懷孕大百科：備孕 懷孕 胎教 分娩 嬰兒護(hù)理 一本全

孕前準(zhǔn)備篇

第一章 孕前必須懂得的常識(shí)

父母能遺傳給孩子什么

年齡會(huì)影響精子質(zhì)量

準(zhǔn)爸爸的生育隱患

婦女的最佳生育年齡

生育寶寶的最佳月份

妊娠中的致畸因素

預(yù)防“缺陷寶寶”的9 大措施

女性排卵和男性射精

成功受孕的基本條件

確定排卵期的方法

不孕不育的主要原因

性愛和諧與受孕概率

排卵日同房易生男孩

避開排卵日同房易生女孩

孕前必須調(diào)養(yǎng)好身體

做好懷孕的心理準(zhǔn)備

孕前工作安全準(zhǔn)則

孕前做好情緒調(diào)整

孕前做好經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備

孕前做好物質(zhì)準(zhǔn)備

孕前優(yōu)生咨詢

孕前常規(guī)檢查

孕前特殊檢查

受孕前注射風(fēng)疹疫苗

孕前須徹底治療的疾病

掌握最佳受孕時(shí)機(jī)

避孕藥停用6 個(gè)月后再受孕

不宜受孕的七種情況

哪些疾病患者不宜受孕

避孕失敗不宜繼續(xù)妊娠

新婚不宜馬上懷孕

長(zhǎng)期服用藥物者不宜立即懷孕

受過X 光照射的婦女不宜立即懷孕

早產(chǎn)或流產(chǎn)后不宜立即再孕

高齡女性的孕前準(zhǔn)備

甲狀腺疾病患者的孕前準(zhǔn)備

高血壓患者的孕前準(zhǔn)備

糖尿病患者的孕前準(zhǔn)備

心臟疾病患者的孕前準(zhǔn)備

病毒性肝炎患者的孕前準(zhǔn)備

第二章 不可不知的胎教常識(shí)

全面認(rèn)識(shí)胎教

胎教對(duì)準(zhǔn)媽媽的益處

胎教的理論依據(jù)

幾種主要的胎教方法

實(shí)施胎教的注意事項(xiàng)

孕期指南篇

第一章 孕1 月：我真的懷孕了嗎

我真的懷孕了嗎

可能懷孕的身體征兆

驗(yàn)孕方法

身心上的可能轉(zhuǎn)變

極容易疲倦

出現(xiàn)了害喜反應(yīng)

有點(diǎn)兒興奮，有點(diǎn)兒快樂

變得情緒化

有點(diǎn)兒沒信心

有期待，也有擔(dān)心

孕1 月的胎兒什么樣

第1 周

第2 周

第3 周

第4 周

給胎兒一個(gè)健康的環(huán)境

不吸煙，不飲酒

吸煙影響胎兒健康發(fā)育

酒精對(duì)胎兒危害大

孕婦務(wù)必遠(yuǎn)離毒品

絕對(duì)不能亂用藥

用藥止吐不可取

疫苗接種要謹(jǐn)慎

不宜使用清涼油、風(fēng)油精

西藥可導(dǎo)致胎兒畸形

安全工作

孕婦不宜從事的行業(yè)

保證規(guī)律的三餐

工作中緩解早孕反應(yīng)的方法

科學(xué)減壓

避免事故

工作期間的運(yùn)動(dòng)

安全出行

應(yīng)對(duì)出行難的問題

孕期旅行

旅行注意事項(xiàng)

乘飛機(jī)旅行注意事項(xiàng)

孕1 月如何胎教

孕1 月胎教方案

孕1 月胎教重點(diǎn)

在想象和憧憬中開展胎教

和胎寶寶一起漫步在大自然

音樂胎教：神奇的莫扎特效應(yīng)

這階段還須關(guān)注的事

注重營(yíng)養(yǎng)和健身

預(yù)防胎兒流產(chǎn)

宮外孕

孕1 月的運(yùn)動(dòng)

孕1 月美食推薦

第二章 孕2 月：行動(dòng)一定要小心

身心上的可能轉(zhuǎn)變

害喜更厲害

胃灼熱

乳頭脹痛，乳房增大

腰圍明顯變粗

皮膚干癢

排尿頻繁

容易便秘

異常敏感

倦怠感難以抗拒

孕2 月的胎兒什么樣

第5 周

第6 周

第7 周

第8 周

一人進(jìn)食，兩人營(yíng)養(yǎng)

及早做好營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃

補(bǔ)充葉酸

多喝水，適量攝取鹽

健康零食

孕婦奶粉

孕2 月如何胎教

孕2 月胎教方案

和諧的夫妻關(guān)系有助于胎教

認(rèn)識(shí)音樂胎教

音樂胎教：德彪西《月光》

這階段還須關(guān)注的事

陰道出血

外陰清潔

關(guān)于保胎

胎停育

唐氏綜合征

遺傳咨詢與診斷

體重問題

孕2 月如何運(yùn)動(dòng)

孕2 月美食推

第三章 孕3 月：看起來(lái)像孕婦了

身心上的可能轉(zhuǎn)變

子宮和乳房的變化更加明顯

心態(tài)平和起來(lái)

有了更多的擔(dān)憂

孕3 月的胎兒什么樣

第9 周

第10 周

第11 周

第12 周

適時(shí)穿著孕婦裝

挑選孕婦裝

內(nèi)衣褲的選擇

選擇鞋子

防輻射服的選擇和洗護(hù)

職場(chǎng)女性的孕期準(zhǔn)則

何時(shí)公布懷孕消息

兼顧工作效率和胎兒安全

制訂合適的產(chǎn)假計(jì)劃

孕3 月如何胎教

胎寶寶大腦發(fā)育過程

孕3 月胎教方案

音樂胎教：《漁樵問答》

這階段還須關(guān)注的事

荒誕不經(jīng)的夢(mèng)

性生活改變

準(zhǔn)爸爸擔(dān)子重

出生缺陷篩查

孕3 月的運(yùn)動(dòng)

孕3 月美食推薦

第四章 孕4 月：舒服多了

第五章 孕5 月：孕味十足

第六章 孕6 月：胎動(dòng)更加頻繁

第七章 孕7 月： 感覺像是帶球跑

第八章 孕8 月：進(jìn)入孕晚期

第九章 孕9 月：迎接分娩到來(lái)

第十章 孕10 月：懷孕就要結(jié)束啦

分娩和產(chǎn)后篇

第一章 做好分娩前的準(zhǔn)備

第二章 分娩過程

第三章 產(chǎn)后護(hù)理

第四章 產(chǎn)后保健

嬰兒護(hù)理篇

第一章 出生到28 天新生兒

第二章 1 ～ 2 個(gè)月的嬰兒

第三章 2 ～ 3 個(gè)月的嬰兒

第四章 3 ～ 4 個(gè)月的嬰兒

第五章 4 ～ 5 個(gè)月的嬰兒

第六章 5 ～ 6 個(gè)月的嬰兒

第七章 6 ～ 7 個(gè)月的嬰兒

第八章 7 ～ 8 個(gè)月的嬰兒

第九章 8 ～ 9 個(gè)月的嬰兒

第十章 9 ～ 10 個(gè)月的嬰兒

第十一章 10 ～ 11 個(gè)月的嬰兒

第十二章 11 ～ 12 個(gè)月的嬰兒