定 價(jià):¥19.90
作 者: | 瑞雅 著 |
出版社: | 中國(guó)人口出版社 |
叢編項(xiàng): | 愛(ài)上回家吃飯 |
標(biāo) 簽: | 烹飪/美食 養(yǎng)生食療 |
ISBN: | 9787510127496 | 出版時(shí)間: | 2014-08-01 | 包裝: | 平裝 |
開(kāi)本: | 16開(kāi) | 頁(yè)數(shù): | 192 | 字?jǐn)?shù): |
《愛(ài)上回家吃飯·家常好粥道:五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)》為讀者不僅介紹了五谷雜糧的功效和營(yíng)養(yǎng)煮粥方式,讓讀者在煮粥時(shí)能夠保證五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)能夠有效釋放。人們常喝粥,但是喝到的粥品很單一,沒(méi)有什么特色,尤其是在家做粥,但其實(shí)不然,粥也可以花樣百出,美味絕倫。五谷雜糧配以豐富的食材,做出來(lái)的粥不僅僅味香色美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,是很好的養(yǎng)生食物。而且該書(shū)還根據(jù)不同季節(jié)、不同身體狀況、不同人群介紹了不同的粥品,讓粥喝起來(lái)更有針對(duì)性,滋養(yǎng)功效更強(qiáng)。書(shū)中粥品齊全,做法詳細(xì),圖片清晰,綴以營(yíng)養(yǎng)分析,更是讓粥喝起來(lái)“有根有據(jù)”。