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下廚必備的養(yǎng)生粥品分步圖解

下廚必備的養(yǎng)生粥品分步圖解

定 價:¥29.80

作 者: 甘智榮 編
出版社: 吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項: 烹飪教程真人秀
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787538495379 出版時間: 2015-09-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 248 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  甘智榮編著的《下廚必備的養(yǎng)生粥品分步圖解》根據(jù)普通讀者*關(guān)心的保健功效劃分章節(jié),分為四季調(diào)理、日常保健、特定人群等,十分全面和細致,針對普通家庭,菜式上以常見的粥為主。除了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖龇ń榻B以外,本書還搭配了詳盡的步驟圖介紹、精美大圖和二維碼,使讀者學(xué)做之余,增加對食材的了解,通過學(xué)習(xí),讀者既能掌握主要食材的基本烹飪方法和技巧,又能了解相關(guān)的各種營養(yǎng)知識。照本習(xí)讀,新手亦能做出色香味美的各類菜肴來。不僅注重保健功效,還在意口感味道,呈現(xiàn)的都是經(jīng)典的、好喝的、好做的、食材易得的養(yǎng)生粥膳,非常方便在家制作。

作者簡介

  甘智榮,中國烹飪大師,菜品鑒高級顧問,多次參與電視臺美食類節(jié)目,榮獲國際食品餐飲博覽會大廚獎,榮獲環(huán)球廚神國際挑戰(zhàn)賽銀獎,深圳飲食協(xié)會名廚委員會專家委員。從事烹飪工作多年,專業(yè)造詣深厚,精通粵、魯、湘、贛、閩等諸多菜系美食的烹調(diào),擅長冷熱菜制作、食品雕刻、面點工藝,特別是對新派菜品的研發(fā)獨具天賦,能將當(dāng)前盛行的刀工技法、調(diào)味工藝及烹飪技法完美組合。被多家大型酒店聘任為策劃師和技術(shù)顧問,擔(dān)任多所大中專院校專業(yè)技術(shù)主任及烹飪講師,創(chuàng)辦智榮廚藝網(wǎng) 。多年來,培養(yǎng)專業(yè)人才成果顯著,并長年開設(shè)家常菜、家庭廚藝、食品雕刻、廚師進修等各類長短期培訓(xùn)及遠程教學(xué)課程。

圖書目錄

PART 1 做好準(zhǔn)備熬好粥 食粥的好處 熬粥鍋具的選擇 熬粥也需好刀 粥膳養(yǎng)生常用食材 正確的熬粥程序 熬出一碗靚粥的秘訣 喝養(yǎng)生粥的宜忌PART 2 四季養(yǎng)生好粥道 春季養(yǎng)生粥 佛手薏米粥 砂仁粥 大麥花生雞肉粥 決明子大米粥 板栗小米粥 山藥南瓜粥 小米山藥粥 棗仁蓮子粥 雞肝粥 小白菜洋蔥牛肉粥 合歡花小米粥 奶香燕麥粥 香菇皮蛋粥 夏季養(yǎng)生粥 西瓜綠豆粥 竹葉蕎麥綠豆粥 黃瓜粥 綠豆粥 雪梨綠豆粥 菊花粥 豇豆粥 桃仁苦瓜粥 山藥茅根粥 鯽魚薏米粥 薄荷糙米粥……PART 3 體質(zhì)調(diào)養(yǎng)喝粥好PART 4 健康全家把粥熬

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