瀾壯闊、峰回路轉的情節(jié)竟然是在每天兩點一線的路途上構思的，這該多無趣？

比特羅洛普更知名的是弗朗茨·卡夫卡。眾所周知，卡夫卡也是一個“業(yè)余”作家，大量時間要消耗在布拉格的保險公司里。除了偉大的文學天賦，卡夫卡還是一個勤懇踏實的能吏。在他因英年早逝而頗為短暫的職業(yè)生涯中，從未有片刻的偷工減料，一旦卡夫卡沒法上班，公司的正常運轉都會受影響。

類似的例子還有很多?？档旅刻?6點要在柯尼斯堡的小鎮(zhèn)散步，街坊鄰里都把他視作行走的時鐘；村上春樹三十年如一日地跑步游泳，每年參加全馬，不定期挑戰(zhàn)鐵人三項，哪里看得出是快70歲的人？

這些大家都并沒有按照世俗的想象，過著紙醉金迷的生活。他們極度自律，冷靜到幾乎有點冷血?？墒碌饺缃瘢屑毾胂?，會不會正是克制與堅持成就了他們？

2

近來運營閱讀社群，和小伙伴一起看書，隨著時日推移，見到人和人的差異。

積極的人總是跑在進度前面，事先預習、事后復習，還會拋出接二連三的問題。細看問題，有引文、有洞察。隨性的人則基本靠催，且未必有什么大用。給觀點，囫圇吞下；給方法，置若罔聞。就這么沉默是金，也算是讀完了一本書。

每個人的生活有別，性子不同，讀書事小，未必有什么深意，也不必拔到什么高度去評價。但同一件事，是不是投入，能不能堅持到底，經年累月，就會發(fā)現差距。

自由職業(yè)之后，常有人問我，想靠寫作謀生，一年要讀多少書寫多少字？我沒細數過。想來也就看一兩百本書，寫小幾十萬字吧?？蛇@個答案換來的，每每是他們驚惶的眼神和張大的嘴型，我反倒訝異起來。

這就是我選擇的工作，我也非常享受。當生理和心理的疲憊來襲，熱愛本身就構成堅持的動力。何況，一旦除以365天，也并非多艱巨的任務?？苫倚膯蕷獾氖≌撸偷乖谀且稽c點日積跬步和水滴石穿里。

人的天資固然有高下，但以多數人的努力程度，還遠沒到拼天賦的階段。

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現在流行一個說法叫“斜杠青年”，意指多重身份，擅長跨界。

這個詞的源頭是英語單詞Slash（斜紋）?！都~約時報》專欄作家麥瑞克·阿爾伯出版的One Person/Multiple Careers：A New Model for Work/Life Success（《不能只打一份工》）里提到，現代社會里，有一部分人選擇多元職業(yè)和工作，并以此作為自己的生活方式。譬如記者/心理咨詢師/攝影師，或者程序員/旅行家/烘焙師。

每一道分隔的斜杠，都意味著嶄新的可能。不同的道路形成交集，又有截然不同的樂趣。因此，“斜杠青年”成為競相追逐的標簽。

我有一門自媒體課程，收到過一條提問，大意是說，身為一個斜杠青年，開了一個微信公眾號，這也試過，那些玩過，卻并不知道怎么讓自己更有影響力。

我不識趣地回復：“斜杠青年不是斜線青年，要先粗成杠了，再考慮斜出去跨界?！?/p>

換句話說，王維是詩畫雙絕的斜杠青年，羅素是文理兼修的斜杠青年，笛卡爾、達·芬奇、萊布尼茨是斜杠青年，平凡如你我，尚有萬里之遙。

斜杠青年的誘惑背后，潛藏著某種悄無聲息的危險。三分鐘熱度的“斜杠青年”，興致來了就嘗試，興致退了就收手，乍一看是自由灑脫，究其本質，卻活成了新鮮感的奴隸。

人生不只是追逐表面的愉悅和快感，更講求深刻的自我實現。頻繁切換無補于事，還得依靠咬緊牙關的堅持。

剛辭職回家那會兒，我無數次遇到“打會兒游戲再寫好了”“先看部電影吧”“不吃飽飯怎么有力氣工作呢”的抉擇。但凡搖擺不定，當天的文章一定不忍細讀。至于更大的誘惑，譬如聚會、譬如旅行，一旦片刻松弛，立馬一瀉千里，要好久才能緩過來。

李宗盛在歌里寫“工作是容易的，賺錢是困難的。戀愛是容易的，成家是困難的。相愛是容易的，相處是困難的。決定是容易的，可是等待是困難的”，如果拉出一條貫穿其間的精神線索，想必就是：放縱是容易的，堅持是困難的。

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這是一個浮躁的時代，太多人愛計較，總問付出為何沒有回報。其實得到背后都有命運的標價，堅持背后也有未知的深意。福兮禍兮，只有堅持到謎底揭開的那一刻，才真正知曉。

我所見的能人，之所以成就卓著，因為他們并不貪戀三分鐘熱度，而是享受一輩子的堅持。談一輩子似乎漫長得可怕，可拆解開來，都在一言一行里。也許是健身的習慣，也許是興趣的養(yǎng)成，也許是語言的訓練……只要不放棄，肯投入，自然能找到專屬的標簽，走出與眾不同的人生路。

關于周星馳，有一段流傳甚廣的雞湯：一次采訪之后，記者請他在照片上贈言留念。有那么一刻，周星馳流露出難過的表情，然后歪歪扭扭地寫下一行字：“為什么堅持，想一想當初?！?/p>

往昔歷歷，白云蒼狗，不如意事常八九，可與人言無二三。我也會想，如果沒有堅持，或許就沒有《喜劇之王》，沒有海量的銀幕經典。那些五味雜陳的“當初”，也不過是湮沒于喧嘩的普通市井故事而已。

煩囂城中，如你如我，就不會有那么一刻，想要穿越到人生的后半段，看看自己究竟能做成什么事，活成什么樣子嗎？關于未來的可能，我有無限好奇。正是因此，今天的堅持，才別有深意。

關于別人的生活，我們可能一無所知

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《人類簡史》里有這樣一段。

1969年7月20日，尼爾·阿姆斯特朗和伯茲·艾德林踏上月球表面。這是他們的一小步，人類的一大步。

為了邁好這一步，登陸前的幾個月里，阿波羅11號的航天員都在美國西部一個環(huán)境類似月球的沙漠里受訓。那里恰巧也是幾個美國原住民部落的所在地。

于是，一個傳說誕生了。

有一天，受訓的航天員邂逅了一位上了年紀的美國原住民。老人問，你們這些奇裝異服的人究竟在搞什么把戲。航天員回答說，他們來自一個研究探險隊，不久后就要上月球了。聽聞此言，老人沉吟良久，問航天員能否幫個忙。

“要幫什么忙呢？”航天員好奇地問。

“是這樣的，我們族人都相信我們的圣靈住在月亮上。不知道你們能不能為我們族人帶個重要的口信？”老人央求道。

“要帶什么話？”航天員追問。

老人用族語說了一大串，并讓航天員重復再三，直到確定他背得滾瓜爛熟為止。航天員還不死心，想弄清這串“咒語”的意思。

“啊，這是族人和月亮上的圣靈之間的秘密?！?/p>

航天員回到基地，按捺不住心中的疑惑，費了九牛二虎之力找到一位會講當地語言的人，把這段話嘰里咕嚕背了出來。

翻譯簡直要笑倒了。原來，航天員死命背下來的話是：“不管這些人跟您說什么，千萬別相信他們，他們只是要來偷走您的土地?！?/p>

這個故事影射的當然是帝國主義者的撻伐與征服。但我卻從中讀出了另一層意思：關于別人的生活，我們可能一無所知。

2

新媒體時代放大了很多焦慮，其中最為典型的，就是盯著別人的生活不放。

隨意列舉一些標題，想必大家都不會陌生：《年入百萬和年入十萬的差距究竟在哪里》《為什么你的同齡人早已中產，你還掙扎在溫飽的泥潭》《你離買500平方米的大房子，只差這一點》。

囿于眼前的現實，卻熱衷成功的彼岸，要不是凝神細看，還錯以為是穿越到了蓋茨比的年代?？扇癜l(fā)夢的背后，對于期待的生活，我們卻連基本的了解都不愿去做。

有次在網上亂晃，撞見一個帖子。發(fā)起者問，從小城市到上海念書，熬過辛苦的求學時光，謀到一份穩(wěn)定的工作，從不偷懶，也不抱怨，終于在30歲達到了月入3萬。因而，他有機會去夠一夠夢中的房子，結果卻發(fā)現，“月入3萬元卻連100平方米價值千萬的房子都供不起”。

我很佩服他的勤勉自律。用上海話說，這份牢騷卻是發(fā)糯米嗲。稍有經濟學常識的人都知道，房產價格由多種因素共同決定，學區(qū)政策、周邊配套、交通設施……牽一發(fā)而動全身。換句話說，當你選擇一套上千萬的房子，與其說是繳清首付和貸款，更像是負擔一種生活方式。上千萬的房子寬敞、舒適、體面，但小到買菜購物，大到教育養(yǎng)老，成本自然隨之上升。

靠奮斗換來扎根置業(yè)的機會，值得稱許，但小有所成就好高騖遠，實力未到卻心生怨念，未免毫無必要。

要知道，真的依靠自己努力住進豪宅的人，其實并沒有醉心房子的時間。他們有更重要的事情想完成，有更緊迫的目標要實現，工作全勤哪里會拿出來夸耀，輸著液還不忘通過郵件指揮，不過只是基本的底線。

沒錢的人永遠幻想財務自由，然后環(huán)游世界?？晌宜姷纳韮r上億的人，固然也要放松，卻從來沒有金盆洗手的那一天。當錢不再是困擾，人生的意義就要重置，攀得更高，再往上只會更辛苦。

不是每個在機場候機樓看馬云演講的人都能到紐交所去敲鐘，也不是每個聽著李笑來長大的人都能找到通往財富自由之路。雖說幻覺是人類進步的階梯，夢醒時分，還請照照鏡子，認清自我。

3

我每天基本準點醒來。因為天光漸亮，樓下的房產中介就要列隊集合，開展狼性的規(guī)訓，經理喊一句，全員跟一句。有次我分明聽到經理的嘶吼：“我們是一個團隊，不是一個團伙?！睆拇?，對房產中介的口若懸河和自知之明深為折服。

當喊話結束，中介員工們挺胸收腹，昂首高唱零點樂隊的《相信自己》。自從樓市興盛，我的手機鬧鈴再無用武之地，雷打不動的“相信自己，喔哦哦哦哦”，構成了我生物鐘的一部分。

偶爾我會想，中介戲劇性的“雞血”里，有多少由衷的因素，又有多少表演的成分？他們是真的相信自己，還是勉力靠勸服維持生計？當井噴的樓市讓金牌銷售開上了豪車、戴上了名表，他們是否會迷惘，紙醉金迷和晝夜不息，哪一個才是他們想要的命運？

但更多時候，我好奇的是，名校畢業(yè)的有為青年和房產中介的差別何在？為了跨越階層而躊躇滿志的年輕人，能在多大程度上想象乃至追求功名利祿之外的人生？如果賺錢是能力，這些就屬于智慧的范疇吧？

蘇珊·桑塔格有一本講述戰(zhàn)爭攝影的專著，叫《關于他人的痛苦》。她提示我們，不忍觀瞻的影像盡管能喚起悲憫之心，但無能為力的感受同樣也讓影像顯示出多余且荒誕的一面。如果缺少獨立思考，直接向影像的內容投降，我們的判斷力將越來越弱。因此，想要正視他人的痛苦，距離感尤為重要。

仿照別人的樣子來生活，注定是緣木求魚。如果我們真的無法把目光從別人身上移開，至少應該理解，那些外人以為的悲喜，遠不是看上去那么簡單。

4

朋友和我說，她在一個滿是海歸“白骨精”的500人大群里，有一回，群里如火如荼地討論一個問題：那些年入50萬的女生，都在和誰談戀愛。

不是風華正茂的帥哥，不是事業(yè)正盛的精英，也不是家財萬貫的老板。正確答案是：她們沒空談戀愛。

你眼中的圓滿，未必是別人的充實；你眼中的蜜糖，可能是別人的砒霜。人生若要無悔，唯一的前提是：閉上眼睛，聆聽內心，把裁量決斷緊握在自己手里。

每天專注地重復，只為對得起光陰歲月

1

“一旦你決定好職業(yè)，你必須全心投入工作之中。你必須愛自己的工作，千萬不要有怨言，你必須窮盡一生磨煉技能。這就是成功的秘訣，也是讓人家敬重的關鍵。”

乍看這段引語，或許會認定是成功學的流毒，可話從小野二郎嘴里說出來，又是截然不同的意味。

東京銀座地鐵站附近，有一間名叫“數寄屋橋次郎”的壽司店，位于地下室，門廳狹小，木柵欄圍起僅有的10個座位，連廁所都在店外。雖是方寸之地，卻需要提前1個月訂位，一餐僅15分鐘，最低消費3萬日元。

可吃過的人都說，這是“值得一生等待的壽司”。

理由無他，全球年紀最大的米其林三星主廚小野二郎坐鎮(zhèn)于此。每一位食客，都能得到九旬高齡“壽司之神”的專屬服務。根據食客的性別、愛好和用餐習慣，二郎會精心安排座位，時時關注用餐情況。遇到左撇子，連壽司的擺放都要特意調整。

日本人將小野二郎稱為“職人中的職人”，奉為國之珍寶。但其光鮮背后的專注，其實更為動人。

小野二郎的一生，用他的話說，是“和工作墜入愛河”。嚴謹、自律、精準，是其數十年不變的追求。紀錄片《壽司之神》留下了大量動人的細節(jié)。

為了保護雙手，二郎在工作之余都戴著手套，連睡覺都不例外；為了尋覓最優(yōu)質的食材，他堅持每天親赴魚市場，所有的細節(jié)都要過問；鮪魚只從最專業(yè)的鮪魚供貨商那里進，蝦也只從蝦店買；壽司專用的醋飯制作時應與體溫一致，也要適應高壓，因此必須選最好的米……

精益求精，換來了供貨商的信任。有些米專供二郎的壽司店，因為“只有他知道怎么煮”；整個魚市場只有3公斤野生蝦，也全部給他，因為“好的東西是有限的，只會留給最好的人”。

因為“最好”二字，二郎和他的學徒付出了極端的努力。所有學徒都先從學習擰燙毛巾開始，逐步著手處理食材。如是10年后，才輪到煎蛋。有學徒連續(xù)煎了三四個月，做出200多個失敗品，才得到二郎的許可。

70歲那年，二郎心臟病發(fā)作，才將采購的重任交托給長子。饒是如此，二郎仍舊堅持：“即使到了我這個年紀，工作也還沒有達到完美的程度。我會繼續(xù)攀爬，試圖爬到頂峰，但沒人知道真正的頂峰在哪里?！?/p>

2

日本是一個推崇職人精神的國家，小野二郎是皇冠上的明珠，卻絕非個案。哪怕僅僅局限在“江戶前料理”的范疇內，巨匠就不止一人。

一百六十年歷史的鰻魚店“野田巖”傳到金本兼次郎手里，已經是第五代了。每個工作日，他都會在四點起床，半小時后下到店里。那個時間點上，年輕的廚師和學徒已經陸續(xù)到店開始準備工作。

完成剖開鰻魚、剔除魚刺、串上竹簽等工作之后，金本兼次郎要趕在七點之前去一次筑地市場，尋找鰻魚以外的食材。稍事休息之后，大約十一點，是野田巖的早會。忙完午餐，金本兼次郎會親自上場負責燒烤，直至傍晚。隨后而來的夜晚，又是一次漫長的旅程。

金本兼次郎把烤鰻魚比作“火盆上的戰(zhàn)斗”，日復一日地鉆研火的強弱及位置、味淋的咸淡。在他心里，越是微妙之處，越能體現職人的責任。

“三河”天婦羅的早乙女哲哉，則在每天煎炸天婦羅的日常里領悟匠人之道。同樣做天婦羅，乍看只是面粉包裹食材，然后扔進油鍋，但在早乙女哲哉手里，天婦羅卻會在制作中依照條件不同，區(qū)分成以100℃的“蒸”和200℃的“烤”。手上的魚究竟哪個部位沾面粉、面衣裹到什么程度，都藏著職人的修為。

早乙女哲哉自己也坦誠：“通過這樣的訓練所學到的技術，是一輩子跟著你，任誰也搶不走的功夫?！庇腥藛査沃^“一流”，他的答案也是“把看似理所當然的事做到真正的完美”。

翻檢“江戶前料理”三位大師的書籍和影像紀錄，每每讓我感動不已。一生只做一件事，得拒絕多少誘惑、忍受多少挫折，又要立下多少志向、錘煉多少技藝，才能走向職人的頂峰。一旦沉浸其中，任花開花落云卷云舒，都有安心自在，又是何等幸福。

3

現在流行說“致匠心”，匠心不是偶發(fā)的靈感，它的前提是職人之道：每天重復同樣的工作，以完美主義的姿態(tài)，將簡單的事情做到極致。

而重復，常常令普通人避之不及。

自小，我們接受的主流價值是聰慧和機敏；后來，我們服膺的內心覺醒是自由與好奇。有意無意間，我們光為動人的部分所吸引，卻罔顧了生活的本質是漫長的拉鋸。一時一刻有近路可抄，一生一世卻沒有捷徑好走。

我是一個靠寫作謀生的人，拿寫作來說，天賦固然要緊，技巧卻離不開持續(xù)地捶打。

初高中參加作文比賽，滿以為將事情說圓、善于修辭就是純熟。大學里讀到汪曾祺，說成語乃是通例，未見作者個性，并非最上乘。看董橋的散文講煉字，有“文字是肉做的”之比，粗聽覺得矯情，細品也是幾十年的功夫。

因而，我堅持每天數千字的習作，很可能只是保證不退步而已；而每年讀完一兩百本書，也不過是多數寫作者的標配。更多時候，唯有通過定期的鍛煉和自律的作息，才能勉強維系上升勢頭，不至有枯竭的時刻。

里爾克在《安魂曲》里寫過：“因為生活和偉大的作品之間，總存在某種古老的敵意?！币獞?zhàn)勝這種敵意，恐怕也唯有寄望寫作者的職人精神。

和寫作類似，彈琴、烘焙、授課、審計或者其他愈加枯燥的事項，也都靠恒久的打磨，才有幸迸發(fā)些微的火花。

在這個意義上，職人匠心是不事虛浮，是不求秘籍，是超越快慢和進退的執(zhí)念，在一輩子的時長里始終保持和自己對話。

李宗盛執(zhí)筆《致匠心》的文案，里邊說：“我知道，手藝人往往意味著固執(zhí)、緩慢、少量、勞作。但是這些背后所隱含的是專注、技藝和對完美的追求……專注做點東西，至少對得起光陰歲月，其他的，就留給時間去說吧?！?/p>

也許，我們每天專注地重復，承受再多辛苦，也只為有一天，對得起光陰歲月。

成年人最大的美德，就是不給別人添麻煩

1

2017年的新年，我去了北海道。都說日本人服務態(tài)度好，我卻差點遭遇有錢買不到東西的窘境。

在小樽商店街的蛋糕店里，我為了一塊雙層芝士蛋糕，罔顧領導下達的“路上帶著多不方便，回程再買好了”的指示，和一位日本服務員小妹開展了跨語言、跨文化的深入交流。

看見美食就走不動路的我，對著櫥窗里的招牌產品指了指，說了一聲“Kolei”，以顯示我深厚的日語修養(yǎng)。小妹嘰里咕嚕回了我一堆日語，看我一臉和太陽肩并肩失敗的蒙圈表情，她又抱以標準的微笑，補給我一句：“How long, you take, eat？”

這下換我傻了?；蛟S她是在說，這個蛋糕你打算吃多久，好推薦你買一個還是兩個？節(jié)制如我，一頓飯也就吃兩個全家桶，怎么會輕易放縱自己呢？這么個芝士蛋糕，少說也得吃3天。

“Three days.”我說。

孰料小姐臉色一變：“No no no, can't three days,胡利吉?！币皇俏覙I(yè)余輔修“胡建”普通話，怎么能聽出“胡利吉”是fridge（冰箱）啊。但是為了吃，再多的天有異象都不足掛齒，何況是一個日本小妹說“胡建”英語。我接口說：“Yeah, fridge, two days.”

這下小妹高興了，拿出一盒包裝完畢的蛋糕，又附上一層冰袋，“This, five hours．Fridge, two days.”

幾小時以后，面對美味到身后仿佛有鑼鼓喧天仙女起舞的芝士蛋糕，我還會想起和小樽小妹一分鐘切換三種語言的那個下午。

回程路上我在想，反復糾結賞味期限和保存條件，甚至寧可不賣，是出于什么原因？生活在日本的朋友提點我，一來，日本人都希望自己的東西以最好的狀態(tài)出現在別人面前；二來，他們怕不好吃了、不像樣了，甚至不能吃了，會給別人添麻煩。

日本人最基本的人生信條，就是盡量不給別人添麻煩。

2

在我印象里，日本的文藝作品大都追求極致。而現實也是，論做事細至毫顛萬無一失，我只服日本人。

有了小樽的經歷，此行但凡購買食品，我都對“胡利吉”上了心。不承想，在札幌的貍小路商店街，碰到了更絕的。

掃碼完畢之后，收銀員老爺爺掏出一本打印塑封的A4紙，上面用日語、漢語、英語清楚地畫著示意圖：如有生鮮或冰凍食品，請繼續(xù)往下看。如購買冰袋，多少錢、保證多少時間，請繼續(xù)往下看；如有冰箱儲存，保質多久。如無冰箱，哪些品類不建議購買，等等。

或許是最基本的英語都不會說，老爺爺把一應狀況都考慮了進去。不期待游客聽懂日語，不指望臨時找人幫忙，哪怕自己多做一點，也不給顧客添麻煩。這當然是生意之道，其實也是為人之法。

去年春天，我去大阪考察垃圾分類?？匆娧赝镜鸟R路、公園或者車站，幾乎都沒有零散垃圾，偶爾有幾張紙片，日本人也會代為撿起，我很訝異。

精通中文的向導勝呂崇史和我說，日本人對公共區(qū)域極為敏感，這是自己和他人的邊界，力所能及，就不要影響他人。因此，邊走邊吃絕對是日本人的大忌。他還給我展示了隨身垃圾袋和便攜煙灰缸。

垃圾袋疊成心形，一看就是勝呂太太的妙手巧思。便攜煙灰缸就像個戴帽子的小圓柱體，掀開蓋子，就是承接煙灰的金屬內膽。我看煙灰缸不過盈盈一握，就問勝呂先生，設計得那么小，夠你用嗎？他笑了：“我不抽煙。這是給團里游客以備萬一的?！?/p>

去函館朝市的路上，看到一位燙著波浪頭、戴著墨鏡、開著保時捷的女生，在海邊公路上邊開車邊抽煙。但是她不開窗，也不亂撣煙灰，車上靠近反光鏡處，架著一個便攜煙灰缸。我心里暗笑，這不就是傳說中的“我抽煙、喝酒、燙頭，但我知道，我是個好姑娘”。

3

還有一些細節(jié)難以忘懷。

在日本從事服務行業(yè)，無論是滿頭華發(fā)的出租車司機，還是文氣纖弱的酒店前臺，但凡有客人，都會幫忙提箱子。后來聽朋友說起才了解，為了回報體恤服務人員，日本人收拾行李時，也會把每個箱子的重量控制在23公斤以內，以免給服務人員造成不便。

在需要零錢的場合，從來都配有“兩替機”，自動找零。在登別的一個溫泉酒店，我和領導閑極無聊，想去打游藝機，摸摸口袋卻只有5000紙幣?？粗鴥商鏅C，我們也傻眼了。領導說：“完蛋了，找出50個100，用到什么時候？”結果錢塞進去，首先吐出來的卻是4張1000紙幣。

在日本，所有制度和機器的邏輯前提都是：考慮到任何可能出現的狀況，哪怕最糟糕的那種，也要提供解決方案。但凡去過日本的人，都會對服務精細和生活方便印象頗深。這一切的源頭，是根深蒂固的觀念——盡量不給別人添麻煩。

4

肯定有人會說，事事都想著不給別人添麻煩，就變得越來越冷漠。

誠然。

日本人多孤獨，中國人好熱鬧，斷絕社交聯絡與人情往還，對中國人無疑是致命一擊。

但凡事有度。就我的所見所聞而言，多數還遠未達到思慮甚深以至冷漠的地步，尚且在麻煩別人而不自知的大路上發(fā)足狂奔。

很多人平日無甚交往，朋友圈瞥見你在國外，就來留言：“你一樣出個國，幫我?guī)€包買點化妝品唄?！?/p>

有情分在，這是舉手之勞；沒情分在，這是徒增困擾。如果十個人都來這么一出，還遇上個老好人，這趟旅行估計得泡湯大半。

很多人嘴上花好稻好，一旦通力合作，就會不定期擺爛：你那么擅長，一起做好算了唄，能者多勞嘛。說到后來，都搞不清這算是單純幫忙還是分內義務。

人與人的共處，當然不鼓勵冷漠，但也拒絕不理解和不體諒。合作的起點，都是盡可能先做好自己，少給別人添麻煩。

事實上，越是不想添麻煩的人，越是能體諒別人的難處。和這樣的人做朋友，才更融洽和諧?？上?，在乎自己的人多，體諒他人的人少。有些叨擾是無甚自覺，有些麻煩干脆是有意為之。

我有一個師兄，圈內頗有人望，也早已實現財務自由，出行有司機，日程有助理?？伤畲騽游业囊粋€細節(jié)是，哪怕日常事務明明不必親自執(zhí)行，看到桌面上別人殘留的紙屑，還是會順手清理，理由是：“打掃的人也很辛苦，自己能做的，就少給別人添麻煩?！?/p>

如果成功是萬千偶然的集合，這恐怕是其中之一。

就像我一直深信，成年人最大的美德，就是不給別人添麻煩。

窮不是問題，真正可怕的是窮人思維

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我有一個同學，為錢包之崛起而讀書，寒窗多年終于出頭，月入3萬，在上海算是小小中產?？伤两窬S系著學生時期的消費習慣，平生最愛逛超市，不論瓜果蔬菜還是日化家什，但凡買一贈一或全場特惠的貨架，都是他的溫柔鄉(xiāng)。

新婚之際，他邀請三五好友到家中做客。我們提了水果紅酒登門，卻只能往餐桌上放。因為從客廳到臥室，除了走路的通道，都已讓促銷的常溫奶和礦泉水堆滿?；榉棵胱兡翀?，助力中國乳業(yè)，同去的朋友相顧無言。

還有一對遠親，同屬外企中層，家境殷實，出行開寶馬，寓所價值千萬，房貸也早早還清?？擅看尉蹠燥?，他們結賬時或者是尿遁，或者借口回家?guī)拊缤?，總是能和買單的神圣時刻保持恰如其分的距離。

要說人品多差，這對夫妻遠遠談不上。但凡無須出錢，他們特別舍得出力，可一旦涉及開支，他們的事跡就帶有某種微妙吊詭的氣息。

譬如說，相識十年，朋友聊起他們，還會說起唯一一頓由他們請客的飯局，是路邊簡陋的壽司店。千年等一回，實在太過難忘。譬如說，朋友開Party，大家分攤禮物，他們應承了蛋糕，結果盒子掀開，美艷奪目的裱花上面，擺著一圈圣女果——我見過草莓，見過藍莓，見過樹莓蔓越莓，但圣女果配鮮奶油的組合，還真是活久見。動動腳趾都能明白，肯定又是他們的“節(jié)儉病”犯了，挑了特促款充數。

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無論從哪個參照系來看，上面這些故事的主角都和窮毫無關系，遺憾的是，他們卻有著典型的窮人思維。

哪怕日進斗金，也只想著有所結余，干毛巾里還試圖擰出水來——這只是財富的奴隸。富人會合理分配收入，時刻準備擴大再生產，希望金錢能在生命里發(fā)揮更大的價值。

頗有意思的是，影視劇里時常安排出家的得道高人，語重心長地念叨“錢乃身外之物”?？梢妼t塵俗世里的蕓蕓眾生而言，錢始終是揮之不去的殘念。“看到美好的東西就想變得有錢”，也和食色一樣，是人之大欲。

深究起來，窮人思維是把錢當成目的，他們往往拘泥于怎么掙錢；富人思維則是把錢視作手段，他們關注掙錢做什么。相比數錢數到手抽筋，或者聽著點鈔機的嘩嘩聲怦然心動，錢的作用無非兩種：抵抗風險、享受生活。

人生無常，居大不易，金錢是最有效的抗風險手段。家里老人患個病、孩子長大念個書，若是缺少積蓄，一切免談。哪怕是林林總總的理財產品，也不是為了每天幾塊錢的收益，而是抵御貨幣超發(fā)和通貨膨脹的副作用。

之所以抵抗風險，當然是為了實現更多的自由。有了錢，才有奮不顧身的愛情和說走就走的旅行，才不會為不值得的人和事隱忍低頭。

至于享受生活，在條件允許的前提下，給自己安排點玩樂計劃，買些喜歡的東西裝點心情，或者單純吃幾頓好飯、看幾場電影，都是奔波之余的必要調適。若是連這些都不舍得，賺1塊想存1塊2，硬逼自己活得一身蘿卜青菜味，是把攢錢和幸福本末倒置。

自打人類度過物質匱乏的貧窮年代，節(jié)儉就不再是眾口一詞的美德。電視和網絡上四處渲染的買買買，也是消費主義盛行的縮影。這樣好不好姑且兩說，但一心要做葛朗臺，倒臺在所難免。

3

還是開頭那個月入3萬的同學，在省錢的大道上，老革命遇到了新問題。公司為了聯絡同事感情活躍職場氣氛，會定期組織活動。因為已成慣例，同事之間達成默契，領導免單，其余AA制。

出席幾次之后，這位老兄又犯了心疼財帛的老毛病，花式找借口缺席。久而久之，同事心照不宣，聚會再也不會叫他。相應地，領導開始給他臉色，升職加薪也和他漸行漸遠。為此他深感委屈，還抱怨領導同事不職業(yè)。

他可能永遠都沒法理解，花錢是一種社交行為。那些可以省下來的部分，都有隱形的代價。尤其對初入社會的新丁，拒絕一次禮尚往來，就錯失了一種合作的可能；占了一次便宜，就堵塞了一條潛在的生財之道。

很少有坐在家中還能富甲天下的例子，錢一定是從交際中得來的。愈是心存野望的人，愈會明白，錢是小道，格局才是大事。

“財務自由”是眼下城市青年的口頭禪。但我未見一種財務自由，是仗著蠅頭小利能蹭則蹭實現的。不愿給別人支持、不敢為自己投資，哪怕家底豐厚，也不過是“窮得只剩下錢”。

人類歷史上有一個至關重要的認識轉變：財富總量并不是一成不變的，發(fā)展得當的話，甚至會有指數級的增長。基于這一判斷，我們的先人決定彼此攜手，相信未來。這就是金融的雛形。

都21世紀了，仍然有無數人在金錢面前畫地為牢，只想著自己的一畝三分地，卻沒有分毫拓殖的雄心。比起一時一刻的貧窮富裕，這種窮人思維才是最可怕的。

你不是懶，只是沒找到勤快的方法

1

我大學讀的是新聞專業(yè)，不少課程無須考試，最后一堂課上交論文即可。學理科的同學看我們不用熬夜溫書，無須“白頭搔更短”地直面繁復的公式和數字，每每投來艷羨的眼光。如果再多想一點，好像還能感覺到背后射來的颼颼寒意。

即便幸福成這樣，交論文的最后一堂課，還經常發(fā)生戲劇性的事情。印象最深的是，一個朋友在老師三令五申“過時不候”之后，在下課鈴將將響之前，踏進教室，遞上論文。離掛科只差0.01秒，那刺激、那酸爽，簡直像籃球場上的絕殺。課后我們問他，你干嗎去了？他說，昨天寫了個通宵，早上還要去文印店打印、裝訂，要不是飆（自行）車過來，還真趕不上了。

成年人的生活里沒有容易二字啊。

一開始，我們以為只是偶發(fā)事件。后來才發(fā)現，哪怕在一眾懶懶散散的文科生里，他也永遠可以做到“能當倒數第一，絕不倒數第二”。每門論文課，他沒有出現，老師就不走，整個學期好像也少了最關鍵的一錘定音。

網上流傳過一個段子：拖延癥、強迫癥、選擇困難癥，說到底就是懶、賤、窮。用流行的說法，他屬于名副其實的“懶癌晚期”。

我相信，誰身邊都會有這樣一個朋友。但問題還不止于此。如此極端的特例固然不多，不同程度的拖延癥，卻困擾著我們每一個人。

下禮拜要上交一份業(yè)績報表，要不周末再開工吧？反正這兩天也排滿了；下個月想出去旅行一次，什么時候找領導簽字呢？要不再拖幾天吧，看領導這兩天臉色陰晴不定的；一會兒要做個PPT、寫篇文章，要不我先看部電影——沒有放松的心情，怎么會有鮮活的靈感呢？

當我們要擱置一件事，總會找到千萬種理由。直到新的理由出現，才明白那些乍看合理的解釋，無非都是借口。

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我們?yōu)槭裁磿涎樱恳苍S是煩躁，也許是疲憊，可究其根本，是因為潛意識里的恐懼，催生出逃避的心理。

面對琳瑯滿目的美食，面對張震和吳彥祖、湯唯和林志玲，面對說走就走的旅行和感天動地的美景，我們跑得比誰都快。

真正讓我們停滯的，是那些其實不那么愿意接觸，卻又不得不處理的人和事。我們擔心要花費大量的時間，也許還做得很失敗，暴露自己的無能。因此，許多事情就擱置下來，成了深度拖延的注腳。

可事實上，一旦收起對大任務的厭煩，逐步拆解成一個個小目標，也許就不那么害怕，可操作性也會更強。

比如寫一篇論文，乍看是巨大的工作量?？芍贫ㄈ粘蹋刻靾猿?，第一天搜集資料查看文獻，第二天爬梳匯總整理思路，第三天落筆寫初稿，第四天檢查校對，稍加完善……把集中熬夜的時間剝離成每天2-3個小時，身心的倦怠就會顯著改善。

比如執(zhí)行一套健身計劃，想到起初的肌肉酸痛、上下樓梯都要握著扶手，心里難免想退卻。至于每年有一兩百天泡在健身房里，風雨無阻，更會有“花錢買罪受”的荒謬感。但一旦遵照訓練表，由淺入深、豐富種類，不僅能消弭宏大的擔憂，還會在自律和節(jié)制里發(fā)現與放縱截然不同的快樂。

《紐約時報》商業(yè)調查記者查爾斯·都希格寫過一本《習慣的力量》，提到一個觀點——要讓人在很長一段時間內自發(fā)地做事，就需要“侵入”他們既定的習慣，通過暗示、慣例和獎賞，來形成全新的習慣。而最有效的方式，就是將新習慣分解成幾個小步驟。

把大問題細化，是鍛煉行動力；每天堅持，則是維系良好的習慣。有價值的事，常常是一腳踩在舒適區(qū)外完成的。唯有在“喜歡做”和“應該做”之間靈活轉換，才能逐漸步入正軌。

3

我接受一些采訪，時常遇到這樣的問題：“你每天大概要寫多少字？”這類提問的邏輯預設是，寫作是熟能生巧，以此謀生的人肯定充滿熱愛。

我當然熱愛。可老實說，比起寫作，我更熱愛吃喝玩樂睡大覺，這是人性使然。之所以每天看書、摘錄、練筆，因為寫作于我，是一份興趣、一個職業(yè)。通過可操作的分解，我希望在寫作中獲得樂趣、克服焦慮，最終形成一種慣性。各行各業(yè)，按理都是如此。

以前我也很懶，現在我每天寫幾千字。可看到身邊那些妙筆生花、靈感涌動的人，還孜孜不倦地做讀書筆記，列觀影指南，從遣詞造句的方法，到編劇敘述的技巧，無不事事上心，我就告訴自己，我沒有資格拖延，我要找到勤快的方法。

之于每個行業(yè)中的每一個人，都是一樣。我們都不是天才，但我們能通過培養(yǎng)習慣和提升效率，來克服“反正也做不好，不如再等等”的心理，根治拖延的頑疾。

我們不是懶，只是沒找到勤快的方法。