[法國]【法】阿蘭·布拉克尼耶 著
調(diào)查表明:對(duì)預(yù)期的焦慮,已經(jīng)替代了過去和童年不幸,成為困擾人們心理健康的…
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(日)秋山喬賢司
《化焦慮為覺悟 內(nèi)心鍛煉術(shù)》是一部焦慮應(yīng)對(duì)指南。書中提到的“內(nèi)心…
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蘇絢慧
人際關(guān)系自救指南:治愈情感內(nèi)傷的8個(gè)行動(dòng)你要自己無害且善良,卻常常感覺很…
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西蒙·查普爾(Simon Chapple)
你是否有一種內(nèi)在空虛的感覺?你是否經(jīng)常無緣無故地感到悲傷、不快樂或沮喪?…
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[英]謝麗爾·里克曼
現(xiàn)代快節(jié)奏的步伐極易造成生活的單調(diào),進(jìn)而孤獨(dú)也成為了當(dāng)下人們普遍的生存感…
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(美) 蘇珊·鮑爾-吳(Susan Bauer-Wu) …
這是一本關(guān)于“正念護(hù)理”的書,目的是幫助身患重疾甚至瀕…
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