序言

在現(xiàn)在這樣的社會(huì)里，人與人之間的差距越來(lái)越大，我們常常羨慕別人擁有那么多，對(duì)自己的欠缺耿耿于懷。其實(shí)沒(méi)有必要，欠缺的部分雖然很惱人，但我們得承認(rèn)，它是我們生活的一部分，總有一天，我們會(huì)明白，善待欠缺就是善待自己。

若沒(méi)有苦難，我們會(huì)驕傲得不知道自己做什么好；若沒(méi)有滄桑，我們同樣會(huì)感到自己是個(gè)不幸的人，因?yàn)榭傆腥丝瓷先ケ任覀冃腋！Ｊ聦?shí)上我們常常做無(wú)謂的比較，這個(gè)社會(huì)上名流也好，富人也罷，深究其生活，人人都有一本難念的經(jīng)，別人以為他多么幸福，很有可能他的內(nèi)心已苦不堪言。

日子好過(guò)，心情難過(guò)。心情一直主宰著我們的生活。人最常面對(duì)的是心理上的痛苦，就拿縈繞在我們心頭的憂慮感來(lái)說(shuō)，這種憂慮感令我們疲憊不堪，把我們的每一根神經(jīng)都繃得緊緊的，在明天還沒(méi)有到來(lái)之前，我們就開(kāi)始憂慮明天的事，雖然它不是直截了當(dāng)?shù)財(cái)[在我們面前，就像本來(lái)明天是個(gè)晴朗的天空，卻被人為地蒙上一層陰影，明媚的人生總是有一層陰霾，生活當(dāng)然是另外的樣子。

人心情的變化是奇怪的，但有一個(gè)是共同點(diǎn)，就是它總希望有所得，以為擁有的東西越多就會(huì)越快樂(lè)。總沿著這條追尋與獲取的路走下去，慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的憂郁、無(wú)聊、困惑、無(wú)奈等一切不快樂(lè)都和我們下意識(shí)的希望有關(guān)。希望本是理所當(dāng)然的事，但重要的是怎樣把那些負(fù)面的情緒清掃出去呢？

在茫茫人海中，總有一個(gè)人可以幫助你，不妨打開(kāi)這本書(shū)，試一試，你會(huì)覺(jué)得生活可以是另外一個(gè)樣子，至少你能明白生命不是一場(chǎng)角逐的競(jìng)技。

生活難免會(huì)比較，我們大可不必勉強(qiáng)自己成為物質(zhì)上的富人，卻一定要成為心靈上富人。當(dāng)然，一個(gè)人想要在心靈上富有，必須有超越別人的心態(tài)，雖然不能說(shuō)這樣你就會(huì)比別人優(yōu)秀，但至少你常有一種放松與坦然的心態(tài)，人生的戰(zhàn)場(chǎng)上有許多勝利，此時(shí)的你是不戰(zhàn)而勝的人。

翻看心靈，不能因?yàn)槲覍?xiě)了這本書(shū)，就認(rèn)為我的心靈就不是淺薄與空泛的，恰恰是因?yàn)槲也⒉豢鞓?lè)才致力于驅(qū)逐煩惱。雖然淺薄，但我能敞開(kāi)心扉，用我所能想到的方法凈化心靈的沼澤，灌溉心靈的沙漠。

李文臣

2012年9月