邁克爾·麥吉利卡迪(Michael McGilli…
運(yùn)動按摩能夠幫助運(yùn)動員增強(qiáng)訓(xùn)練效果,從傷病中快速恢復(fù)以及提升運(yùn)動表現(xiàn),讓…
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[美] 詹姆斯·拉德克里夫(James Radc…
快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練能夠幫助任何專項、任何水平的運(yùn)動員提升力量、爆發(fā)力、速度…
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魏洪峰,叢永柱,閆坤,陳平,劉信義 ... …
本書是根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神,集理論與實(shí)踐于…
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美國健康和體育教育協(xié)會(SHAPE America)…
《美國小學(xué)體育課程指導(dǎo)》由美國體育教育學(xué)領(lǐng)域具有幾十年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士…
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孫剛 著
走向生態(tài)文明新時代,建設(shè)美麗中國,是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢的重要內(nèi)…
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圖德·O.邦帕(Tudor O.Bompa),莫羅…
《周期力量訓(xùn)練(第3版)》是力量訓(xùn)練高階訓(xùn)練者的專業(yè)指導(dǎo)書。全書介紹了力…
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[美] 約翰·西斯科(John Cissik) 著…
間歇訓(xùn)練在近些年里迅猛發(fā)展,其訓(xùn)練體系已成為健身的主流理念之一?!堕g歇訓(xùn)…
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[美] 艾爾·卡瓦德羅(Al Kavadlo,)…
單杠訓(xùn)練是力量訓(xùn)練中缺失的一環(huán),也是鍛煉上身的方式之一。《力量突破:重塑…
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[美] 安·弗雷德里克(Ann Frederick)…
本書是適合每一個人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫婦是美國的柔韌性訓(xùn)練專家,…
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體育運(yùn)動訓(xùn)練是維持運(yùn)動者體能水平和運(yùn)動技能水平的重要方式。特別是對競技運(yùn)…
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