第一章 茶是人類的好朋友
中醫(yī)對飲茶養(yǎng)生的認識
茶水是延年益壽的法寶
該知道的茶水沖泡方法
生活中科學喝茶的禁忌
人為什么不宜過量喝濃茶
常見慢性病患者喝茶的宜忌
生活中茶的種類及飲用方法
花茶的概念、種類和功用
經常喝茶有益于美容嗎
喝茶水能防皮膚癌的發(fā)生
茶水煮飯能助人消化和減肥
日常茶水妙用治病小驗方
不同季節(jié)多數(shù)人宜飲用的茶
第二章 藥茶養(yǎng)生也滋補
現(xiàn)代藥茶的概念與作用
了解藥茶養(yǎng)生療疾發(fā)展史
現(xiàn)代藥茶的種類和劑型
服用藥茶有哪些注意事項
制作藥茶選用藥材的禁忌
春陽生發(fā)宜喝的藥茶
清涼消夏常用的滋補藥茶
平抑秋燥宜喝的藥茶
冬季祛寒宜喝的滋補藥茶
人體排毒養(yǎng)顏宜喝的滋補茶
記憶力減退的藥茶調養(yǎng)方法
第三章 藥茶對癥治百病
防治感冒的民間藥茶
治療慢性支氣管炎的藥茶
肺結核的滋補藥茶療法
肥胖者宜喝的減肥藥茶
高血壓病常喝的降壓藥茶
中風后遺癥患者的調養(yǎng)藥茶
冠心病患者宜喝的藥茶
養(yǎng)心安眠的藥茶
高脂血癥患者宜喝的藥茶
病毒性肝炎患者宜喝的藥茶
緩解慢性胃炎的藥茶
消化性潰瘍的輔助治療藥茶
改善缺鐵性貧血的藥茶
降低血糖的藥茶
膽囊結石治療宜喝的藥茶
藥茶治療脂肪肝的特效方
女性痛經宜喝的滋補藥茶
除白帶異常的滋補茶
頸椎病、腰突癥患者宜喝的藥茶
防治便秘的藥茶
中老年人防治尿頻的藥茶方
緩解慢性疲勞的藥茶
視物昏花者宜常喝的藥茶
藥茶治療慢性咽喉炎療效好
惡性腫瘤患者宜喝的藥茶
風濕、類風濕關節(jié)炎的調養(yǎng)藥茶
附錄
常用食物的功效與作用
常用食物養(yǎng)生保健作用表