我愛沙拉餐

定　價：￥45.00

作　者：	[韓] 金玉景著；金海英譯
出版社：	北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	家常菜譜涼菜沙拉烹飪/美食

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ISBN：	9787530480069	出版時間：	2015-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	169	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《我愛沙拉餐》介紹的69道沙拉餐，包含了早午餐沙拉、正餐沙拉、可以替代正餐的特色沙拉、一口沙拉、專門招待客人的沙拉、甜品沙拉以及便當(dāng)沙拉。每一道沙拉都可以作為一頓正餐。其醬汁，滿足口腹之欲；同時，純天然的調(diào)料、食材與烹飪方法又兼顧健康理念；低熱量、低脂肪、低鹽分還有益于減肥大業(yè)……沙拉餐的好處說不完！

作者簡介

　　金玉景，天然食材料理專家，致力于研究純天然食材料理，不斷開發(fā)新的健康菜品。她研制的健康菜品不放任何人工調(diào)料，而是充分利用食材本身的味道，把大自然搬上餐桌，給人以味覺的享受。尤其是她開發(fā)的純天然沙拉菜品，更是深受人們的歡迎。她創(chuàng)立的“自然生活之家”更是被譽為品嘗純天然料理的圣地。

圖書目錄

第一章早午餐沙拉
炒蔬菜沙拉
豆腐米飯漢堡包沙拉
什錦蔬菜沙拉
空心燒餅沙拉
橙子早午餐沙拉
即食麥片沙拉
長葉萵苣沙拉
里科塔凱撒沙拉
牛排漢堡包沙拉
紅薯早餐面包沙拉
包心生菜沙拉
華夫餅沙拉
第二章正餐沙拉
韭菜雜菜沙拉
香菇干烹雞沙拉
炸豆腐沙拉
蒸茄子沙拉
西藍(lán)花沙拉
芹菜沙拉
山藥紫甘藍(lán)沙拉
炒蘑菇沙拉
擬漆姑沙拉
大白菜茄子沙拉
沙參沙拉
三色豆沙拉
第三章可以代替正餐
的特色沙拉
大棗糙米飯沙拉
大薊飯沙拉
烤土豆沙拉
橄欖沙拉
豆?jié){意大利面特色沙拉
沙參通心粉沙拉
全麥刀削面沙拉
意大利面特制沙拉
西紅柿湯沙拉
第四章一口沙拉
西葫蘆茄子沙拉
蔬菜包沙拉
烤茄子卷沙拉
蕎麥薄餅沙拉
炒豆芽沙拉
嫩豆腐沙拉
三色卷沙拉
香菇船沙拉
昆布卷沙拉
菠蘿米紙卷沙拉
素肉卷沙拉
紅薯柚子酵素汁沙拉
丸子沙拉
第五章專門招待客人
的沙拉
三色豆腐沙拉
羊棲菜拼盤沙拉
南瓜飯蔬菜沙拉
三色炸蔬菜沙拉
大棗柿餅沙拉
炸魔芋沙拉
辣味雞風(fēng)味沙拉
烤根莖類蔬菜沙拉
蘑菇拼盤沙拉
第六章甜品沙拉
煮水果沙拉
炸蘋果沙拉
水果干沙拉
紅豆沙拉
菠蘿沙拉
南瓜蒸糕水果沙拉
芒果奶昔沙拉
炸龍須面水果沙拉
第七章便當(dāng)沙拉
飯團沙拉
五谷飯沙拉
西紅柿帕尼尼
小南瓜沙拉
紫菜包飯沙拉
全麥面包沙拉