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  • 減肥行為學(xué)

    減肥行為學(xué)

    [美]斯蒂芬·蓋斯 后浪

    本書是《微習(xí)慣》的瘦身應(yīng)用篇。蓋斯在大量研究的基礎(chǔ)上分析了各種瘦身方法的…

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  • 想吃什么就吃什么，怎么吃都長(zhǎng)不胖

    想吃什么就吃什么，怎么吃都長(zhǎng)不胖

    柳柳

    食欲是人的本能，人很難靠意志力通過節(jié)食長(zhǎng)期對(duì)抗自己的天性，暴食、反彈是大…

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  • 古典哈他瑜伽體式

    古典哈他瑜伽體式

    于欣力；蔡春陽；余松松；王贊貽；[印]媛坤…

    本書以古印度哈他瑜伽的代表之作、哈他瑜伽三部曲為依據(jù)，在傳承古籍中瑜伽體…

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  • 晚安瑜伽

    晚安瑜伽

    趙璇 編

    本書主要介紹了適合晚上練伽體式、注意事項(xiàng)和效果，結(jié)束了一天的工作之后，身…

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  • 辦公室瑜伽

    辦公室瑜伽

    趙璇 著

    全天候坐在辦公桌前，使上班族的身體面臨著視覺疲勞，腰、腹、臀部的肌肉老化…

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  • 早安瑜伽

    早安瑜伽

    趙璇 著

    晨起練瑜伽可以喚醒量，開啟元?dú)鉂M滿的一天，本書主要介紹了適合晨起時(shí)練伽動(dòng)…

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  • 瑜伽漫畫圖解課堂

    瑜伽漫畫圖解課堂

    楊嘉麗

    由擁有多年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的瑜伽老師打造，從理論、實(shí)踐、應(yīng)用三方面展開，細(xì)致介紹…

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  • 艾揚(yáng)格傳：現(xiàn)代瑜伽之父艾揚(yáng)格親述80余年瑜伽人生路（10周年忌辰特別紀(jì)念版）

    艾揚(yáng)格傳：現(xiàn)代瑜伽之父艾揚(yáng)格親述80余年瑜伽人生路（10周年忌辰特…

    B.K.S.艾揚(yáng)格 著

    1918年12月14日生于印度一個(gè)貧困家庭，歷經(jīng)虛弱與病痛相伴的童年、孤立無助的…

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  • 瑜伽之樹

    瑜伽之樹

    [印]B.K.S.艾揚(yáng)格 著 余麗娜 譯

    這本書是B.K.S.艾揚(yáng)格在歐洲各國(guó)的演講結(jié)集，書中介紹了瑜伽的基本知識(shí)，能讓…

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  • 瑜伽之光

    瑜伽之光

    B.K.S. 艾揚(yáng)格（B.K.S. Iyengar）

    1966年，艾揚(yáng)格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介紹瑜伽的練習(xí)方法，在西方…

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  • 全方位瑜伽基本功

    全方位瑜伽基本功

    [美] 桑德拉·安德森、羅爾夫·索…

    對(duì)初級(jí)的瑜伽練習(xí)者來說，專注于體位法、調(diào)息法、放松法與冥想練習(xí)，并將其整…

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  • 陰瑜伽 每天15分鐘修復(fù)身心

    陰瑜伽 每天15分鐘修復(fù)身心

    于伽

    本書介紹了陰瑜伽的基本知識(shí)、修復(fù)功能及相關(guān)體式序列。針對(duì)女性關(guān)注的各種健…

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  • 瑜伽體式解剖涂色書

    瑜伽體式解剖涂色書

    (美) 凱莉·索洛威，汪黎明, 許婕, 劉…

    了解你的身體及其解剖結(jié)構(gòu)，無論水平如何，你都可以提高瑜伽的練習(xí)效果。這本…

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  • 面部瑜伽

    面部瑜伽

    【英】丹妮爾·柯林斯 著，周雯 譯

    享譽(yù)全球的面部瑜伽創(chuàng)始人丹妮爾·柯林斯將自己積累了超過18年的經(jīng)…

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  • 瑜伽哲學(xué)

    瑜伽哲學(xué)

    立川武藏

    《瑜伽哲學(xué)》是一部詳細(xì)介紹瑜伽思想的名著，由日本著名印度哲學(xué)家立川武藏所…

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  • 瑜伽梵語輕松學(xué) 認(rèn)識(shí)字母

    瑜伽梵語輕松學(xué) 認(rèn)識(shí)字母

    許麗珍

    本書主要介紹瑜伽梵語入門的基礎(chǔ)知識(shí)——字母。 梵語共有…

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  • 瑜伽梵語輕松學(xué) 常用詞匯100例

    瑜伽梵語輕松學(xué) 常用詞匯100例

    梁洪

    本書主要介紹艾揚(yáng)格瑜伽常用的基礎(chǔ)核心詞匯100個(gè)，及提高詞匯53個(gè)。書中通過…

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  • 內(nèi)在之美，內(nèi)在之光

    內(nèi)在之美，內(nèi)在之光

    （法）弗雷德里克-勒博耶

    作者使用優(yōu)美的語言和圖片，通過簡(jiǎn)單易懂的描述，激發(fā)讀者對(duì)瑜伽習(xí)練的興趣，…

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  • 瑜伽梵語輕松學(xué) 艾揚(yáng)格瑜伽常用體式名稱

    瑜伽梵語輕松學(xué) 艾揚(yáng)格瑜伽常用體式名稱

    王春明，許麗珍

    本書主要介紹艾揚(yáng)格瑜伽常用體式的梵語名稱，根據(jù)艾揚(yáng)格瑜伽初級(jí)教程，艾揚(yáng)格…

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  • 7天吃瘦

    7天吃瘦

    [日] 石本哲郎 著

    超人氣女性專屬瘦身教練、塑形專家親授快速瘦身秘籍！只需要照著吃，7天就能…

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  • 劉伯恩雞尾酒減肥法

    劉伯恩雞尾酒減肥法

    劉伯恩著

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 氣功減肥一刻鐘

    氣功減肥一刻鐘

    蘇云放，何賽珠 編著

    筆者在本書中向希望減肥的朋友推出氣功減肥六大功法。若能在每天早晚，抽出一…

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  • 美眉手冊(cè)

    美眉手冊(cè)

    人性教育編寫組 編

    送給美眉的手冊(cè)，你可以每天記下難忘的時(shí)刻、自己的心事……記下你的青春和友…

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  • 青花魚教練幫你打造S身形

    青花魚教練幫你打造S身形

    暫缺作者

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 瑜伽：氣功與冥想

    瑜伽：氣功與冥想

    張蕙蘭、柏忠言編著

    《瑜伽——?dú)夤εc冥想》是一本比較完整、內(nèi)容詳盡、頗具權(quán)威性的著作。柏忠言…

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  • 瑜伽健康生活寶典修身

    瑜伽健康生活寶典修身

    韓俊

    韓俊女士20余年瑜伽感悟，將充滿智慧的古老瑜伽融入日常生活，用樸素清新、溫…

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  • 瑜伽：氣功與冥想精選版

    瑜伽：氣功與冥想精選版

    柏忠言　等編著

    《瑜伽：氣功與冥想（精選版）》是國(guó)內(nèi)暢銷20多年的瑜伽類書籍，不僅擁有數(shù)百…

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  • 瑜伽：氣功與冥想

    瑜伽：氣功與冥想

    柏忠言，張蕙蘭 編著

    《瑜伽——氣功與冥想》一書與悠久古老的瑜伽藝術(shù)一樣，不…

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  • 瑜伽調(diào)整：基本理論和技巧

    瑜伽調(diào)整：基本理論和技巧

    ［美］馬克·斯蒂芬斯

    本書是瑜伽調(diào)整實(shí)踐教學(xué)的經(jīng)典指南，介紹了瑜伽老師為學(xué)生提供手法輔助和指導(dǎo)…

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  • 康復(fù)瑜伽：精準(zhǔn)優(yōu)化身體功能的瑜伽練習(xí)

    康復(fù)瑜伽：精準(zhǔn)優(yōu)化身體功能的瑜伽練習(xí)

    [瑞士] 克里斯蒂安·拉森，[德] 克里斯…

    在我們的前一本書《醫(yī)學(xué)瑜伽》中，我們將練習(xí)瑜伽與促進(jìn)健康、預(yù)防和治療疾病…

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  • 42天陪伴式減肥計(jì)劃

    42天陪伴式減肥計(jì)劃

    張長(zhǎng)青

    《42天陪伴式減肥計(jì)劃》從減肥者飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等方面入手，結(jié)合作者減肥訓(xùn)…

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  • 瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手（微課版）

    瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手（微課版）

    況子豪

    《瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手（微課版）》是圍繞瘦身美體這個(gè)主題編寫的專業(yè)健…

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  • 師法自然：瑜伽習(xí)練與探索

    師法自然：瑜伽習(xí)練與探索

    埃亞勒-希弗羅尼，奧哈德-納克湯米

    本書詳細(xì)描述了在自然環(huán)境中習(xí)練瑜伽的多種方式，每一章都介紹了在一類特定自…

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  • 肌肉的科學(xué)

    肌肉的科學(xué)

    張斯堯 譯

    無論你的目標(biāo)是增肌、減肥，還是更好地開展體育運(yùn)動(dòng)，只有深諳肌肉的特性，才…

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  • 瑜伽文化常識(shí)

    瑜伽文化常識(shí)

    范塬

    這是一本關(guān)于印度瑜伽文化的書。瑜伽，是來自古印度的一套完整的生命知識(shí)，它…

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  • 瑜伽解剖學(xué)（典藏版）

    瑜伽解剖學(xué)（典藏版）

    [美]雷斯利·卡米諾夫、艾米·馬修…

    本書由瑜伽與呼吸解剖學(xué)領(lǐng)域?qū)?家聯(lián)合醫(yī)學(xué)插畫師打造，旨在為讀者提供基于解…

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  • 跟藝術(shù)體操冠軍學(xué)居家健身（漫畫版）

    跟藝術(shù)體操冠軍學(xué)居家健身（漫畫版）

    朱丹

    這是一本教長(zhǎng)期居家或在辦公室久坐的人士健身的書，特別適合年輕女性。形式是…

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  • 穩(wěn)瘦

    穩(wěn)瘦

    洋氣楊

    以一個(gè)減肥超過20年，最終減肥成功，并且6年沒反彈的“過來人&…

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  • 零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽

    零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽

    田欣,王莉,劉英杰 主編

    本書是一本寫給瑜伽新手的入門類圖書。該書稿從瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)入手，第一章為…

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  • 青少年瑜伽教程

    青少年瑜伽教程

    許燕兒

    《青少年瑜伽教程》該書是一本對(duì)青少年進(jìn)行瑜伽學(xué)習(xí)的指導(dǎo)讀物，是一本幫助青…

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