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百變營(yíng)養(yǎng)粥(百種好粥,滋養(yǎng)身體)

百變營(yíng)養(yǎng)粥(百種好粥,滋養(yǎng)身體)

定 價(jià):¥25.00

作 者: 犀文圖書(shū) 編著
出版社: 中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 家常菜譜 烹飪/美食

ISBN: 9787506494359 出版時(shí)間: 2013-09-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 95 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  隨著現(xiàn)代人生活水平的提高,生活節(jié)奏的加快,人們對(duì)飲食的關(guān)注已從解決溫飽漸漸提升到營(yíng)養(yǎng)健康領(lǐng)域。現(xiàn)在,普通的一碗粥早已不能滿(mǎn)足人們養(yǎng)生的需求,故五谷雜糧、家禽肉蛋、蔬果、水產(chǎn)等制作成各種各樣的粥品,同時(shí)滿(mǎn)足美味和營(yíng)養(yǎng)兩方面的需求。為了使更多的人享受到各種粥品的美味和營(yíng)養(yǎng),我們特意編輯了這本“家常菜”系列《百變營(yíng)養(yǎng)粥》。本書(shū)首先提供了與粥相關(guān)的小知識(shí),然后根據(jù)粥的不同選材,細(xì)分為五谷雜糧粥、肉蛋粥、蔬果粥、水產(chǎn)粥4個(gè)篇章,對(duì)每款粥的用料、制作過(guò)程及營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行了較為詳細(xì)的說(shuō)明,并且附有名廚提示和彩色圖片。本書(shū)圖文并茂,方便易學(xué),是家常學(xué)習(xí)制作營(yíng)養(yǎng)健康粥品的很好的參考書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

  犀文圖書(shū),出版過(guò)很多生活類(lèi)圖書(shū),實(shí)用、細(xì)致、可操作性強(qiáng)。

圖書(shū)目錄

PART 1 粥品小常識(shí)
 好粥有訣竅
 雜糧營(yíng)養(yǎng)好處多
 健康暍粥方法
PART 2 五谷雜糧粥
 八寶粥
 臘八粥
 三紅補(bǔ)血益顏粥
 紅棗粥
 蓮子百合粥
 薏米百蓮粥
 四寶蓮子粥
 蓮子紫米粥
 松仁大米粥
 桂圓芡實(shí)粥
 綠豆小米粥
 黑豆糯米粥
 桂圓紅棗粥
 紫薯糙米粥
 冰糖玉米粥
 板栗核桃粥
 紅糖小米粥
 金銀花紅豆粥
 牛奶燕麥粥
 芝麻燕麥粥
 枸杞黑芝麻粥
 貝母冰糖粥
PART 3 內(nèi)蛋粥
 滑雞粥
 小紹興雞粥
 干貝雞肉粥
 曰式雞肉泡粥
 雞肝雞子粥
 黑米熬雞丁
 鴨羹粥
 燒鴨粥
 冬瓜鴨粥
 鵪鶉蛋粥
 生菜皮蛋粥
 蔥花皮蛋粥
 臘肉白菜粥
 菜心咸蛋粥
 皮蛋瘦肉粥
 竹筍豬肉粥
 白果豬肚粥
 豬肝綠豆粥
 板栗牛腩粥
 ……
PART 4 蔬果粥
PART 5 水產(chǎn)粥

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