[美] 唐納德·T·柯肯德爾(Donal…
《體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系列叢書:足球運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》深入地分析這項(xiàng)全世界最受歡迎的…
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[美] 霍利斯·蘭斯·利伯曼(Holl…
強(qiáng)健、穩(wěn)定的核心是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。普拉提、瑜伽以及田徑運(yùn)動(dòng)員們對(duì)“核心穩(wěn)…
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[加] 克雷格·拉姆齊(Craig Ramsay)…
拉伸運(yùn)動(dòng)可以有效緩解都市上班族由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的頸椎、肩膀、腰部、…
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周慶海 編
《傳統(tǒng)養(yǎng)生功法:八段錦 五禽戲 太極拳 易筋經(jīng)(修訂版)》將八段錦、五禽戲…
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五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經(jīng)都是傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。本書作者從強(qiáng)身健體的宗旨…
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[美] 喬·普里奧(Joe Puleo),[美] …
《體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練叢書:跑步運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》針對(duì)跑步運(yùn)動(dòng),以四色解剖圖輔以運(yùn)動(dòng)…
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羅濱 著
《人體功能系統(tǒng)及其運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)》介紹了人體各功能系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能特點(diǎn)…
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[法] 布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼 著;張芳…
《運(yùn)動(dòng)解剖書:運(yùn)動(dòng)者最終要讀透的身體技能解析書》通過大量的插圖介紹運(yùn)動(dòng)器…
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[德] 赫爾伯特·史迪凡尼 著;毛方英 …
《跑步圣經(jīng) 最全面的跑步訓(xùn)練計(jì)劃》自2004年在德國(guó)出版以后,暢銷十年,常年…
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名師出高圖編寫組 編
使用啞鈴健身,既簡(jiǎn)單易學(xué)又物美價(jià)廉。《名師出高圖:?jiǎn)♀徑∩沓鯇W(xué)到精通》幫…
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零成本健身計(jì)劃編寫組 編
想擁有一身結(jié)實(shí)、飽滿的肌肉,又苦于沒有太多的時(shí)間和精力投入練習(xí),很多健身…
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[美] 保羅·克萊里西(Paul C.Clerici…
如果你是跑步運(yùn)動(dòng)員或者熱衷于跑步的話,僅“波士頓”一個(gè)詞就足以詮釋跑步運(yùn)…
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[美] 皮特·麥吉爾,[美] 托馬斯·…
《全民跑步:跑步者的全身健身計(jì)劃》是一本信息量全、綜合性強(qiáng)并且很實(shí)用的訓(xùn)…
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[韓] 男性生活頻道XTM欄目 編;王楷槿 譯
健身是一個(gè)男人認(rèn)識(shí)自我的途徑,一生修煉的過程?! №n國(guó)男性生活頻道XTM欄…
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[英] 喬安娜·霍爾 著;姜貽嫻,衛(wèi)昱 …
《走路圣經(jīng):健走不僅僅讓你瘦》堪稱是健走中的走路圣經(jīng)?! 蹲呗肥ソ?jīng):健…
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[美] 埃里克·古德曼,[美] 彼得·…
核心基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)是由脊骨神經(jīng)醫(yī)師埃里克·古德曼和世界頂尖運(yùn)動(dòng)員的體適能教…
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《健身圣經(jīng):不須器械,在最短的時(shí)間內(nèi)提升身體所有素質(zhì)》只有經(jīng)常地、不斷地…
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