我們要好好的，吃晚餐：兩個人40天的美味關系

定　價：￥28.00

作　者：	蜜思著；袁小真繪
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：	小情書
標　簽：	家常菜家常菜譜烹飪/美食

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ISBN：	9787501995974	出版時間：	2014-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	192	字數(shù)：

內容簡介

★ 俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！比欢F(xiàn)代人每天為工作奔波，早餐匆忙、午餐快捷，只有原本不那么重要的晚餐，才是一天中最值得期待的時刻。哪怕工作再疲憊，只要回到家中，和心愛的人一起做飯、吃飯，就是莫大的幸福。
　　★ 這是一本關于“晚餐怎么吃”的戀食記錄手冊，也是一份毫無負擔的少食低脂料理提案，更是一場你和他的美味關系之旅。本書為你提供兩個人在不同的狀態(tài)下，中西各式晚餐的選擇，相信你一定能找到與食物、與身體、與他最合拍的生活節(jié)奏。

作者簡介

　　蜜思是五個普通女孩組成的創(chuàng)作小團隊，我們沒啥天賦，唯一值得稱道的，是對理想生活抱有一種不屈不撓的勇氣和熱情。最大的興趣，則是發(fā)現(xiàn)各種讓生活變美的小方法、小感悟，然后分享給身邊的朋友。這些看待生活的新角度，被稱作”小心思”。
　　我們創(chuàng)作的圖書有”蜜思”廚房”美食小情書”第1季、第2季，還主持了一個微信公眾賬號。希望你也能和我們一起，花點”小心思”，用細節(jié)把每天的生活過成詩。

圖書目錄

Part1 兩個人的平淡--簡單小炒不孤單
1 豇豆肉絲◆油炒紫甘藍◆粟米飯
2 麻婆豆腐◆蒜蓉菠菜◆芝麻米飯
3 白灼芥藍◆清蒸龍利魚柳◆香菇粥
4 清爽萵筍肉絲◆西芹百合◆青菜粥
5 清炒冬瓜◆冬瓜皮炒香干◆米飯
6 紅燒茄子◆虎皮青椒◆米飯
7 尖椒秋葵◆煳辣子香藕丁◆爽口白粥
8 香菇小白菜◆肉末土豆絲◆小米粥

Part2 兩個人的浪漫--天馬行空的西餐
1 蔬菜沙拉◆金槍魚三明治◆羅宋湯
2 蘑菇湯◆蔬菜燴飯
3 土豆泥◆培根管面
4 和風沙拉◆海鮮番茄意面
5 意式濃湯◆三文魚扒
6 洋蔥湯◆番茄奶酪焗飯
7 南瓜濃湯◆雞蛋火腿通心粉
8 白灼蘆筍◆香煎龍利魚◆米飯

Part3 兩個人的孤單--愛自己的簡餐
1 咖喱雞排飯◆紫菜蛋花湯
2 滑蛋蝦仁燴飯◆清爽西藍花
3 廣式臘味煲仔飯◆白灼生菜
4 絕密私家香辣掛面◆涼拌黃瓜
5 隨心所欲混搭炒飯◆綠豆湯
6 螞蟻上樹◆清爽白米飯
7 干炒牛河◆番茄雞蛋湯
8 絕版四川涼面◆稀粥

Part4 兩個人的溫暖--是晚餐，也是便當
1 干燒帶魚◆簡便黃金豆腐◆白米飯
2 自家鹵排骨◆欖菜肉末四季豆◆黑芝麻粥
3 宮保雞丁◆青椒苦瓜◆清新玉米碎粥
4 自制壽司卷◆豆腐鯽魚湯
5 清炒大白菜◆青椒肉絲◆粟米飯
6 大蔥紅辣椒炒豆芽◆絲瓜炒蛋◆薏米粥
7 木耳青椒炒腰花◆清燒豆腐◆白米飯
8 清蒸鱸魚◆臘味合蒸◆清炒蒿子稈◆白米飯

Part5 兩個人的永遠--我們小小的大餐
1 清燒蒜頭鱔段◆蒜粒藕片◆冬瓜燉排骨◆米飯
2 清蒸剁椒蝦◆日式味噌烏冬面◆自制海鮮湯
3 火鍋素宴◆南瓜粥
4 韓國拌飯◆炒年糕◆豆腐煲
5 重慶酸菜魚◆熗炒圓白菜◆米飯
6 西紅柿燉牛腩◆蒜蓉西藍花◆泰國香米飯
7 泰式辣炒通心粉◆自制越南素春卷◆冬陰功湯
8 香煎牛排◆海鮮沙拉◆草莓奶昔◆奶油青豆玉米湯