手腳水腫要養(yǎng)心：養(yǎng)心食譜500例

定　價：￥28.80

作　者：	顧勇編
出版社：	江西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生藥膳食療

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ISBN：	9787539051260	出版時間：	2015-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《手腳水腫要養(yǎng)心養(yǎng)心食譜500例》共分為五部分：第一部分主要介紹了52種高鉀、高鎂食物，高鉀、高鎂食物有利于減少心律失常；第二部分主要介紹了29種高鈣食物，高鈣食物可預(yù)防動脈硬化；第三部分主要介紹了29種富含鉻、錳、碘三種營養(yǎng)素的食物，鉻、錳、碘三種營養(yǎng)素有利于心臟保持健康；第四部分主要介紹了26種富含維生素E、維生素C的食物，維生素E、維生素C是強(qiáng)壯心臟的雙保險；第五部分主要介紹了常見的養(yǎng)心飲品及食用油，共5種，如紅酒、橄欖油等。

作者簡介

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圖書目錄

Part 1 高鉀、高鎂食物有利于減少心率失常
高鉀食物
竹筍
筍尖豬肝粥
竹筍香菇菠菜湯
筍燜黃魚
油燜鮮筍
土豆
土豆蒸雞塊
土豆菜卷
土豆燒苦瓜
土豆雞蛋餅
番茄
番茄大蒜拌黃瓜
番茄燒牛肉
番茄炒雞蛋
番茄蛋花湯
……
Part 2 高鈣食物可預(yù)防動脈硬化
Part 3 養(yǎng)心還得注意補(bǔ)充鉻、錳、碘三種元素
Part 4 維生素E、維生素C是強(qiáng)壯心臟的雙保險
Part 5 其他補(bǔ)心食物