葉丹 編著
醫(yī)學(xué)研究表明，很多健康問(wèn)題與缺乏鍛煉有關(guān)，拉伸是一項(xiàng)簡(jiǎn)單、輕柔的運(yùn)動(dòng)，每…
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閆文龍 主編
本書(shū)從運(yùn)動(dòng)瘦身的角度出發(fā)，選取了十個(gè)非常熱門(mén)的女性塑形項(xiàng)目，包括健身操、…
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張東輝 著
此書(shū)是和北京可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會(huì)共同合作的項(xiàng)目。作者以自己減掉50斤的親生經(jīng)歷…
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閆文龍 主編
這是一本年輕男性的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)圖解書(shū)，所選鍛煉均是比較受關(guān)注且較熱門(mén)的健…
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邱慧芳 著
本書(shū)從健康體質(zhì)的宗旨出發(fā)，根據(jù)易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統(tǒng)氣功法…
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你想知道瑜伽的靈魂與精髓嗎？這本書(shū)將帶領(lǐng)我們超越瑜伽本身，幫助我們?nèi)ふ摇?/p>
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《瑜伽入門(mén)一點(diǎn)通（隨書(shū)附贈(zèng)VCD）》是針對(duì)初學(xué)者循序漸進(jìn)的一個(gè)引導(dǎo)教程，教…
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