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湯飲大全典

湯飲大全典

定 價(jià):¥39.80

作 者: 方仕 編著
出版社: 中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 家常食譜

ISBN: 9787506474528 出版時(shí)間: 2011-08-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 287 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  湯在飲食中占據(jù)著重要的地位,隨著健康成為人們最為關(guān)心的話題,飲食也成為增進(jìn)健康的重要方式,而湯飲是保障人體健康的最佳方法,效果顯著,又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。由方仕編著的《湯飲大全典》分為五部分,既闡述了湯飲與健康的關(guān)系,又詳細(xì)介紹了四季湯飲、不同人群的湯飲、不同功效的湯飲及對(duì)癥湯飲等實(shí)例。根據(jù)季節(jié)的變化及氣候特點(diǎn)、不同人群的生理特點(diǎn)及一些常見的疾患等因素,《湯飲大全典》從不同的角度詳解了 1000道具有不同功效、簡(jiǎn)單易學(xué)的家庭健康湯飲,讀者可根據(jù)自己的體質(zhì)、需要從中選擇。

作者簡(jiǎn)介

  方仕,中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會(huì)常委廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)理事 廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)管理專業(yè)委員會(huì)主任委員 廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)副主任委員 廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)分會(huì)秘書 廣東優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)專家委員會(huì)委員廣州抗癌協(xié)會(huì)腫瘤營(yíng)養(yǎng)與支持治療專業(yè)委員會(huì)常委 衛(wèi)生部《醫(yī)學(xué)參考報(bào)——營(yíng)養(yǎng)學(xué)頻道》編委、《中國(guó)熱帶醫(yī)學(xué)》雜志編委從事臨床營(yíng)養(yǎng)、學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作近30年,作為營(yíng)養(yǎng)專家,主持廣東省公共營(yíng)養(yǎng)健康教育500多場(chǎng),培訓(xùn)學(xué)生3000多人,為多家知名企業(yè),大、中、小學(xué)及幼兒園擔(dān)任營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。曾多次接受廣東電視臺(tái)、《南方日?qǐng)?bào)》、《南方都市報(bào)》、《廣州日?qǐng)?bào)》等媒體的咨詢和采訪。在臨床營(yíng)養(yǎng)、公共營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)健康教育、營(yíng)養(yǎng)配餐、食堂管理等研究領(lǐng)域有著豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)胃腸道調(diào)理,癌癥營(yíng)養(yǎng)治療,糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,減肥營(yíng)養(yǎng)治療,營(yíng)養(yǎng)缺乏癥治療,孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、老年人等特殊人群的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),圍手術(shù)期營(yíng)養(yǎng)治療,高血壓、冠心病的營(yíng)養(yǎng)治療,危重癥病人的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持。對(duì)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理、食療等綜合自然療法有獨(dú)到的見解和豐富的經(jīng)驗(yàn)。

圖書目錄

第一章 湯飲與健康
一、湯飲的營(yíng)養(yǎng)保健功效
二、湯鍋介紹
三、煲湯的注意事項(xiàng)
四、煲出營(yíng)養(yǎng)美味湯的秘訣
五、科學(xué)喝湯
六、常見的湯飲食材及藥材
七、常用煲湯食材、藥材禁忌
第二章 四季營(yíng)養(yǎng)湯飲保健康
一、春季
二、夏季
三、秋季
四、冬季
第三章 不同人群的不同湯飲
一、成年女性
二、成年男性
三、孕婦
四、產(chǎn)婦
五、中老年人
六、兒童
七、體力勞動(dòng)者
八、腦力勞動(dòng)者
九、高溫工作者
十、熬夜較多者
第四章 不同功效的湯飲增強(qiáng)體質(zhì)
一、清熱解毒類
二、活血化淤類
三、健胃消食類
四、化痰止咳類
五、益氣養(yǎng)血類
六、養(yǎng)心安神類
七、清肝明目類
八、潤(rùn)肺補(bǔ)虛類
九、健脾補(bǔ)氣類
十、補(bǔ)腎強(qiáng)身類
第五章 對(duì)癥湯飲祛除百病
一、高血壓
二、糖尿病
三、高血脂
四、動(dòng)脈硬化
五、貧血
六、骨質(zhì)疏松
七、慢性肝炎
八、慢性胃炎
九、支氣管哮喘
十、冠心病
十一、月經(jīng)失調(diào)
十二、失眠
十三、便秘
十四、耳鳴、耳聾
十五、內(nèi)分泌失調(diào)
十六、食欲不振
十七、更年期綜合征
十八、女子不孕
十九、產(chǎn)后缺乳
二十、男子不育
二十一、陽(yáng)痿、早泄
二十二、小兒遺尿
二十三、小兒多動(dòng)癥
二十四、小兒肺炎
二十五、小兒咳嗽
二十六、小兒自汗、盜汗

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