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當(dāng)令進(jìn)補(bǔ)湯

當(dāng)令進(jìn)補(bǔ)湯

定 價(jià):¥38.00

作 者: 羅荷絲 著
出版社: 湖北科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 保健/養(yǎng)生 藥膳食療

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ISBN: 9787535277091 出版時(shí)間: 2016-01-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 120 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  現(xiàn)代人文明病多,要擁有健康的身體,就得重視養(yǎng)生,預(yù)防勝于治療,食補(bǔ)是很好的預(yù)防,而了解自己的體質(zhì),才能補(bǔ)對(duì)方向?!懂?dāng)令進(jìn)補(bǔ)湯》教大家做健康養(yǎng)生湯,用白話的方式詳述健康觀念,讓你清楚知道自己要“補(bǔ)什么”,選擇適合自己的養(yǎng)生湯來(lái)進(jìn)補(bǔ),正確、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ),加上規(guī)律的作息、運(yùn)動(dòng),才能常保健康!

作者簡(jiǎn)介

  羅荷絲,網(wǎng)絡(luò)紅人,也是料理達(dá)人,擅長(zhǎng)煲湯。此書(shū)是其網(wǎng)絡(luò)人氣煲湯精華的匯總。

圖書(shū)目錄

Part 1 四季養(yǎng)生湯方 春季進(jìn)補(bǔ)  菠菜燉魚(yú)頭 / 8 春季進(jìn)補(bǔ)  黨參枸杞紅棗湯 / 9 春季進(jìn)補(bǔ)  山藥玉米燉雞肉 / 10 夏季進(jìn)補(bǔ)  苦瓜排骨湯 / 11 夏季進(jìn)補(bǔ)  綠豆薏仁湯 / 12 夏季進(jìn)補(bǔ)  四神雞湯 / 13 夏季進(jìn)補(bǔ)  蓮子肉片湯 / 14 秋季進(jìn)補(bǔ)  新鮮時(shí)蔬湯 / 15 秋季進(jìn)補(bǔ)  四神豬肚湯 / 16 秋季進(jìn)補(bǔ)  蘿卜百合粥 / 17 冬季進(jìn)補(bǔ)  杜仲山藥燉豬肉 / 18 冬季進(jìn)補(bǔ)  菊花枸杞烏雞 / 19 冬季進(jìn)補(bǔ)  黑豆黑棗雞 / 20 Part 2 強(qiáng)身健體湯方 人參雞湯 / 22 八寶雞湯 / 23 大蒜雞翅湯 / 24 大棗人參湯 / 25 桂圓紅棗湯 / 26 黑木耳紅棗豆湯 / 27 黃芪紅棗枸杞湯 / 28 蘿卜蓮藕香菇湯 / 29 淮山藥白蓮湯 / 30 牛蒡蔬菜汁 / 31 黃芪紅棗黨參湯 / 32 銀耳梨子瘦肉湯 / 33 山藥燉魚(yú)湯 / 34 Part 3 排毒解毒湯方 檸檬麥苗排毒水 / 36 蘋(píng)果洋蔥湯 / 37 白蘿卜湯 / 38 綠豆湯 / 39 無(wú)糖紅豆湯 / 40 羅漢果湯 / 41 黑豆甘草湯 / 42 黃連湯 / 43 絲瓜肉絲湯 / 44 綠豆燉老鴨 / 45 紅薯粥 / 46 薏仁糖水 / 47 Part 4 疾病湯方 陳皮姜湯 / 50 黑糖姜母湯 / 51 蔬菜湯 / 52 四味湯 / 53 木耳銀耳湯 / 54 三味豬肝湯 / 55 紅糖醋燉豬骨 / 56 鯉魚(yú)湯 / 57 黨參大棗湯 / 58 豬肚燉姜桂 / 59 蔥白大棗湯 / 60 黃花菜排骨湯 / 61 小麥甘草棗湯 / 62 Part 5 美人湯方 青木瓜燉排骨 / 64 當(dāng)歸稀飯 / 65 桂圓黑糖姜湯 / 66 當(dāng)歸羊肉湯 / 67 四君子湯 / 68 潤(rùn)膚果菜汁 / 69 田七紅棗木耳肉片湯 / 70 芝麻糊 / 71 巫婆湯 / 72 黃芪肉片雜燴湯 / 73 竹蓀干貝雞湯 / 74 蓮藕排骨姜湯 / 75 甘蔗姜湯 / 76 黃精淮山藥雞湯 / 77 Part 6 帥哥湯方 冬蟲(chóng)夏草燉鴨肉 / 80 當(dāng)歸牛尾湯 / 81 參茸烏雞湯 / 82 山藥米酒蛋蜜汁 / 83 荔枝酒 / 84 海參肉蓯蓉湯 / 85 白果薏仁燉豬腰 / 86 黃芪羊肉湯 / 87 桂圓豬肉湯 / 88 鹿茸腰花韭菜湯 / 89 蒜味胡蘿卜滾蠔湯 / 90 蜆子姜湯 / 91 Part 7 發(fā)育湯方 幼兒  排骨湯 / 94 發(fā)育  藥燉排骨 / 95 發(fā)育  豬骨料理湯 / 96 發(fā)育  淮山藥燉羊肉 / 97 長(zhǎng)高  大骨高湯 / 98 長(zhǎng)高  酪梨牛奶 / 99 營(yíng)養(yǎng)吸收  淮山藥棗參肉片湯 / 100 鈣質(zhì)補(bǔ)充  豆芽吻仔魚(yú)雞湯 / 101 補(bǔ)腦  益智桂圓肉片湯 / 102 補(bǔ)腦  枸杞紅棗桂圓湯 / 103 補(bǔ)血?dú)? 豬蹄蓮藕湯 / 104

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