01椅子瑜伽習練指南
02愿你吃好 漫話從田園到舌…
03青少年足球顛球訓練完全圖…
04氣功減肥一刻鐘
05瑜伽解剖學(典藏版)
06瘦身美體訓練從新手到高手…
07燕麥生活:用燕麥開啟清腸…
08國際籃聯(lián)三人籃球規(guī)則
09瑜伽:氣功與冥想精選版
10跆拳道訓練理論與實踐研究…
丁鋒 著
《體適能訓練理論與健身指導》首先從體適能的概念研究范疇入手,揭示了體適能…
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[英] Chris Sidwells(克里斯·西德維…
這是由DK出版的一本自行車大全,介紹了自行車種類、各類車的騎行技巧與鍛煉方…
[英] 朱利安·戈特,[英] 唐·梅爾…
熱愛跑步的人大概都有這樣的熱情、執(zhí)著與渴望:跑得更快、更遠、更持久!本書…
[美] 蒂姆·S.格羅弗(Tim S.Grover)…
繼《野蠻進化》后,傳奇體能訓練師蒂姆?格羅弗打造強者的*后關鍵這是一本眾…
Brett Klika(布雷特·克利卡) 著;李…
本書展示了50種全新的高強度間歇重復健身方法,無需任何專家在旁邊指導,也不…
[美] 皮特·普菲青格(Peter Pfitzing…
l《你可以跑得更快》一書詳細剖析了決定馬拉松成敗的6大因素:訓練元素、營養(yǎng)…
可讀可購
吳敏,劉新 著
關于跑步和《跑贏人生》,作者想告訴你的三件事:問:世界那么大,為什么要跑…
王德明,張有峰 著
由武術名家、北京市武協(xié)副主席王德明主編。本書內(nèi)容包含:形意拳概述、形意拳…
中國學生營養(yǎng)與健康促進會 編
《健康快樂行 健康生活方式之飲食與運動:“52110”》分為三個部分:第一部分…
李相如,賴啟良 著
《健身房運動實用手冊》介紹了運動發(fā)展和現(xiàn)狀,較全面地講授了健身俱樂部的設…
小邁克爾·奧拉吉德 著
對一些時尚粉絲來說,每年年底令人血脈賁張的,不是感恩節(jié)之后黑色星期五的瘋…
[英] 內(nèi)爾-麥克安德魯(Nell McAndrew)[英…
跑步是一項可以使用簡單的裝備和容易獲得練習環(huán)境的健身方式,近年來迅速成為…
斌卡 著
到底是什么,阻礙了我們健身?“69%的人說,我沒時間;37%的人說,花銷太大;…
[美] 安比·波夫特 著;聞人菁菁 譯
《跑步全書》凝聚跑馬冠軍、知名教練、專業(yè)醫(yī)師、資深撰稿人的集體智慧,從《…
李一休 著
“減體重”的時代早就過去了,大家都在討論“減脂”。一休教你,每次只要4分…
[美] Grant,Petersen 著;賀玲 譯
拋棄你腦子里有關減肥和鍛煉的陳舊觀念。本書通過100多篇簡短精煉的文章闡述…
[日] 倉本和昌,藤原孝雄 著;毛偉 譯
本書是圖解足球定位球戰(zhàn)術的大全書,書中提出的128項理論并不是“正確答案”…
霍明瑞,張衍澤 著
本書系統(tǒng)介紹健身五禽戲的內(nèi)容,包括五禽戲的功法特色、習練要訣等。重點介紹…
[美] 桑福德·班尼特 著
讓您休眠的肌肉動起來,讓您淤塞的血管暢通無阻,讓您的肝臟充滿活力,讓您的…
[美] 尼克·特米勒羅(Nick Tumminell…
尼克·特米勒羅是美國知名的健身教練,被盛贊是“教練的教練”。本…
[日] 長野茂 著;王爽威 譯
拉伸是一項無論男女老幼、運動水平高低都可以參與的運動。拉伸可以提高身體的…
霍瑞明,張衍澤 編
本書系統(tǒng)介紹健身八段錦的內(nèi)容,包括八段錦的功法特色、習練要訣等。重點介紹…
[澳] 保羅·柯林斯(Paul Collins) 著…
強健的腹肌是男人的名片。本書的內(nèi)容對增強身體核心肌肉群非常有效,來自澳大…
本書由澳大利亞**健身教練保羅?柯林斯寫作,是一本極具價值的運動健身指南。…
約翰·謝潑德 著;陳冰 譯
這本書寫給所有想健康奔跑的跑友。從背部到腳趾,從核心肌群到肌肉纖維,204…
[德] 安德烈斯·里姆(Andreas Riem)…
健身拳擊訓練介紹了如何讓身體達到完美和諧、柔韌靈活、準確移動、動作協(xié)調(diào),…
[美] 尼克·伊萬斯(Nick Evans) 著;…
《健美健身運動系統(tǒng)訓練(全彩圖解第2版)》使用全彩專業(yè)人體肌肉解剖圖,分…
[英] 理查德·內(nèi)魯卡(Richard Nerurk…
這本由理查德·內(nèi)魯卡(20世紀90年代英國知名的馬拉松跑者)所寫的…
露西·溫德漢姆-里得 著;馬東芳 譯
健身時尚和瘋狂的節(jié)食減肥運動要么不切實際,要么過于復雜,要么對身體要求過…
[美] T.J.墨菲(T.J.Murphy),布萊恩…
這是一本系統(tǒng)講解跑者如何進行耐力訓練的圖書,書中破除了傳統(tǒng)的訓練方法,為…
[日] 仲田健 著;王爽威 譯
通過在自重訓練中加入旋轉動作形成的自重和旋轉肌肉鍛煉法,是一套源于運動員…
英國DK出版社 著;湯璐 譯
本書是DK出版社所打造的運動休閑系列的精品圖書。無論你是想要開始跑步的跑者…
[美] 霍利斯.蘭斯.李普曼 著;徐冬青 譯
《運動健康完全圖解系列:力量鍛煉》提供了125種由全美健身冠軍親自設計的力…
[美] 馬修·因曼 著;楊軻 譯
你認為跑步會帶給你什么?跑步對你意味著什么?跑步對你的真正影響是什么?每…
[美] 霍利斯.蘭斯.李普曼 著;黃力平,李玥…
《運動健康完全圖解系列:核心鍛煉》提供了117種從易到難,分步驟、全圖解展…
崔誠祚 著;李欣,任閎煜 譯
這是一本教你在家就能甩掉脂肪、強健肌肉的男子健身書。 全書圍繞減脂增肌設…
[美] 霍利斯·蘭斯·利伯曼(Holl…
本書由美國全國健美冠軍霍利斯·蘭斯·利伯曼所著,為健…
朱元利,鄭文海 著
暫缺簡介...
[英] 肖恩·勒維爾(Sean Lerwill) 著…
跑步是全世界簡單流行的健身方式之一,全球有數(shù)百萬跑步愛好者常年堅持這項運…
[美] 阿爾·卡爾瓦多(Al Kavadlo) 著…
是什么比擁有一個能量充足、功能良好、全面健康的身體更能令人滿意的呢?那就…