2.退化

在人們的普遍認(rèn)知中，抑郁癥就是“不開心”。但其實(shí)，持續(xù)的情緒低落只是冰山一角。

抑郁癥最可怕的，是不可控的機(jī)體機(jī)能的退化，還有不可控的思維認(rèn)知的改變。

回溯過往，細(xì)細(xì)想來，病癥其實(shí)很早就向我發(fā)出了“通知函”。

大概2017年9月，我開始沒由來地對一切事務(wù)喪失興趣，包括熱愛的音樂、電影、書籍等。走進(jìn)電影院像是上墳，音響覆蓋了細(xì)細(xì)的一層灰塵，木心的詩集也長久地停留在同一頁。

就是覺得沒意思。莫名其妙地覺得沒意思。起初以為是天氣變化引發(fā)的倦怠，就沒有在意。

后來，身體機(jī)能開始明顯退化。

胸疼、頭疼開始侵襲，嚴(yán)重的時(shí)候我只能自捶胸口；記憶力、思維明顯減退，拿著眉筆找眉筆，一天到晚都在找手機(jī)；行動力變慢，如果別人的生活是流暢的畫面，我簡直就是以三分之一的速率放慢速度；打翻水杯，打翻飯碗，成了一種常態(tài)；有些時(shí)候，會莫名涌出淚水，但你完全不懂自己在哭什么；更多時(shí)候，你就是發(fā)呆，無意義地耗費(fèi)著無意義的時(shí)間。

人變得非常非常疲累，一開始我晚上10點(diǎn)睡，后來晚上8點(diǎn)就睡，再后來我下班回家7點(diǎn)就能入睡。即便這么長的睡眠時(shí)間，我依然覺得疲倦不堪，每天都感受著“身體被掏空”的無力，每天都覺得被人持續(xù)暴打了一頓。

說一句話都感覺耗費(fèi)了一輩子的力氣。能量像是被完全榨干了。以前挪用一分力氣可以完美地干成一件事，現(xiàn)在動用自己身體的一切能量，卻只能吐出兩個(gè)字。

網(wǎng)上流傳甚廣的一句話可能可以對抑郁癥做出解釋，為真正的抑郁癥正名：

抑郁癥的反面不是“快樂”，而是“活力”。

失去“活力”的我