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愛(ài)上回家吃飯·家常好粥道:五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)

愛(ài)上回家吃飯·家常好粥道:五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)

定 價(jià):¥19.90

作 者: 瑞雅 著
出版社: 中國(guó)人口出版社
叢編項(xiàng): 愛(ài)上回家吃飯
標(biāo) 簽: 烹飪/美食 養(yǎng)生食療

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去


ISBN: 9787510127496 出版時(shí)間: 2014-08-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 192 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《愛(ài)上回家吃飯·家常好粥道:五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)》為讀者不僅介紹了五谷雜糧的功效和營(yíng)養(yǎng)煮粥方式,讓讀者在煮粥時(shí)能夠保證五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)能夠有效釋放。人們常喝粥,但是喝到的粥品很單一,沒(méi)有什么特色,尤其是在家做粥,但其實(shí)不然,粥也可以花樣百出,美味絕倫。五谷雜糧配以豐富的食材,做出來(lái)的粥不僅僅味香色美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,是很好的養(yǎng)生食物。而且該書(shū)還根據(jù)不同季節(jié)、不同身體狀況、不同人群介紹了不同的粥品,讓粥喝起來(lái)更有針對(duì)性,滋養(yǎng)功效更強(qiáng)。書(shū)中粥品齊全,做法詳細(xì),圖片清晰,綴以營(yíng)養(yǎng)分析,更是讓粥喝起來(lái)“有根有據(jù)”。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《愛(ài)上回家吃飯·家常好粥道:五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章五谷雜糧學(xué)問(wèn)多
關(guān)于五谷雜糧
小五谷大功效
煮好粥有妙招
養(yǎng)體質(zhì)喝對(duì)粥
第二章五谷雜糧花花世界
谷類(lèi)
大米
小米
玉米
紅米
……
豆類(lèi)
雜糧類(lèi)
第三章五谷熬粥花樣多
蔬菜粥
白菜粥
什錦鮮蔬粥
蔥香茄子粥
水果粥
海鮮粥
肉粥
藥膳粥
……

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