1．在閱讀中尋找自我

曾經(jīng)有人問作家博爾赫斯：“文學(xué)有什么用處?。俊辈柡账拐J(rèn)為這是個愚蠢的問題，便很生氣地回答：“沒有人會問，金絲雀的叫聲或者日落的彩霞有什么用處！”的確，文學(xué)或許不像吃飯穿衣那樣給我們帶來實際的好處，但是它像春雨一樣潤物細無聲。有了它，我們的生活才會變得如彩虹般絢爛多姿。

曾有記者采訪柴靜，問她對文學(xué)青年有什么看法，她說：“我覺得‘文學(xué)青年’是個很好的詞。我身邊的朋友，他們性格各異，如果說有什么共性的話，就都是文學(xué)青年。我們都是在小時候喜歡閱讀，十幾歲開始寫東西，就像崔健說的，只要我有筆，誰也攔不住我。不論你是在吉林延邊的小縣城，還是山西的小縣城里，一個小男孩或一個小女孩，在綠色格子里開始寫文章的時候，是為了什么？不是為了發(fā)表，也不是為了讓人傳閱，就是王小波說的，為了‘自我’。就像葉子要展開一樣，就這么簡單，生命原始的勁兒就在這，它要張開，要表達，要看見。文學(xué)也是這樣，它貌似無用，沒有什么濟世功名、經(jīng)世致用的東西，但它對人的心靈是特別重要的?！?/p>

讀書愉悅的不只是心靈，還能改變一個人的氣質(zhì)。柴靜認(rèn)為自己如果沒有保持對閱讀持續(xù)的興趣的話，一定是個語言無味，面目可憎的人。

的確，愛讀書的女人，無論她走到哪里，都是一道亮麗的風(fēng)景線。她們淡掃娥眉，略施粉黛，即使是衣著樸實素面朝天，因為那渾身散發(fā)著的濃濃的書卷味兒，也會使她們顯得那么的與眾不同。

作為央視的當(dāng)家花旦，董卿如三月清徐而不失綿厚的風(fēng)，清純靚麗中飽含著優(yōu)雅與知性。

在她看來，文學(xué)能夠滋養(yǎng)人的心靈，改變?nèi)说臍赓|(zhì)?！芭说拿溃?0歲前是父母給的，20歲后則是自己修來的。我一直是一個熱愛閱讀、熱愛思考的人，高爾基說‘學(xué)問改變氣質(zhì)’，好的文字真的是唇齒留香的，我最喜歡《簡愛》《紅樓夢》和《圍城》。書籍可以讓你的頭腦更豐富?！彼χf道。

早在董卿上中學(xué)時，學(xué)理科出身的母親在每年寒暑假都會給她開列書單，所以類似《紅樓夢》《基督山伯爵》《簡愛》《茶花女》等國內(nèi)外名著，她總是三五天就通讀一本，有時她讀書實在太快，心存疑慮的母親還會抽查一下，找出名著中的某一章節(jié)，讓她羅列其中的人物關(guān)系，以強記為特長的董卿總能對答如流。

董卿在多次采訪中曾說：“閱讀是我睡前的必修，幾天不讀書，我會感覺像一個人幾天不洗澡那樣難受。如果讓我?guī)龢訓(xùn)|西在荒島上生存，一是書；二是一粒種子，在上面生根發(fā)芽，讓我看到希望存在；三是男人，帶一個愛人過去，生活中不能沒有這些?！卑褧旁诘谝晃?，可見，知識在這個氣質(zhì)女人骨子里的分量。

古語有云：腹有詩書氣自華。一個女人要想提升自己的精神內(nèi)核，就要多看書，多學(xué)習(xí)，陶冶性情，讓知識的精華提升你的思想內(nèi)涵和素質(zhì)修養(yǎng)，過濾掉世事的塵埃，還心靈以純凈。

于丹，中國著名的文化學(xué)者，她在《百家講壇》開講的論語系列曾受到文化界的廣泛追捧。她對國學(xué)的獨到理解，她的自信與氣質(zhì)，都讓她成為了一個富有魅力的知性女人。

私底下的于丹，非常喜歡讀書。她曾說過，讀書就是給自己信心，就是讓自己心中有一個任何挫折都顛覆不了的信心。在她眼中，當(dāng)一個人把自己真正能作為一個讀者，不論是康熙大帝，還是脆弱的孩子，如果他愿意一生作讀者，那么書對于人的那種默默相隨，永不辜負(fù)，比語言更可靠。

在她看來，讀書是一種生活方式。這種生活方式不僅是一種責(zé)任，更重要的是，它給人帶來幸福感和安全感?！霸谶@樣一個變化莫測的時代里，我們每天都可能遭遇到種種風(fēng)險、沖突，哪里是我們心靈安寧的棲息之所？也許書中會給我們一個廣闊的天地。我們在書中會與許多靈魂相遇，會覽盡這世間曾上演的所有命運悲歡，我們從中去把握規(guī)律、規(guī)則，在與那些偉大的靈魂對話過程中得到有益的啟示。”于丹說。

不論是詩歌、小說還是散文，都凝結(jié)著作家對人性的思考，對生命的拷問，閃爍著作家思想的靈光，智慧的表露，寄托著他們的美好情懷和不屈的探索。因而，讀這樣的文學(xué)作品，會使我們在潛移默化中，豐富視野，陶冶情操，溫暖心靈。

雖然歲月會奪走女人的一切青春美貌，但是讀書卻可以給女人帶來寬厚、純真、善良、睿智、修養(yǎng)等另一番獨特的氣質(zhì)。它能讓你如同一篇散文，淡定如菊，擁有持久的魅力。即便你是素面朝天地走在花紅柳綠、濃妝艷抹的女人叢中，你身上的知性氣質(zhì)也會格外引人注目。

2．內(nèi)心細膩，注重細節(jié)

唐代大詩人白居易曾說：“感人心者，莫先乎情?！奔毠?jié)雖小，卻往往能夠表現(xiàn)和傳達一個人內(nèi)心的真實情感，猶如春風(fēng)化雨潤物無聲，其影響力不可小覷。

被稱為“公知女神”的柴靜，內(nèi)心細膩，十分注重細節(jié)。有一次新疆地震后她去采訪，當(dāng)時城建部門的人給她打了一個電話，說第二天來可以拍到一個很好的新聞，因為那兒的希望小學(xué)明天就可以開學(xué)了，要升旗。她早早的去了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)報社、電視臺等新聞媒體都在拍這些小孩從廢墟里把書包抽出來，然后背在肩膀上去升旗的場面。那一幕挺動人的。但是她卻覺得怎么都不對勁，她在心中默默地思考著：這么大的災(zāi)難之后，老百姓的生活這么快就安置好了？他們真的衣食無憂了嗎？這會不會只是表面的現(xiàn)象呢？

這種疑問一直持續(xù)到儀式結(jié)束。她碰到了兩個小女孩，她們光著腳，背著書包，她決定跟著她們回家去探個究竟。果然像她猜測的那樣，小女孩一家人都睡在地上，鋪了一床被子，用手一摸，是那種又濕又硬的沙礫。然后她看著小女孩拿了一個桶，到了一個大概一百米的雨水積下來的溝渠，把落葉挑開，舀一桶水回來用兩個石頭架起一個鍋在里面把水煮開了喝。這件事情給了她很深的啟發(fā)：除非親眼所見親耳所聞，經(jīng)過自己的質(zhì)疑和檢驗，否則就不能輕易相信。

還有一次，她在《女子監(jiān)區(qū)調(diào)查》節(jié)目中，采訪了因殺死自己丈夫被判重刑的安瑞花的大兒子。這個孩子在家里出事之后精神受到了極大的打擊，極度抑郁，經(jīng)常在外流浪不回家，也不愿見任何人。有一天，柴靜和這個孩子坐在門外的臺階上，呼呼的北風(fēng)迎面吹來。看著孩子那單薄的衣裳，她輕輕地問了一句：“穿毛衣了嗎？”孩子回答說：“沒有?！彼^續(xù)追問道：“你經(jīng)常在外過夜就穿這件衣服呀？”孩子點了點頭：“是”。面對這樣一個精神備受打擊的“殺人犯”的兒子，她從內(nèi)心深處給予了真切的關(guān)心，正是這看似極其平淡的一句“穿毛衣了嗎？”，打開了孩子的心扉，產(chǎn)生了一種力透紙背的溫暖。

細節(jié)是什么？有人說，細節(jié)是轉(zhuǎn)動鏈條上的扣環(huán)，是千里鋼軌上的鉚釘，是參天枝椏上的葉蕾，是廣袤田野上的萌芽……細節(jié)雖小，卻在人們的工作、婚姻中扮演著重要的作用。

吳小莉作為香港鳳凰衛(wèi)視中文臺的當(dāng)紅主持人，不僅事業(yè)順利，婚姻生活也很幸福。后來她在采訪中談到，所有的一切都源于他們夫妻對細節(jié)的關(guān)注。老公周秉鈞經(jīng)常一覺醒來，發(fā)現(xiàn)吳小莉不在身邊，就立刻喚她的小名，直到早起準(zhǔn)備早點的吳小莉來到跟前，他才很陶醉地說一句：我現(xiàn)在有老婆了。平時周秉鈞還開著寶馬車接送她上、下班，不管多忙，不管多累，都是風(fēng)雨無阻。工作時，他們都需要在外面打拼，回到家里，吳小莉只要有時間，她都會盡量陪在丈夫身邊，幫老公捶捶腿。既是妻子、愛人，也是主婦、朋友。他們之間已經(jīng)很默契，許多事都是互相幫著做。

生活中，我們常常會忽略很多東西，可能是因為忙碌，可能是因為自己粗心大意。但是有些東西是可以挽回的，有些卻回天乏術(shù)，所以，我們要時時刻刻留心生活中的每一個小細節(jié)。因為幸福正是來源于這些平淡無奇的細節(jié)，它每天都潛行在我們的周圍，悄無聲息，它可能是在水中的兩個鵝卵石間搖曳的魚的尾巴，也有可能是在樹上的兩片葉子間緩緩爬行的昆蟲的觸角。

西方流傳著這樣一首民謠：丟失了一個釘子，壞了一只蹄鐵；壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗；輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個帝國。

1485年，英王理查三世與亨利伯爵在波斯沃斯展開決戰(zhàn)。此役將決定鎖定英國王位新的得主。戰(zhàn)前，馬夫為國王備馬掌釘。鐵匠因近日來一直忙于為國王軍隊的軍馬掌釘，鐵片已用盡，請求去找。馬夫不耐煩地催促道：“國王要打頭陣，等不及了！”鐵匠只好將一根鐵條截為四份加工成馬掌。當(dāng)釘完第三個馬掌時，鐵匠又發(fā)現(xiàn)釘子不夠了，請求去找釘子。馬夫道：“上帝，我已經(jīng)聽見軍號了，我等不及了?！辫F匠說：“缺少一根釘，也會不牢固的?！薄澳蔷蛯⒕桶桑蝗?，國王會降罪于我的?！苯Y(jié)果，國王戰(zhàn)馬的第四個馬掌就少了顆釘子。

戰(zhàn)斗開始，國王率軍沖鋒陷陣。戰(zhàn)斗中，意外的不幸發(fā)生了，他的坐騎因突然掉了一只馬掌而“馬失前蹄”，國王栽倒在地，驚恐的戰(zhàn)馬脫韁而去。國王的不幸使士兵士氣大衰，紛紛調(diào)頭逃竄，潰不成軍。伯爵的軍隊圍住了國王。絕望中，國王揮劍長嘆：“上帝，我的國家就毀在了這匹馬上！”

細節(jié)不僅關(guān)乎一個國家的興旺，而且也會影響一個企業(yè)的發(fā)展。

海爾總裁張瑞敏在談到我國工人與日本工人的差距時有一個經(jīng)典的說法：“如果讓一個日本員工每天擦桌子六次，那么這個日本員工一定會不折不扣地執(zhí)行，每天都會堅持擦六次；可是如果讓一個我們的員工去做，那么他在第一天可能擦六次，第二天可能擦六次，但到了第三天，可能就會擦五次、四次、三次，到后來，就不了了之。”與日本員工的認(rèn)真、精細比較起來，我們的員工確實有大而化之、馬馬虎虎的毛病，以致于社會上“差不多”先生比比皆是，“好像”“幾乎”“似乎”“將近”“大約”“大體”“大致”“大概”“可能是”，等等，成了“差不多”先生的常用詞。然而就在這些詞匯一再使用的同時，生產(chǎn)線上的次品出來了，施工場上的事故發(fā)生了。這就是為什么我們的企業(yè)引進了許多一流的設(shè)備，而產(chǎn)品質(zhì)量卻達不到原狀水平的原因；這就是為什么我們的很多工業(yè)品產(chǎn)量能達到世界第一，而我們的出口價格卻只有人家的十幾分之一，甚至是幾十分之一的原因。

喬布斯的傳奇成就令人贊嘆不已，而他對細節(jié)的關(guān)注也達到了常人難以企及的程度。一次，合作商把蘋果零售店的設(shè)計方案給他看，他們對自己的方案很滿意?？蓡滩妓箙s盯著方案看了半天，問：“洗手間指示牌上的灰色的色度是多少？”合作商當(dāng)時就蒙了。喬布斯說：“方案即使再完美，有一個地方不協(xié)調(diào)，就是敗筆?！焙献魃讨缓谜J(rèn)真地和喬布斯討論，花了大半個小時才最終確定了合適的色度。

一個成功者，最不能缺少的就是精益求精的品質(zhì)，唯有關(guān)注細節(jié)，在每一個細微之處都要達到最理想的效果，才能登上成功的頂峰。

細節(jié)是華美樂章里一個跳躍的音符，細節(jié)是鴻篇巨著里一個漂亮的句子，細節(jié)雖小，但魅力無窮，耐人尋味。

3．讓表情與動作展現(xiàn)優(yōu)雅

優(yōu)雅的女人如空谷中的幽蘭，散發(fā)著清雅的幽香。她的一顰一笑，一舉手一投足之間展現(xiàn)出超凡脫俗的氣質(zhì)，令人賞心悅目、心曠神怡。

她的目光閃爍著青年才女的知性與睿智，她的端莊儀態(tài)代表中國古典女性的雍容典雅，她的文字犀利中不失溫情，她的談吐在親和中總能令人深思。她就是柴靜，央視極少見的優(yōu)秀記者，一個看似柔弱卻在骨子里透露著北方女人剛強之風(fēng)的“新聞女俠”。

柴靜曾說：“假如沒有對人的真正的關(guān)切，就不能成為記者；假如僅僅停留在對人的關(guān)切，而不是對問題的求解上，就不會成為一個好記者?！辈粌H感悟真實，而且傳承關(guān)愛，并在關(guān)愛中尋覓到采訪對象人生經(jīng)歷的閃光點。如果前者但凡新聞人都能做到，那么可以做到后者的恐怕就是鳳毛麟角了。而她做到了，這是作為好記者的柴靜。

“我跟每個普通人一樣，都有弱點，有冷酷、有自私、有虛榮心，道德只不過讓我看清這些弱點，然后去抑制它，或者從身邊的人身上學(xué)習(xí)優(yōu)點。一個人的思想跟他的職業(yè)是不可分割的，不可能我做記者的時候是一個樣，現(xiàn)實中的又是另一個樣子，這是完全不可能的?！敝话炎约寒?dāng)普通的新聞人看，又在公眾面前坦誠地訴說自己的不足，謙遜、謙卑、謙和，這就是真誠的好記者——柴靜。

著名舉止語言學(xué)大師伯德惠斯戴爾曾在一項研究成果中向人們表明，兩人之間在溝通過程中，有65％的信息是通過舉止語言來表達的。舉止的信息負(fù)載量遠遠超越有聲語言，比有聲語言更具有真實性。

“言為心聲，行為心表。”優(yōu)雅的舉止是人的外在魅力的表現(xiàn)之一，也是一個人心靈世界的窗口。一個人如果舉止不端莊，即使她有閉月羞花的容貌，身穿綾羅綢緞，也會缺乏一種整體的和諧與內(nèi)在的風(fēng)度。

一位歐洲女作家曾在文章中稱贊周恩來，她寫到：“他在演講時，步履矯健，昂首挺胸，神色自若，全身洋溢著自信與激情。他時而平靜，時而激動，時而溫和，時而憤怒。而這一切都是那么得體和恰如其分?！逼鋵嵵芏鱽砜偫碓缭谀祥_求學(xué)時，就對自己的舉止儀態(tài)非常重視，每天他嚴(yán)格按照教學(xué)樓前鐫刻的“鏡銘”中的要求去做，努力使自己變得優(yōu)雅得體。半個多世紀(jì)以來，獨具魅力的舉止，使他成為一位杰出的演說家、一位深受歡迎的談判高手。

優(yōu)雅是優(yōu)美雅致的組合，是自然恬適的展現(xiàn)。當(dāng)風(fēng)和日麗的清晨，一位素衣直發(fā)的女子緩緩行走在寬闊的街道上，她沒有濃厚的脂粉氣息，更沒有濃重的香水味道。眼睛如一彎新月，清澈見底；面部白潤，口唇透著自然的光澤；無論是急急行走，還是悠閑漫步，都不失幽雅體態(tài)。

優(yōu)雅的表情舉止，讓人賞心悅目，不僅能夠體現(xiàn)出自己良好的文化教養(yǎng)，也是對他人的一種尊重和善意。做一個優(yōu)雅的女人一定要注重自己的動作和表情，千萬不能讓一個小小的失誤毀了自己的形象和氣質(zhì)。

手姿，是人體語言中最豐富、最有表現(xiàn)力的。手姿的規(guī)范要求是：掌心向內(nèi)，雙手疊前；自然下垂，貼放腿側(cè)；雙手背后，昂首挺胸；鼓掌適宜，節(jié)奏合理；翹起拇指，真誠夸獎；輕抬手勢，指引方向。有些女人喜歡在人前搔頭皮、掏耳朵、剔牙齒、抓癢癢，這些都是不雅的舉止。

良好的站姿能襯托出一個人的氣質(zhì)和風(fēng)度。站一定要挺，抬頭、挺胸、收腹，這是最起碼的站姿。如果感覺自己站不出那效果，那就在家讓自己的腳跟、臀部、兩肩、后腦勺貼著墻，兩手垂直下放，兩腿并攏，做立正姿勢，站上半小時候，天長日久定會練出成效來。

坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之二，腿可以并攏，向左或向右側(cè)放，也可以一條腿搭在另一條腿上，兩腿自然下垂。有些女孩坐下的時候喜歡把自己的雙腿叉開，高架“二郎腿”，或者是腿腳抖動搖晃，左顧右盼、搖頭晃腦，前傾后仰或彎腰曲背，雙手抱頭、抱膝、抱腿或放于臀下，隨意挪動椅子等，這些舉止都是十分不雅觀的。

走路時兩手垂直，輕輕前后搖擺，抬頭、挺胸、收腹，別總是低頭數(shù)自己的腳指頭。走路的速度要不快不慢，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，既不能疾步流星，也不能像生怕踩了路上的螞蟻一樣慢慢吞吞。多人行走，不要勾肩搭背，奔跑跳躍，或大聲喊叫。走姿是展現(xiàn)人的動態(tài)美的重要形式，走的時候我們可以扭動臀部，但是不要上身全跟著動起來，那樣會給人一種輕浮感。

蹲姿，是人處于靜態(tài)立姿時的一種特殊情況，多用于拾撿物品，幫助別人或照顧自己。其法有三：一是單膝點地式，即下蹲后一腿彎曲，另一腿跪著；二是雙腿交叉式，即下蹲時雙腿交叉在一起；三是雙腿高低式，即下蹲后雙腿一高一低，互為倚靠。應(yīng)注意不要面對他人下蹲，背對他人下蹲和人們最忌諱的“洗手間姿勢”——雙腿平行叉開下蹲。

舉止神情優(yōu)雅的女人透著淡淡的清香和無盡的回味，“紅顏易老，青春易逝。”歲月總是無情地帶走青春，讓容顏慢慢老去。唯有優(yōu)雅于時間中，沉淀為永恒。世間女子唯有不斷地自我修煉，自我提升，不懈地努力，才能讓自己煥發(fā)出迷人的光彩。愿每位女性都能擁有美的最高境界，盡顯女人的風(fēng)韻，讓優(yōu)雅與生命永恒！

4．最佳的舉止莫過于渾然天成

最佳的舉止莫過于渾然天成，柴靜在鏡頭前的表現(xiàn)是她內(nèi)心真情流露的一種表達?！靶侣勈且慌杷?，從演播室到現(xiàn)場就等于把一個人整個放到這盆水里，渾身濕淋淋的，眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴接觸到的全是新聞。當(dāng)你沉浸在水里面的時候，你就不用去想你是什么樣，你需要怎么去問。你只要去感覺它，按正常人那樣，按照欲望去發(fā)現(xiàn)就對了?！辈耢o是這樣描述他們對在新聞現(xiàn)場工作的理解的。

柴靜的每一次采訪，就像在進行一次靈魂的探索旅行，途中沒有任何伴侶，只有最真實的自己。然而這種在黑暗中尋找曙光，又于黎明時分渴望黃昏來臨般的期盼心情，卻正是柴靜對發(fā)掘新聞事件真相的一種渴求，滿帶敬重和真誠。

現(xiàn)在她對于記者是不是應(yīng)該過多流露自己的感情，有了一些自己的看法。首先，她認(rèn)為用“該不該”來提問，本身就欠妥，記者這一職業(yè)不需要“該或不該”，因為任何預(yù)先設(shè)定的想法、演練好的技巧和步驟都有可能丟掉這個職業(yè)最本質(zhì)的核心——“真”。其次，提出這個問題只是牽起了一個事物的“外殼”給大家看，想要找到最接近本真的答案，還需要我們?nèi)ビ眯牡亍翱匆姟薄凇澳膫€時刻、什么情況（環(huán)境）、為什么（出于何種目的）”的前提下而真情流露。

好一個真情流露，其實不僅僅是在采訪之中，任何時候我們都要展現(xiàn)真實的自己。人與人相處貴在真誠，矯揉造作，虛情假意，只會使雙方的心靈距離愈來愈遠。而發(fā)自肺腑的情感，不論是喜是怒，是懷古抑或傷今，都能撥動對方的心弦。

在演藝界中，范瑋琪是少有的真實不做作的歌手。無論是她的歌曲還是她的為人，總是能夠給人一種莫名的親切感。

有一次，記者采訪她，她的“傻大姐”本質(zhì)暴露無遺。當(dāng)時采訪室里，電話響起，她滿屋子跑著問：“你們誰的電話響了？”沒有人回答。很久之后，她才從沙發(fā)上摸出一個手機笑著說：“哦，原來是我的?！?/p>

記者問她：“黑人是你的白馬王子嗎？”

她皺了皺眉，撇了一下嘴大笑道：“我的白馬王子一直是張雨生！儒雅、有才華、有憂郁氣質(zhì)的張雨生！你覺得黑人像嗎？”她曾在多種場合公開表明自己喜歡有才華的男生，黑人不是自己的理想的男友類型。

結(jié)婚之前，相戀十年的黑人錄VCR向她告白：“我離不開范范，我生活的重心以她為主，像圓規(guī)似的，她是中心點，以她畫圓圈。范范最美的地方是心，這10年她在我旁邊不斷鼓勵我，范范在我的生命中很重要?！?/p>

記者又問她：“當(dāng)時你感動嗎？”要是其他女明星一定會當(dāng)著記者的面對自己的老公大夸特夸，但是她不是?！鞍パ?！不知道他是從什么言情小說上抄來的！我跟他說你不要老在媒體跟前這樣！我好尷尬的！”說這話的時候，她一臉嫌棄還露出了小女生的囧色。

當(dāng)記者又問到她對婚姻的看法時，她思考了一會兒，靜靜地說：“以前，我覺得自己應(yīng)該找一個讓我仰視的、崇拜的、有才華的、儒雅的、憂郁的人。后來，慢慢發(fā)現(xiàn)自己需要的，不過是一個能陪我玩的人。會講冷笑話，會發(fā)明弱智的、無聊的游戲，做那些旁人看著傻到不能，自己卻樂在其中的事情。人生苦短，有那么多辛苦的事情。只有兩人相對的時刻，干嘛不把面具摘下來，讓兩個內(nèi)心深處的小孩子躥出來，互相玩一下?；ハ嗥圬?fù)，其實也是喜歡的另一種表達方式。”

倪萍從不拒絕流眼淚，也不控制自己的哭泣，更不怕哭化了妝。有一年，她主持《中國農(nóng)民工》節(jié)目，其中講述了采訪貴州晴隆煤礦發(fā)生透水事故后被困井下25天、靠著礦井滲水維持生命、最終奇跡生還的三個農(nóng)民工兄弟的故事。當(dāng)時倪萍講完，不禁潸然淚下?，F(xiàn)場很多人看著倪萍落淚，也跟著流淚了。后來有人把她的眼淚叫做情感的催化劑，認(rèn)為她太煽情。但是不可否認(rèn)的是，她的眼淚是真誠的、自然的、真實的，也許因為這個原因，她的節(jié)目才能打動更多的人。

與別的主持人相比，倪萍也是一個不懼怕老去的女人，雖然面龐有些浮腫，眼袋有些突出，但這并不影響她對自己的信心。鎂光燈下的倪萍總是那樣的光彩照人，可是，退居幕后的她也會像普通家庭婦女一樣素顏上街買菜。有一次，她照例去上街買菜，結(jié)果被菜販子撞見了，別人有些失望地問她：“你是倪萍嗎？”她面無愧色，毫無尷尬，笑著大聲說道：“是我呀，我是倪萍?！焙髞?，她寫了一篇文章，說，我接受自己的衰老，我接受自己過普通的俗世生活。

一個說話半遮半攔，動作扭捏，裝模做樣，事事迎合別人的人，總是活得很累。他每天把自己的真實感情埋藏在心底，戴著一副面具示人。時間久了，內(nèi)心被無限壓抑，失去了真實的自己。而別人和他相處，也會處處感到一種說不出的拘謹(jǐn)和虛假。

葉圣陶先生說過：“生活充實，才會表達出、抒發(fā)出真實的，深厚的情思來。”情感來源于生活。如果我們想做一個真情流露的人，最好的辦法便是有意識地觀察、體驗生活，真正的走進生活，當(dāng)我們的心弦被生活中的點滴所觸動時，情感自會如溪水般流露出來。

5．圍巾風(fēng)情——渾然一體小處有乾坤

奧黛麗·赫本說：“當(dāng)我戴上圍巾的時候，我從沒有那樣明確地感受到我是一個女人——美麗的女人。”伊麗莎白·泰勒也說：“不系圍巾的女人是最沒有前途的女人”可見，一條小小的圍巾對于女人的意義非同凡響。

柴靜也喜歡戴圍巾，雖然因為工作的關(guān)系，使她不能像其他女孩那樣擁有一頭漂亮的長發(fā)，一身美麗的長裙，但是無論在哪里，即使衣著再簡單樸素，一條小小的圍巾一定少不了。

《南都周刊》曾對她進行過一次采訪，其中她談到自己的形象問題。她說，女性化的外表會給人偏柔弱和偏脂粉氣的印象，而這兩項都是采訪新聞的障礙。她特別講了一個小故事，她剛進入《新聞?wù){(diào)查》節(jié)目組的時候，有次采訪她穿了件白襯衣，左手戴了一個非常非常細的小銀鐲子。采訪前，一個很資深的同事讓停一下，然后把她叫到旁邊，說：“你不戴不會有人不喜歡，戴了可能會有人不高興?！焙髞硭肓讼耄侣剳?yīng)該讓一個人越來越樸素，如果每天把自己打扮得精巧無比，坐下來的時候兩個腿還要擰成麻花，連自己都忘不了自己，還怎么還能夠關(guān)心對方。于是從那以后，她在節(jié)目中再沒有戴過任何首飾，也不再做任何修飾。

但是她又承認(rèn)，作為一個女性，她希望美麗一點兒，悅目一點兒。于是圍巾成了她的最好伙伴，因為圍巾不僅能夠保個暖，而且也不會讓人反感。經(jīng)常關(guān)注她節(jié)目的人都會注意到這樣一個細節(jié)，那便是她經(jīng)常在節(jié)目中圍著一條紅色的圍巾。紅色圍巾不僅融入到她的穿衣搭配中，也滲透到了她的人格氣質(zhì)中，使她顯得知性而富有魅力。

圍巾帶給她了一種屬于女人的特有的柔軟感，而且這種感覺也是極有必要的。她曾說：“我們采訪人是很粗暴的事，有時候，記者的權(quán)力就是傲慢?？渴裁磥硐?？唯一就是感同身受，我知道你的內(nèi)心?！毕氡貒碓谄渲幸欢ㄘ暙I了巨大的力量。

有人說，圍巾對于女人的意義就好像領(lǐng)帶對于男人的意義一樣重要。不錯，當(dāng)變化多姿的圍巾圍在女人雪白的頸項，披在女人柔美的肩上，一瞬間屬于女人的那份柔婉風(fēng)情就肆意地?fù)]灑出來。如果再遇到輕風(fēng)吹來，絲巾隨風(fēng)起舞，其飄動的美會讓女人感到如夢似幻。

尤其是在衣著過于單調(diào)，需要裝飾的時候，圍巾不免是一種最佳的選擇，將它懸掛在脖頸，既能裝飾，又可抵擋寒風(fēng)帶來的絲絲涼意，豈不美哉。那么如何選擇圍巾呢？

一、根據(jù)臉型選擇圍巾

1．臉形較豐潤的人，要想讓臉部輪廓看來清爽消瘦一些，關(guān)鍵是要將絲巾下垂的部分盡量拉長，強調(diào)縱向感，并注意保持從頭至腳的縱向線條的完整性，盡量不要中斷。系花結(jié)的時候，選擇那些適合個人著裝風(fēng)格的系結(jié)法，如鉆石結(jié)、菱形花、玫瑰花、心型結(jié)、十字結(jié)等，避免在頸部重疊圍系、過分橫向以及層次質(zhì)感太強的花結(jié)。

2．對于長形臉的女人來說，左右展開的橫向系法能很好地展現(xiàn)出領(lǐng)部朦朧的飄逸感，并減弱臉部較長的感覺。系花結(jié)的時候，可以選擇如百合花結(jié)、項鏈結(jié)、雙頭結(jié)等，但是不要圍得過緊，盡量讓絲巾自然地下垂，渲染出朦朧的感覺。

3．倒三角形臉形的人，往往會給人一種嚴(yán)厲的印象和面部單調(diào)的感覺。這個時候可利用絲巾讓頸部充滿層次感，來一個華貴的系結(jié)款式，會有很好的效果。如帶葉的玫瑰花結(jié)、項鏈結(jié)、青花結(jié)等。注意減少絲巾圍繞的次數(shù)，下垂的三角部分要盡可能自然展開，避免圍系得太緊，并注重花結(jié)的橫向?qū)哟胃小?/p>

4．四方臉形的人，容易給人缺乏柔媚的感覺。系絲巾時盡量做到頸部周圍干凈利索，并在胸前打出些層次感強的花結(jié)，再配以線條簡潔的上裝，演繹出高貴的氣質(zhì)。

二、根據(jù)身材和膚色選擇圍巾

1．身材短小且胖，胸圍較大的女性宜選用花樣單純、顏色較深、色調(diào)單一的寬松類針織圍巾或絲綢圍巾，因為深色會使人縮小視覺感起到收斂的作用。而身材瘦小的朋友宜選用花型款式簡潔樸素、素淡雅致的圍巾，但色彩應(yīng)選用暖色調(diào)。

2．肩窄或溜肩的人，選用加長型圍巾，將圍巾兩端斜搭在肩部向身后垂掛，視覺上會使肩部相對變得寬厚些。

3．凹胸和胸圍不大的女性選用提花式樣，質(zhì)地柔軟、蓬松，給人豐厚感的圍巾為宜。

4．脖頸較長的人，男性可以選用加厚加長的圍巾，以便圍脖子和搭肩，這樣會使脖頸顯短；而年輕的女性宜用寬松繞脖的絲巾，色彩要和上衣貼近。

5．皮膚較黑的人不宜選用淺色調(diào)的圍巾，中性色偏深為好，而皮膚較白的人要選較柔和色調(diào)的圍巾。

女人是不能不圍圍巾的，因為一條圍巾，往往能夠能夠起到畫龍點睛的作用，渲染出女人或精致、或柔美、或浪漫、或清新、或時尚的氣質(zhì)與魅力。特別是在冬季，由于服裝色彩多是單調(diào)的灰色系，使人顯得沉悶陰郁，這時候一條小小圍巾會使人顯得煥發(fā)光彩，鮮亮自信，帶動整個人變得生動起來。

圍巾是女人的寶貝，鐘愛之物，是一朵朵花，開在女人的頸間和心里，溫暖無比，光艷奪目。忙于生活和工作的女人們，不妨多用圍巾翻新生活，創(chuàng)出新意，給自己多找一點美麗和快樂吧！

6．樸素的著裝散發(fā)淡雅氣質(zhì)

“素者至美，樸者無敵?！睒闼厥侨耸篱g最恒久，最不易凋零的美。它如清水出芙蓉，天然去雕飾，又如山間野菊，淡雅素潔。

對于“樸素”一詞，古人有這樣的解釋：樸，未加工的木頭；素，沒染色的白絹。和在一起，便是一種樸拙、自然、原始的美。

在觀眾的眼中，置身于央視眾多記者主持人之中的柴靜，既不是最漂亮的那個，也不是身材最好的那一位。但是她樸素的著裝，卻使她散發(fā)出菊花般淡雅的氣質(zhì)。

在她看來，簡單輕松的裝扮最讓她喜歡。由于工作的關(guān)系，平時她很少穿著裙子。出去采訪時，她經(jīng)常穿著一件極為簡單的白襯衫搭配經(jīng)典牛仔褲，沒有任何裝飾，就這樣風(fēng)塵仆仆地趕去采訪現(xiàn)場。

有一次，出席頒獎典禮，她一上臺一襲經(jīng)典黑色正裝亮相，小西裝、七分裙，配上她那親切的笑容，讓人感到格外的溫暖。都說從服裝打扮就能看出性格，柴靜樸素的裝扮，透露出一種安靜細膩的氣息。

印度大詩人泰戈爾曾經(jīng)說：“鳥翼上系上了黃金，鳥就飛不起來了?！泵晒抛逡灿羞@樣一句諺語：“美麗的姑娘最怕人往她頭上插花”。樸素的人是最美的，好看不過素打扮。自然，樸素的打扮和簡潔的裝束，彰顯出個人簡潔素雅的氣質(zhì)，流露出一種人的本性美，人們可以透過外表的樸素美，看到內(nèi)心的真實美。

晚年的奧黛麗·赫本，與那些晚年仍濃妝艷抹，衣著華麗的明星不同，她總是不施脂粉，衣著樸素，任由皺紋爬上臉頰。雖然容顏已逝，但是從她樸素的衣著之中，我們還是可以感受到一種滲入骨髓的純凈和淡雅。

聯(lián)合國兒童基金會的攝影師曾描述了這樣一件事情：有一年，奧黛麗·赫本去探望難民營里的孩子，當(dāng)時在索馬里的難民營里沒有人知道她是誰，他們只是知道，每一次標(biāo)有聯(lián)合國兒童基金會標(biāo)志的飛機降落之后，都會從機艙中走出一名衣著樸素的女子，她幾乎和他們一樣消瘦。但是她淡雅而溫婉，眼里飽含著純真和善良，孩子們都喜歡和她擁抱親近。有一次，許多饑餓的孩子，排成長長的一隊，準(zhǔn)備領(lǐng)取聯(lián)合國兒童基金會發(fā)給他們的食物。有一位小女孩顯得很特別，饑餓使她看起來有些虛弱無力，她焦急地不斷向前探望，當(dāng)她的目光觸及赫本的眼光時，或許是從赫本那樸實無華的外表和質(zhì)樸的眼神中看到了一種從未見過的溫暖和希望，她怔了一下，扔下手中的盤子，向赫本跑過來，緊緊地抱住了赫本。

樸素是一種大美，白蓮花是樸素美的極致，素到?jīng)]有一絲雜色，纖塵不染。一個衣著樸素的女子有如荷塘里亭亭玉立“出淤泥而不染”的白蓮，靜靜地綻放，潔凈素雅，謙和而高貴。

有人說劉若英決不是漂亮的一類，但一定是美麗的，就像奶茶一樣，外表不艷麗，沒有紅酒的高貴，咖啡的香醇，卻時時散發(fā)知性的氣息和淡淡的女人香。

奶茶劉若英，總是給人溫文爾雅的知性淑女印象，她的穿衣搭配簡潔卻不簡單，始終帶給人甜蜜而優(yōu)雅的感覺。1994年，劉若英還在樂此不疲地做著歌手助理，歌唱事業(yè)毫無起色的時候，被張艾嘉看中。那天，她穿著白色T恤和牛仔褲，身上大包小包不堪重負(fù)，這樣的清純樸素讓張艾嘉心頭一震，并最終決定讓她飾演《少女小漁》中的主角。

偉大的人都是樸素的。周恩來的睡衣，補丁疊補丁。毛澤東接見外賓時外面穿著中山裝，內(nèi)衣襪子仍是破的。破爛的衣服遮蓋不了外表的美，卻更能體現(xiàn)他們精神的崇高與偉大。

樸素中蘊含著平凡的美麗，如空谷幽蘭，深山百合，寧靜，淡泊。淡淡的開，淡淡的謝，一切自然而然。老子說：“其出彌遠，其知彌少。”離塵世越近，離天然越遠；離物質(zhì)越近，離對本真越遠。最具樸素美的，是那些真正懂得美、追求美的人們。人生的生存樂趣，不過是心無塵埃，活得自然，簡單而快樂。

彭麗媛出席活動的時候，衣著簡潔樸素，時時散發(fā)出優(yōu)雅的氣質(zhì)。有一次，她現(xiàn)身機場，上衣著印有落葉圖案的綠色襯衫，外搭象牙色外套，下衣著黑色短裙，將優(yōu)雅時尚風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。黑色無帶手提包與黑色淺口式皮鞋搭配得相得益彰，格外吸引眼球。而波浪式燙發(fā)、珍珠耳環(huán)、以及凸顯五官的化妝，無不襯托出高貴優(yōu)雅的氣質(zhì)。

雖然每個人的氣質(zhì)不同，比如，有的女人優(yōu)雅、有的女人活潑、有的女人可愛、有的女人賢惠、有的女人大方，在穿衣選擇上有很大區(qū)別，但是每個人都可以穿出一種樸素之美。要做到這一點，具體來說就是，款式簡單而不繁雜，不用緊跟時尚；顏色淡雅而不喧嘩，低調(diào)的就很好；搭配遵循一般原則，揚長避短為宜；衣服材質(zhì)不能太差，避免破損顯舊；整潔大方就是最佳，心態(tài)保持自信。

只要我們在平時的生活中，細心地去觀察，去品味，多聽取別人的意見和建議，逐步改進，假以時日，一定會打造出適合自己的穿衣風(fēng)格。